Gaslighting. Bagaimana manipulator membuat Anda gila

Anonim

Istilah gasnya muncul berkat sensasi "Gaslight". Menurut kisah pahlawan film, perhiasan istrinya menempel dan menyembunyikannya di loteng. Ketika dia membawa cahaya di loteng, itu menjadi sedikit lebih gelap di rumah (tekanan jatuh di sisa lampu). Pahlawan wanita itu bingung, dan pasangannya yang terkasih menjawab bahwa dia memiliki masalah dengan jiwa, dan pencahayaannya normal. Akibatnya, wanita itu percaya pada kegilaannya sendiri. Bagaimanapun, saya meyakinkannya pada pria terdekat.

Hal terburuk dalam memaksakan adalah kepercayaan dari korban algojo. Dia mungkin tidak benar. Dia tidak bisa berbohong. Dia lebih pintar. Pada ini dan memainkan gas. Dalam keraguan dan rasa tidak aman Anda dalam diri Anda dan "kompetensi super" kami sendiri. Orang tua, pasangan, mitra, bos dan teman - mereka semua bisa menjadi sipir ego dan pembunuh masa depan Anda. Melihat sekeliling dan mendengarkan - tiba-tiba ada seseorang di sebelah Anda, yang terus-menerus memutar lampu gas?

Gaslight memaksa Anda untuk meragukan ingatan Anda

"Kapan aku berjanji? Tidak! Anda membingungkan sesuatu. " "Apa pertemuannya? Ya, tidak ada pertemuan. Sekarang lihat - saya tidak direkam. Anda, teman saya, sclerosis. "Apakah kita menegosiasikan sesuatu? Eh Apakah Anda akan pergi ke ahli saraf. " Gaslight dapat berbicara ini dengan senyum atau perhatian, tetapi keyakinannya adalah bahwa itu bukan miliknya - ingatan Anda membuat kegagalan membuat Anda gugup. Anda dapat mengingat semua detailnya, tetapi gasnya sangat tegas sehingga Anda pada titik tertentu Anda mulai ragu. Dan ada anak laki-laki? Bagaimana jika itu benar-benar bingung? Bagaimana jika itu benar-benar sclerosis? Gas ini tercapai.

Gaslight secara teratur membuat Anda meragukan stabilitas emosional Anda

Siapa pun masalah Anda membuat mereka terdepresiasi dengan advan dari dokter ilmu-ilmu psikologis "Anda melebih-lebihkan lagi. Ini karena depresi Anda tidak memadai. " "Paranoid abadi Anda akan gagal. Kamu terlalu kecil. " "Lucu, kamu lagi gugup. Antidepresan Popi. " Gaslight tenang, penuh kasih sayang dan berperilaku dengan Anda, seperti halnya mental, dan Anda berpikir: "Dia terlihat. Mungkin seseorang harus mendengarkan dan memungkinkan orang lain untuk menyelesaikan semua pertanyaan penting bagi orang lain. " Gas dipenuhi.

Gaslight selamanya menyajikan Anda secara intelektual lemah

"Mendengarkan. Orang belajar tahun ini. Di mana Anda memanjat dengan diploma ngemil Anda? Lebih baik diam - jangan memalukan. " "Apakah Anda yakin memiliki pengetahuan yang cukup dan Anda ingin melakukan ini? Mungkin Anda tidak perlu melompat di atas kepala "? "Yah, aku tidak tahu apa yang kamu baca di sana dan diajarkan, tapi ini tidak bagus di mana pun. Kemajuan berjalan jauh ke depan. " Perlu membuat setidaknya ruang di samping, tetapi hanya untuk meletakkan kaki - gas lampu segera membuat Anda ragu bahwa Anda cukup pintar, terpelajar dan promosi. Dia tahu persis bahwa Anda tidak yakin pada diri sendiri dan dengan terampil menggunakan keraguan Anda terhadap Anda sendiri. Duduk dan jangan khawatir - Gaslayra cocok untuk itu.

Agender, Incompetence Fisik - Tiga Skates Favorit Gasladira

"Kamu tidak bisa mengerti itu untuk wanita / pria. Anda diatur berbeda "! "Kamu terlalu kecil / tua untuk mengatasinya - jangan pergi ke tempat yang seharusnya tidak." "Yah, lihat dirimu, dimana kamu dengan kesehatanmu"? "Kami akan jujur, Anda tidak akan menyebut Anda keindahan, jadi Anda tidak perlu mengenakan gaun di atas lutut." Akibatnya, apakah Anda bahkan tujuh bentang di dahi, sabit di bahu, dengan penampilan dewi Yunani dan dari IQ lima kali lebih tinggi daripada Aristoteles, Anda entah bagaimana berhenti mempercayai diri sendiri dan mulai menganggap diri Anda nol tanpa a tongkat. Pada akhirnya, mereka menjadi.

Gerakan meyakinkan Anda dalam asosialisme absolut Anda. Upaya sosialisasi Anda dinyatakan tidak berarti di muka

"Hanya aku yang bisa menanggungmu - kamu sendiri tahu bahwa kamu eksentrik." "Kamu aneh. Saya masih mengatasinya, dan tidak mungkin untuk berkomunikasi dengan orang biasa. " "MDAA. Tidak ada orang lain yang membicarakannya - itu mungkin tidak benar untuk dipahami. " Gaslight melakukan segalanya sehingga Anda mulai menganggap diri Anda sosiophobe dan marjinal, dan orang-orang lainnya adalah musuh. Tidak sulit jika Anda adalah orang dengan hobi yang tidak biasa dan tidak tahu bagaimana mencari orang yang berpikiran sama. Cukup mudah jika Gaslight mendorong Anda beberapa tempat di mana Anda merasa tidak di piring Anda. Segala sesuatu! Anda berada di kait. Anda yakin tidak ada seorang pun di dunia ini yang menerima Anda dan dicintai ... Selain penyiksa Anda, tentu saja.

Gaslight sering memohon kepada genetika, mendepresiasi individualitas Anda

"Yah, apa yang kamu inginkan? Anda memiliki pecandu alkohol di alam. " "Cermat. Saya mendengar rosium pragabka Anda menderita skizofrenia. " "Jadi, kamu tidak punya pilihan dari kerabat." Sulit untuk berdebat, ya kamu tidak bisa. Karena Anda harus menghubungi Anda bahwa semua orang berbeda, Gazlight mengatakan "Dengar. Tapi prababka Anda juga sedikit sama. Anda yakin di dalamnya. " Dengan tekanan seperti itu dalam empat puluh Anda tumbuh, dalam empat puluh lima, Anda sendirian, dan kemudian beruntung.

Bagaimana jika Anda adalah korban gasladira?

Tidak mungkin gas bisa benar-benar membawa ke rumah sakit, tetapi neurosis dijamin. Dan di sini psikoterapis dan sosiolog menyarankan berbagai hal. Dari "Bicaralah dengan pelaku untuk jiwa" untuk "berubah dengan dia peran". Mereka juga menyarankan dalam hal apa pun yang tidak meragukan diri mereka sendiri, jangan ingat, mencoba memulihkan acara, jangan membenarkan dan tidak mencarut alasan. Mereka menyarankan untuk pergi ke profesional bahwa dia, dan bukan "psikoanalis" yang ditanam di rumah mengangkat diagnosis, jika ada. Mereka menyarankan untuk melanjutkan, tanpa melihat upaya permanen Gaslatar untuk meletakkan tongkat Anda di roda. Dan bahkan menyarankan, mendapatkan keberanian dan sesegera mungkin untuk berpisah dengan mereka yang mengubah hidup Anda menjadi mimpi buruk.

Dan kemudian di sekitar Anda akan ringan.

Baca lebih banyak