Ketidaksepakatan dan skandal tidak terhindarkan dalam hal apa pun. Perselisihan timbul tentang apa pun - dari keputusan yang ada untuk makan malam, sebelum Anda perlu membesarkan anak. Beberapa orang mungkin berpikir bahwa perselisihan semacam itu adalah tanda masalah dalam hubungan, oleh karena itu diam, bahkan jika ada sesuatu yang "salah."
Tetapi jika Anda tidak pernah berbicara tentang masalah Anda atau tidak pernah mencoba untuk memutuskan mereka, hubungan itu akan masuk ke mana-mana. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa perselisihan, pada kenyataannya, bahkan dapat meningkatkan hubungan. Upaya untuk menyelesaikan konflik dapat menciptakan pemahaman antara mitra.
Kami memberikan 5 saran tentang seberapa mudah untuk menyelesaikan konflik di rumah, yang akan membantu meningkatkan hubungan.
1. tanyakan dan dengarkan
Sebagian besar konflik dalam hubungan terjadi ketika orang tidak saling mendengarkan. Semua orang mencoba membuktikan sudut pandangnya dan berpikir bahwa kita harus setuju dengannya. Tapi ini bukan solusi. Tidak perlu bertahan untuk membuktikan sudut pandangnya, selalu diperlukan untuk mendengarkan pasangan. Dan jika sesuatu tidak dapat dipahami, agar tidak memikirkan tambahan, Anda perlu bertanya.
2. Bersabarlah
Tampaknya menjadi banalitas, tetapi kadang-kadang sulit untuk istirahat dalam perselisihan dan keren segalanya. Terkadang Heviar dapat dikatakan bahwa mereka tidak bermaksud sama sekali, dan kemudian menyesalinya. Namun, jika Anda berhenti tepat waktu dan mencoba untuk melihat kembali situasi "dari samping", itu dapat membantu memahami semuanya jauh lebih baik daripada dalam keadaan kemarahan.
3. Berhenti hanya untuk bertahan
Kompatibilitas dalam hubungan meningkat dan memburuk secara langsung proporsional dengan betapa hati-hati mendengarkan dan memahami pasangannya. Tapi itu bisa sulit selama pertengkaran. Masalah dimulai pada saat Anda baru mulai membela diri sementara pasangan terus mengkritik Anda. Ini tidak akan menyelesaikan masalah, karena dalam hubungannya penting untuk benar-benar mendengarkan pasangan Anda dan memahami apa yang dia katakan.
4. Jangan biarkan negatif untuk mengambil bagian atas
Dua kejahatan tidak pernah berkembang biak dengan baik. Karena itu, jika Anda bereaksi terhadap perilaku mitra miskin dengan perilaku buruk Anda, itu tidak akan membawa manfaat. Perlu untuk mengendalikan dorongan Anda untuk menanggapi agresi agar tidak memperburuk konflik. Jika Anda menjawab kebencian kebencian, cinta akan pergi ke latar belakang, dan situasinya akan menjadi lebih negatif. Semakin lama konflik berlangsung, semakin negatif itu menciptakannya. Perlu mencoba untuk menemukan sisi positif dari situasi dan mencoba menyelesaikan masalah.
5. Ketahui kapan ada baiknya membuat istirahat pendek
Jika Anda melihat negatif secara eksklusif dalam pertengkaran, Anda perlu berhenti di dalamnya. Untuk ini, akan ideal untuk pergi ke suatu tempat di mana refleksi tidak akan mengganggu kesombongan sehari-hari. Bahkan istirahat pendek selama beberapa jam dapat membantu meningkatkan hubungan dan mungkin membantu tenang. Jangan menunda pertengkaran sampai batas tertentu ketika Anda bahkan tidak ingat, karena apa yang mulai bertengkar.
Bahkan, kunci manajemen konflik dan peningkatan hubungan adalah bahwa perlu untuk mengendalikan kemarahan Anda dan memperhitungkan sudut pandang pasangan Anda.
