Oleh psikolog Belarusia Pavel Zygmantovich, yang mengkhususkan diri dalam pertanyaan hubungan berpasangan, pembaca mengirim metode menarik yang membantu untuk melihat kesenjangannya dengan kekasihnya. Psikolog membawanya dengan pembaca.
Melanggar hubungan dengan orang yang Anda cintai bukanlah situasi yang paling menyenangkan dalam hidup. Biarkan orang ini berhenti dicintai, tetapi ingatannya tidak ke mana-mana - ingatan hari-hari itu ketika pria ini masih kekasihnya.
Orang-orang mengalami perpisahan dengan cara yang berbeda. Itu tergantung pada orang, dan dari partisi itu sendiri. Jika pemisahannya panjang dan, pada kenyataannya, itu terjadi sebelum istirahat yang sebenarnya, maka itu membuatnya lebih mudah. Kadang-kadang bahkan lega muncul - kata mereka, akhirnya putus.
Jika pemisahan tiba-tiba ("Kami memiliki semuanya dengan baik dan di sini - r - sekali! Dan putus"), maka itu akan terluka dan terluka akan lama. Bagaimanapun, celah itu kemungkinan besar bukan karena kesalahan Anda.
Dan terutama rasa sakit akan kuat jika Anda hidup dalam ilusi dan berpikir bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda.
Salah satu pembaca saya berbagi dengan saya teknik, yang membantu dia dengan cepat bertahan dengan cepat istirahat dengan kekasihnya.
Saya tidak membawa surat, tetapi cukup berikan kata-kata saya.
Gagasan teknologi sederhana - untuk melihat hubungan dengan tampilan yang sadar, tanpa ilusi dan fantasi pada akun orang lain.
Untuk ini, selembar kertas dan pena dibutuhkan. Lembar dibagi menjadi dua kolom. Dan tidak, ini bukan pro dan kontra dari orang tersebut, dalam hal apa pun. Pertama, dengan cinta yang hebat, kerugian tidak selalu terlihat. Dan kedua, jika Anda bersama seseorang dalam suatu hubungan, mungkin minus ini lebih atau kurang toleran untuk Anda, Anda bisa membawanya
Daftar perlu berbeda. Dalam satu kolom (biarkan kolom kiri) Anda merekam hal-hal yang sebenarnya hadir dalam hubungan, acara, dan fenomena Anda. Dan di kolom kedua - ilusi Anda, fantasi, harapan untuk masa depan dan segala sesuatu dalam semangat yang sama.
Misalnya, di kolom pertama yang Anda tulis: "Saya melihat dua kali seminggu selama tiga jam, saya diselenggarakan setiap hari tidak lebih dari dua kali, panggilan saya selalu yang pertama."
Dan dalam teks kedua seperti itu: "Sepertinya kita memiliki hubungan yang kuat, dan orang itu tertarik pada saya."
Di kolom pertama mereka menulis: "Kami menyaksikan dan mendiskusikan film bersama." Dan di sebelah kanan: "Sepertinya saya mendengarkan dan didukung" (semua pilihan saya, bukan pembaca).
Saya perhatikan bahwa tidak perlu menentang kolom pertama dan kedua. Mereka tidak harus terhubung. Misalnya, di kolom kedua, Anda dapat menulis sesuatu tentang harapan untuk anak-anak bersama, meskipun pada tema pertama anak-anak tidak akan muncul sama sekali.
Saat menulis, ingat titik paradoks - jus bahkan tidak berada di kolom kedua. Menurut pembaca saya, hal terpenting untuk itu di yang lain.
Berkat daftar ini, dia melihat bahwa dia tidak khawatir tentang poin-poin yang direkam di kolom pertama. Ternyata dia lebih berpegang teguh pada ilusi yang hilang, kehilangan harapan untuk masa depan.
Dan di sini klarifikasi datang ke sini - karena jika kolom kedua dipenuhi dengan ilusi, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Semua sama dalam hubungan akhir, tidak ada dari kolom kedua tidak. Jadi, tidak ada yang hilang - pada akhirnya, ilusi ini dapat dimakan dan tanpa hubungan. Ini adalah ilusi.
Ini menyebabkan bantuan instan - berguna untuk diingat bahwa tidak mungkin kehilangan fakta bahwa Anda tidak memilikinya.
Dari saya sendiri, saya akan menambahkan bahwa sulit untuk menulis kolom kedua, karena Anda perlu melihat hubungan akhir dengan tenang. Ada kemungkinan bahwa orang lain tidak akan dapat membagi kenyataan dan ilusi-ilustrinya.
Mungkin Anda tidak akan cocok dengan teknik ini - dan ini normal. Saya membagikannya hanya sebagai salah satu opsi yang bekerja secara akurat untuk satu orang dan dapat bekerja di beberapa lagi.
Cara lain untuk mengatasi rasa sakit perpisahan dari Pavel Zygmantovich - dalam artikel asli
Ilustrasi: Shutterstock.