Alpukat, telur dan bit (dan mungkin bersama-sama) dan produk tak terduga lainnya yang disarankan para ahli adalah untuk meningkatkan kesuburan mereka sendiri. Dan apa, bagaimana jika? ..
Bukan rahasia lagi bahwa jaminan kesehatan adalah nutrisi yang tepat. Untuk sistem reproduksi manusia, tidak ada pengecualian. Tetapi, jika anak-anak hanya muncul di pendukung menjahit makanan sehat, kita tidak akan memiliki begitu banyak di bumi. Nah, apa yang bisa Anda katakan, kita semua mulai berpikir tentang keluarga dan anak-anak. Dan ketika mereka tidak pernah terdengar bahwa sudah waktunya untuk melahirkan, organisme yang tak berperasaan mulai membalas dendam, mengingat semua malam tanpa tidur di klub, pekerjaan saraf, surplus, kebiasaan buruk, dan ekologi yang buruk.
Dan saat Anda membaca brosur "pada usia 40 hidup saya baru saja memulai" Beberapa ilmuwan membuat pernyataan yang hampir sensasional, melaporkan bahwa negara dan kepenuhan sel telur lansia dan spermatozoa sebagian besar ditentukan dan jalan kehamilan dan negara bagian yang baru lahir, Dan, bahkan kesehatan orang dewasa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bahkan gizi kakek-nutrisi dalam masa remaja mereka dapat mempengaruhi risiko kematian cucu masa depan mereka.
Tentu saja, kita semua menyentuh kesedihan dan tidak hanya, kita memahami bahwa diet sehat seumur hidup adalah semua stres yang sama dan tantangan serius pada jiwa dan disiplin diri. Paranoid dan Blind diikuti oleh tren terbaru dalam mode makanan yang sangat kuat mengkritik semua ahli gizi yang layak.
Secara obyektif, dimungkinkan dan normal dalam makanannya untuk menghasilkan jumlah produk yang berguna dan sehat yang dikonsumsi. Apakah ini bukan kabar baik? Artinya, bahkan jika Anda ingin membuat Eskimo dalam sebulan sekali sebulan dengan doktoral, lakukan saja!
Alpukat
Buah-buahan luar negeri yang sudah kita sukai kerabat sangat kaya akan vitamin, mineral, serat dan lemak alami. Dalam alpukat, vitamin E penuh penuh, yang diperlukan untuk mempertahankan dan menciptakan kembali endometrium, juga berkontribusi pada implantasi "berkualitas tinggi" dari telur yang diamati. Selain itu, alpukat adalah sumber asam folat yang sangat diperlukan, yang sangat diperlukan untuk konsepsi dan untuk kehamilan normal. Asam folat juga diperlukan untuk perkembangan normal tulang belakang embrio.
Labu muscat (kacang labu, "batternat")
Ratu di antara labu, secara umum, hampir sayuran yang paling berguna dan bergizi. Ini berisi seluruh tabel, tidak, bukan Mendeleev, dan semua zat yang diperlukan dan elemen jejak. Kaya dalam serat alami dan beta-karoten, yang berpartisipasi dalam latihan aktif hormon progesteron, yang pada gilirannya meningkatkan kualitas dan jumlah sperma yang dialokasikan, singkatnya, Anda mengerti, tentang menggerogoti biji labu - ini bukan milik mitos. Jurnal ilmiah "kesuburan dan infertilitas" tidak akan menyusun.
Bit
Bit - juga keren. Berisi resveratrol antioksidan alami, yang membantu dalam perang melawan infertilitas terkait usia, juga mengandung zat yang mempercepat aliran darah, tidak sia-sia, atletnya drum. Jus bit yang baru diperas direkomendasikan untuk wanita yang menjalani kursus ECO untuk meningkatkan perdarahan pada rahim dan berkontribusi pada lampiran embrio.
Ikan salmon
Kami menyiarkan dari setiap zat besi untuk kepentingan ikan, tetapi tentang asam lemak tak jenuh omega-3, kami tampaknya tahu hampir semuanya. Selain manfaat umum untuk sistem kardiovaskular dan mata omega-3 memainkan peran besar dalam kesuburan feminin. Dalam satu kondisi, salmon harus ditanam atau ditangkap secara organik di habitat alami.
Telur
Bayangkan kepakan dan manfaat telur dieksplorasi di Cornell University! Selain hal-hal terkenal dan kandungan protein, telur dikaitkan dengan manfaat besar bagi pengembangan embrio karena peningkatan kandungan vitamin B4.
Walnuts.
Sebelumnya, aktivitas zat yang tinggi terkandung dalam kenari dan membantu tubuh dalam perang melawan kanker prostat dan kanker payudara sudah terbukti. Universitas California, yang mempelajari sifat-sifat kacang-kacangan, yang disebut kenari - "Royal". Segenggam kenari mengandung beberapa jenis vitamin penggalian grup B dan E dan Omega-3-lemak, yang sangat terpengaruh oleh komposisi morfologis sperma.
Film.
Spesialis terpisah menyebutnya "superwood". Dalam peradaban film Inca adalah salah satu dari tiga jenis makanan utama setara dengan jagung dan kentang. Inca memanggilnya "Golden Grain". Itu tidak mengandung gluten dan merupakan bagian dari banyak hidangan Mediterania. Berkat gizi dan kandungan kaya mineral film juga disebut produk yang menguntungkan untuk konsepsi.
Salad Cress.
Salad Cress mengandung sebagian besar elemen yang kurang dalam diet manusia yang tinggal di wilayah Eropa, ini adalah kalsium, dan vitami K, dan vitamin C, beta-karoten, besi dan yodium. Pabrik tersebut diakui seefektif dalam memerangi efek berbahaya dari radikal bebas, karena antioksidan berkelahi menua. Beberapa studi memimpin data pada kenyataan bahwa salad Cress memiliki sifat bantu penting dalam perang melawan kanker dan membantu memulihkan sel-sel DNA yang rusak.
batu delima
Ini kaya akan vitamin dan elemen jejak dan mengandung asam folat. Pomegranate juga mengandung zat dengan efek anti-penuaan, memperkuat sistem kardiovaskular dan terlibat aktif dalam perang melawan sel kanker. Di Persia kuno, delima umumnya merupakan simbol kesuburan. Telah terbukti bahwa penggunaan jus delima segar membantu mencegah kerusakan otak pada bayi.
Asparagus
Bagi banyak asparagus, kita masih merupakan produk misterius, tetapi tidak ada yang membatalkannya dari sudut pandang kesuburan pria dan wanita. Juga kaya akan asam folat.
