Diet Killer: Jangan mencoba mengulanginya

Jika dalam diet mode berikutnya Anda akan menemukan setidaknya satu dari tanda-tanda ini, lalu tutup situs, meringkikan majalah atau menghancurkan pacar mulut Anda, yang menyarankannya. Jadi pacar pasti akan menurunkan berat badan.

Seth "minggu"

7 hari biasanya dikeluarkan oleh kontraktor untuk Dedine, para pahlawan film "menelepon" dan wanita pada 39 minggu kehamilan. Beruntung selama 7 hari bahkan dengan 3 kilogram terlebih dahulu, itu tidak mungkin. Tetapi bahkan jika itu sangat diperlukan - berbahaya. Diet definisi tidak lebih dari "mode daya". Tidak seminggu adalah masokisme, bukan rezim.

Tidak lebih dari 800 kilokalori

Seringkali ahli gizi internet untuk mencapai hasil yang cepat menyarankan untuk mengurangi diet harian menjadi 800 kalori. Kemudian tubuh diduga takut dan akan mulai membakar lemak. Dalam satu Anda tidak menipu: Tubuh benar-benar takut apakah kemungkinan besar jatuh ke dalam pingsan. Anda akan tertidur saat bepergian, menderita sakit kepala dan gastritis eksaserbasi. Pada pengeringan bodybilders mengurangi makanan menjadi 1200 Kokalorius per hari. Tetapi Anda hanya ingin masuk ke gaun itu?

Ngomong-ngomong, tentang pengeringan

Diet tanpa bingkai masih populer. Tidak ada yang malas untuk mengulangi dasar-dasar anatomi: untuk keberadaannya, seseorang membutuhkan teknik protein, lemak, dan karbohidrat harian. Ini adalah aksioma. Jika Anda ingin mengecualikan setidaknya salah satu pilar ini, maka harapkan dan fungsinya. Karbohidrat adalah energi. Tidak ada batubara - tidak ada kekuatan.

Dan sekarang akan ada solo

Soba, kefir, cokelat, keju. Dalam daftar mono-diet kami hanya menyukai satu: anggur. Tapi ini bukan diet sama sekali, tetapi gaya hidup. Ada satu produk selama beberapa hari ini tidak hanya berbahaya, tetapi berbahaya. Jika ini adalah apel, maka Anda akan memiliki kekurangan tupai yang tajam jika telur adalah keracunan protein. Lihat item sebelumnya. Tidak ada produk di dunia yang mengandung lemak, protein, dan karbohidrat. Meskipun ada satu: hamburger besar dan berair. Tetapi dari diet burger Anda, sayangnya, jangan menurunkan berat badan.

Olahraga

Bubuk berwarna, kapsul dan ampul - sejarah atlet profesional, yang, omong-omong, tidak selalu berakhir dengan baik. Jika seorang ahli gizi merekomendasikan menambahkan burger lemak ke dalam diet, pencitraan lapar atau diberi makan, lari darinya. Pertama, run bermanfaat, dan kedua, ahli gizi ini adalah dealer atau idiot.

NAMA, SISTER!

Ingat saja, diet Kim Kardashian dan Elena Malysheva, tidak ada hubungan dengan mereka hubungan apa pun. Dan apakah Anda benar-benar ingin terlihat seperti Elena Malysheva?

Ngomong-ngomong, jika Duan yang terkenal masih hidup, maka Dokter Israel Kim Protasov, pada pola makannya adalah setengah dari dunia berbahasa Rusia pada awal dua ribu, ternyata menjadi buah fantasi ada jurnalis Israel sana.

Botol Ajaib

Program detoksifikasi satu hari - bisnis yang luar biasa. Cantik, modis, menguntungkan. Jus yang baru diperas dalam botol berwarna lezat dan bahkan berguna jika Anda memiliki gula darah, tekanan baik dan indikator hati. Tetapi Anda tidak akan melakukan tes sebelum hari bongkar. Mungkin di malam hari "Juicy" Anda akan kehilangan gram 700, tetapi dengan imbalan migrain.

Kopi teh?

Secangkir kopi atau teh khusus yang direkomendasikan minum sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Semua minuman ini mengandung daun senna - pencahar yang kuat. Ya, pada pagi hari Anda mungkin akan menurunkan berat badan cukup alami. Tetapi bersama dengan gram tubuh, air berjalan. Dan dehidrasi tidak hanya pusing dan pingsan, tetapi juga penyebab selulit.

Sapvation.

Hal yang luar biasa, berguna dan perlu untuk tercerahkan. Bahkan ada kelaparan obat, tetapi hanya di bawah pengawasan seorang dokter di sanatorium khusus. Tidak mungkin membuat orang biasa dengan definisi, karena tanpa makanan seseorang meninggal. Jadi sifatnya diatur, jika Anda tidak tahu.

September dalam ayunan penuh: Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan lagi pada musim panas, mulailah sekarang. Makanan seimbang, olahraga, dan suasana yang menentukan. Jangan tersinggung oleh tekanan diet keras, cintai dia dan baluste peanut paste dan dengan demikian hamburger yang bermanfaat. Terkadang.