Senyum yang indah - melewatkan kehidupan yang bahagia dan sukses, majalah mengkilap meyakinkan kita. Keindahan alam dan kesehatan gigi tidak hanya menghancurkan penjahat karies, tetapi juga kita, tangan kita sendiri. Kami akan menangani detail lebih lanjut dengan faktor-faktor penghancuran ini.
1. Outlet es batu dalam minuman
Kebiasaan pseudo-erotik bodoh dari es batu berderak dari koktail menyebabkan konsekuensi sedih. Kerapuhan dan suhu es berkontribusi pada pembentukan retakan pada enamel gigi, yang seiring waktu mengarah pada masalah gigi besar.
2. Buah kering
Kismis dan cranberry kering yang lebih modis, nanas atau mangga - ini pada dasarnya adalah Tsukata yang sama, hanya pada fruktosa. Dan untuk gigi, ini adalah produk yang mengerikan, pertama-tama mengandung banyak asam buah, yang kedua memiliki struktur yang sangat lengket dan terus-menerus terjebak di gigi. Kami berdebat, Anda tidak punya waktu setelah setiap tanggul yang dimakan untuk menyikat gigi dan membersihkannya semua benang gigi.
3. Mencicipi anggur
Anggur untuk gigi - juga merugikan terus menerus, karena terbuat dari anggur, yang memiliki keasaman khusus. Terutama jika Anda membangun rantai besar dan meletakkan mulut Anda sebelum menelan mereka.
Ingat bahwa anggur putih mengandung lebih banyak asam daripada merah, tetapi lebih buruk daripada berkinerja anggur berkilau. Terutama Brut dan Prosco. Udara dari anggur berkarbonasi meningkatkan efek asam, dan gula buah dalam hubungan intim mulai bekerja sebagai gula biasa.
4. Air panas atau hangat dengan lemon, teh, kopi
Kopi, teh dan hanya air hangat dengan lemon berkontribusi pada kehancuran gigi. Kopi dan teh mengeringkan rongga mulut dan mengarah pada pembentukan bakteri yang menghancurkan gigi. Anehnya, pembentukan noda dan barang dagangan enamel lebih dipromosikan oleh teh, dan bukan kopi, karena teh tanin warna lebih kuat dari kafein.
Efek kopi diperkuat tanpa syarat jika Anda minum 5-6 cangkir sehari, tetapi kemudian Anda sedang menunggu masalah tidak hanya dengan gigi Anda, tetapi juga dengan hati. Efek lukisan negatif dari kopi sangat dibesar-besarkan, karena kafein hanya menembus ke dalam biofilk tipis, menutupi gigi dan gusi, tidak menyakiti enamel.
Mereka yang meninggalkan kopi dan teh yang mendukung air hangat dengan lemon harus berpikir dengan kuat pada rasio manfaat / kerusakan, karena air asam menciptakan lingkungan yang ideal untuk erosi enamel gigi.
5. Berenang
Nah, mereka berlayar, jika Anda secara teratur pergi ke kolam, maka gigi Anda sama sekali tidak. Bahan kimia digunakan untuk mendisinfeksi air di kolam, terutama klorin, cukup melemparkan enamel Anda.
Studi terbaru dari dokter gigi menunjukkan bahwa 34 minggu perjalanan reguler ke kolam sangat dipengaruhi oleh enamel dan sensitivitas gigi. Jika Anda tidak bisa berenang dengan mulut tertutup, maka pergi ke laut, air laut aman untuk gigi.
6. Sikat gigi yang kaku dan sering membersihkan gigi
Dengan sia-sia, banyak yang percaya bahwa sikat gigi bulu yang lebih keras, semakin besar manfaat bagi gigi. Terutama dengan usia, fungsi pelindung gusi dan sensitivitas dari bagian akar gigi diubah, dan kulit akar - zatnya jauh lebih rapuh daripada enamel, adalah dia menderita kekakuan sikat gigi.
Dokter gigi meyakinkan: dua kali cukup. Keteguran manik pembersihan setelah setiap makan sangat tidak diinginkan. Jika Anda berlari untuk menyikat gigi setelah makan malam berguling, menuangkan segelas Coca-Cola, selama setengah jam, maka Anda akan membuat kejahatan terhadap gigi Anda.
Setelah minuman berkarbonasi atau jeruk, tidak mungkin untuk membersihkan gigi selama beberapa waktu, karena enamel saat ini "terbakar" dari bagian asam yang dihasilkan, dan mengambil sebagai kuas, Anda hanya membiarkan asam lebih dalam ke dentin, lapisan yang di bawah enamel. Yang terbaik adalah menunggu selama satu jam sebelum membersihkan dan menunggu sampai air liur menetralkan efek asam dan zat destruktif yang diterima ke dalam rongga oral setelah makan.
7. Terlalu banyak buah dalam diet
Sebagian besar buah adalah juara tentang kandungan asam. Gula, yang juga terkandung di dalamnya, adalah pakan ideal untuk bakteri jahat, yang pada gilirannya, "pemalu" bagi kita di mulut asam. Apa jalan keluar? Dokter gigi menyarankan untuk memecahkan jumlah total buah-buahan dalam diet pada bagian dan, jika mungkin, menetralkan segelas air atau sesuatu susu, keju idealnya.
8. Piercing (Bibir dan Bahasa)
Nah, di sini untuk menambahkan, semuanya jelas. Tsatski logam di mulut adalah jalur langsung menuju kerusakan mekanis pada gigi.
9. Gigi sebagai alat
Gigi bukan gunting dan tidak ada pembukaan. Anda tidak perlu ngemil pada pakaian, klik kacang, sobek paket dan, bahkan lebih, buka botol bir. Bahkan monyet digunakan untuk ini untuk digunakan. Apa yang kita lebih parah.
