Semuanya jatuh dari tangan - pada berteriak domestik, staf berukuran, ketika melihat pihak berwenang berkedut kelopak mata? Mungkin Anda hanya perlu tidur dan bersantai hari itu. Atau mungkin melangkah lebih jauh, dan Anda memiliki neurosis asli.
Neurosis adalah hal seperti itu saat tubuh tidak tetap. Dari kata sama sekali. Jadi sepenuhnya Anda pecah di suatu tempat di dalam, tetapi pada saat yang sama mengapa Anda terus bergerak seperti penari yang sangat heroik di kaki yang patah. Biasanya satu gejala tidak cukup, tetapi beberapa daftar kami sudah cukup untuk diganggu. Dan tidak, ini bukan masalahnya ketika "Aku akan memikirkannya besok" - ide yang bagus.1. Iritabilitas
Ada hari-hari ketika seseorang mengganggu segalanya. Ada penyebab yang sangat serius untuk iritasi. Tetapi ketika alasannya secara harfiah adalah tindakan atau keadaan apa pun, dan hari-hari suasana hati yang buruk pergi satu per satu, itu sudah menjadi lonceng yang sangat buruk.
Dan ya, jika, misalnya, Anda berada di zona konflik militer - yaitu, hari-hari buruk benar-benar pergi seri dan alasan kemarahan secara objektif, itu tidak berarti bahwa Anda tidak memiliki neurosis. Bahkan sebaliknya, untuk penampilannya, Anda memiliki kondisi yang sangat menguntungkan.
2. Keanehan dengan nafsu makan
Mungkin menghilang sama sekali, tetapi lebih sering, sayangnya, embel-embel baru dimulai. Tiba-tiba Anda menangkap diri Anda pada kenyataan bahwa Anda tidak dapat makan sosis, roti putih dan kacang hijau, atau bahkan jenis produk tertentu - misalnya, lemak atau padat.Pilihan lain - Anda tiba-tiba menemukan bahwa Anda makan terus-menerus dan secara harfiah secara harfiah. Mereka mengatakan, terutama sering orang dengan depresi dan neurosis menarik manis. Mulai makan cokelat? Bel alarm.
3. Pelanggaran Tidur
Kemudian Anda merangkak sepanjang hari, seperti lalat yang mengantuk, Anda mempertimbangkan untuk infinity domba dan unta, dan tidur tidak pergi dan tidak pergi. Dan jika saya datang, maka Anda terjun ke dalamnya selama beberapa menit, Anda bangun setengah dan menyelam lagi. Tapi sangat dangkal. Dan kami bangun tidak hanya tidak cukup, tetapi dengan getaran atau kelemahan aneh di tangan dan kaki Anda.
4. Brutal Splin.
Atau, jika tidak, Handra. Bukan hanya kerinduan, dan kerinduannya hijau. Osno, pengap, setiap gerakan, setiap tindakan - saya tidak bisa.Sangat mirip dengan depresi, tetapi, bagaimanapun, bukan dia. Selama Depresi, Kandra tidak menakutkan, tetapi selama neurosis, aku benar-benar ingin melakukan sesuatu dengannya, sehingga entah bagaimana akhirnya bersorak. Atau supaya semuanya bersorak segalanya. U-ya, tlenota.
5. Planetness mendadak
Anda tidak pernah menjadi kapur. Dan kemudian tiba-tiba melihat kucing di dekat jalan dan terkubur: dia mungkin menembak mobil. Kitty itu ketakutan, bangkit dan lari darimu? Tidak ada, Anda akan menemukan seekor burung, juga sangat tidak bahagia. Dan masih tumpah teh - sangat menyedihkan, gambar di lemari es - menangis dengan sentuhan, kabinetnya sangat kesepian - peluk dan menangis.
Dalam kasus-kasus yang diluncurkan secara khusus, Anda akan bekerja dengan sengaja untuk mencari film kulit dan menyentuh buku untuk membenarkan keinginan terbakar untuk menangis jangkung seni.
6. Kelelahan instan
Saya tidak mulai bekerja, tetapi sudah lelah. Dan jika saya mulai - hampir segera lelah mematikan. Ban segalanya. Bahkan apa yang Anda sarankan untuk dilakukan untuk mengalihkan perhatian dan bersantai. Mungkin, Anda sangat bosan dengan kelas-kelas ini.Jangan berharap, itu tidak terlalu malas. Ambil dirimu di tangan tidak akan membantu. Anda dan jadi pergi semua di tangan yang diambil, tidak ada waktu. Apakah kamu merasa? Hanya Anda seorang gadis kecil yang benar di dalam suara ketat mengatakan bahwa Anda merasa salah. Tapi itu tidak selalu benar.
7. Kecemasan aneh
Anda dikejar oleh firasat dan ketakutan yang buruk. Dan Anda biasanya takut dengan apa yang terjadi dengan sangat jarang, pada kenyataannya, tidak selalu mematikan atau tidak bergantung pada Anda.
Sangat takut untuk membalikkan teh ke bos, lewat. Anda menjadi gila dari kenyataan bahwa mungkin gempa bumi akan dimulai. Hampir yakin bahwa saya lupa mematikan setrika dan sekarang api membakar setengah pintu masuk. Bangun di malam hari dari iluminasi bahwa besok akan dipecat atau sakit seseorang dari kerabat mereka.
Terkadang ketakutan bahkan tidak memperoleh bentuk tertentu. Anda hanya merasakannya dengan ini. Dengan semua manifestasi fisiologisnya: detak jantung yang cepat, tersedak, berkeringat, anggota badan yang gemetaran. Dan dia suka menyusulmu pada momen yang paling tidak menyenangkan. Akrab? Oh oh-oh, kabar buruk.
8. Harga diri yang tidak stabil
Percaan singkat kepercayaan pada kemampuannya membuat Anda mengambil tugas atau setuju untuk pergi bersama teman-teman di sebuah kafe. Tetapi setelah waktu singkat, itu mencakup Anda.Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat dan tidak tahu caranya, dan ini akan mengungkapkan. Bahwa teman Anda Anda tidak bisa menarik dan Anda hanya akan mencejek. Sendok drop dan mengalah semua omong kosong. Dan ketika Anda akan melindungi Anda dengan rasa takut yang cepat di hadapan mereka, mereka akan memberi Anda penghinaan. Persis.
9. Tiki dan gerakan kecil
Apakah Anda berpikir bahwa tanda centang adalah ketika kelopak mata berkedut? Dan fakta bahwa Anda memiliki leher dan di bawah lutut ... yah, sesuatu yang lain?
Centang dapat merangkak di tempat-tempat paling tak terduga. Anda dapat berjalan dan menarik kepala Anda seperti Borman di film. Anda dapat merasakan bagaimana untuk bertarung di bawah lengan atau di ICRA, dan saya tidak bisa menanganinya dengan cara apa pun. Anda dapat menangkap diri Anda pada bahu gerakan yang aneh dan pendek, terus-menerus berulang. Itu semua dia, centang.
Dan Anda benar-benar gelisah gelisah. Sepanjang waktu Anda perlu memilah sesuatu, robekan, kejahatan dan salib, jalinan dan membuat seribu gerakan kecil lainnya. Ini adalah tubuh Anda yang mencoba entah bagaimana mengatasi kecemasan atau iritasi.
Dari waktu ke waktu, tentu saja, semua orang punya. Namun, kondisinya dari waktu ke waktu.
Bahkan, manifestasi neurosis jauh lebih banyak. Untuk melukis semuanya, satu artikel tidak akan cukup bagi kami, jadi kami terbatas pada yang paling populer. Pertanyaannya adalah apa yang Anda lakukan, menyadari bahwa Anda adalah neurotik.Pertama-tama - temukan kesempatan untuk bersantai. Pada pandangan pertama, ini tidak akan membantu. Gejala bahkan akan diintensifkan. Tetapi tanpa istirahat Anda akan pecah sama sekali. Untuk menipu neurosis, hindari berbaring pasif di sofa.
Istirahat alternatif dengan pekerjaan dan jalan-jalan atau olahraga. Ini akan membantu sedikit menstabilkan situasi.
Tetapi resep utama tetap yang paling tidak dicegah di Internet: "Sangat mendesak kepada dokter." Kami benar-benar berharap Anda akan menggunakannya. Dokter yang Anda butuhkan ada di klinik neurosis. Ya, sangat sederhana.