Pencipta survei ini sebagai penafian meminta ingat bahwa semua orang berbeda, dan sikap kita terhadap tubuh kita, penampilan dan digit pada skala juga bisa sangat berbeda. Ini kita harus menghormati dan menerima tanpa penghukuman.
Karena angka yang dihargai dalam kilogram tidak membuat pria lebih bahagia
"Saya menampilkan tugas itu sendiri dan menurunkan berat badan yang saya pikir berlebihan, berpikir bahwa saya akan segera menjadi lebih bahagia dan hidup saya akan lebih baik. Tapi tiba-tiba mengerti bahwa saya meninggalkan orang yang sama seperti ketika Tolstoy berada. Singkatnya, saya berhenti, mencetak berat badan saya kembali, dan sangat bahagia. "Gwen.
Karena pengertian telah datang yang mengambil diri kita sendiri, ini adalah langkah wajib pertama yang berubah
"Sebelum pernikahan, aku duduk diet yang sangat ketat untuk diet yang sangat ketat dan melelahkan diriku dengan latihan-latihan berat. Saya menjatuhkan hampir 16 kg dan masih tidak puas dengan penampilan Anda. Saya menyadari bahwa Anda perlu fokus pada siapa saya sebenarnya, dan berhenti membiarkan makanan ini. "
Jennifer.
Karena berfokus pada diet dan penurunan berat badan mengalihkan perhatian dari kehidupan nyata
"Saya menyadari bahwa pikiran saya tentang apa yang saya makan adalah" baik "atau" berbahaya, "mereka melacak saya dari kenyataan bahkan lebih dari depresi saya. Ini sangat memengaruhi kehidupan sosial saya, saya bahkan melewatkan perayaan keluarga dengan dalih, karena saya berpikir bahwa itu tidak baik untuk saat ini. Saya menyadari bahwa saya hanya akan membawa diri pada diri saya sendiri, karena saya menyelami depresi dan bahkan lebih saya ingin "menjilat."
Laura.
Karena mereka menyadari bahwa diet apa pun adalah industri yang menyerap Anda.
"Menurut statistik, hanya 5% dari semua orang yang dihabiskan untuk diet mengkonsolidasikan hasil mereka untuk waktu yang lama. Saya menyadari bahwa ini adalah semua konveyor besar, dan mengatakan pada diet "sementara!"Tony.
Karena mereka menyadari bahwa kursi pada diet menjadi obsesif dan tidak terkendali
"Diet saya sangat tidak sehat. Secara umum, semuanya baik-baik saja dengan saya sebelum saya menyadari bahwa saya membawa dirinya ke Anoreksia. Antara nutrisi makanan sehat dan kelaparan yang melelahkan untuk mencapai "tubuh sempurna" terletak pada jurang "
Emma
Karena mereka menyadari bahwa mereka menyelesaikan diet dan merasa baik
"Menjadi seorang remaja, saya menghabiskan 10 tahun untuk khawatir tentang berat badan saya dan segala macam diet, tetapi ketika dokter saya mengkonfirmasi bahwa saya dalam urutan yang sempurna, saya berhenti membatasi diri. Saya membeli banyak hal, ukuran XL ini, dan saya tidak peduli bahwa sisanya memikirkannya. "
"Musim panas lalu aku melempar sisik di luar ruangan, itu adalah katarsis sejati."
Alicia.
Karena dalam ukuran yang ada, menusuk dan tato terlihat bagus
"Aku menusuk pusar dan membuat tato di paha. Itu tidak semua. Dan dengan tepat melihat "papan cuci".Eray.
Karena penghitungan kalori drive gila
"Kami berada di sebuah restoran dengan keluarga dan tidak ada hidangan yang ada di aplikasi saya untuk menghitung kalori. Saya bertanya kepada pelayan dengan informasi tentang produk, tetapi dia mengatakan bahwa mereka berakhir dengan mereka, dan saya pertama kali menghancurkan pelayan. 20 menit berlalu sebelum saya pergi semua bahan dan kami dapat memesan. Saya hampir menyebar dari kemarahan pada diri saya sendiri, karena karena omong kosong seperti itu, saya telah mengabaikan orang yang saya cintai selama ini. "
Alex.
Karena ada perasaan bahwa tidak peduli seberapa besar Anda jatuh, itu masih akan sedikit
"Aku bisa mengatur ulang 100 kg, dan itu masih belum cukup. Gangguan makanan saya menuntut lebih banyak. Sekarang saya perlahan belajar untuk mencoba, merasakan, dan mencintai makanan lagi. "Juli
Karena saya ingin keluar dari lingkaran tertutup dari pelanggaran diet terhadap perasaan bersalah yang konstan - stres-stres
"Ketika setiap kali Anda berpikir tentang semua yang Anda makan, lalu stres, lalu stres stres, maka kelelahan dan keengganan untuk pergi ke aula, meleset latihan, lagi-lagi vaksinasi diri dan stres lagi, itu tak tertahankan. Sekarang saya tidak menghukum diri saya untuk kue yang dimakan. Semakin sedikit saya berpikir bahwa saya, semakin mudah bagi saya untuk fokus pada olahraga dan pada persatuan tubuh dan pikiran. "
Keitlin.
Karena keputusan itu datang untuk fokus pada apa yang diinginkan tubuh
"Setelah kelahiran dua anak, saya ingin mendapatkan kembali bentuk sebelumnya. Saya terlalu fokus pada sosok pada skala dan tidak mendengar tubuh saya dan tidak membicarakannya dengan suami saya. Kehamilan mengajari saya untuk menghargai kesempatan untuk memulai tali sepatu dan berlari di atas bus. Akibatnya, saya menyesuaikan tujuan saya dan semuanya jatuh ke tempatnya. Termasuk kehidupan seks saya. "TimM47D19CAD7.
Ketika menyadari bahwa dia kehilangan berat, hanya untuk menyukai orang lain
"Beratku yang nyaman adalah 68 kg. Di kelas terakhir sekolah, dikurangi menjadi 54 kg. Sangat dramatis saya kehilangan itu, karena sepanjang waktu berada dalam kondisi cemas dan pacar saya mengganggu berat badan saya sepanjang waktu. Foto-foto tahun-tahun itu membuatku terluka. "
"Sekarang aku kembali ke berat badanku yang nyaman. Tiga tahun telah berlalu. Saya punya pria baru yang memberi tahu saya setiap saat, apa yang saya cantik, dan tidak cocok dengan kebiasaan makanan saya. Jika setelah pizza, saya ingin es krim, saya memakannya. Dan hanya itu. Saya belum bekerja untuk waktu yang lama dan tidak merasa dalam kebutuhan ini. Jika seseorang tidak suka, seperti yang saya lihat, itu masalahnya. "
BAILEYK4A53C6AB0.
Karena diet telah terjepit dalam hubungan dengan pasangan
"Aku selalu merasa memalukan, karena aku duduk diet rendah karbon dan terus-menerus mengisap dan terisak, tetapi tidak hilang. Pacar saya mulai tersinggung dan membenci. Diet melemparkan. Dan tidak pernah kembali lagi. "Ragga.
Ketika keinginan untuk mengurangi berat badan dilintasi dengan olahraga
"Saya duduk diet ketika saya perlu menurunkan berat badan di depan persaingan pada powerlifting. Saat itulah saya menyadari bahwa kita merasakan semua orang yang duduk diet. Saya akan secara sukarela duduk diet tidak pernah, karena dia mengambil sukacita dari olahraga. "
Laurenellab.
Karena tubuh berkata tidak
"Aku menghentikan diet ketika aku mengerti, kehilangan kekuatan dan lemah darinya. Ketika saya mulai merasakan setiap tulang di tubuh, kataku berhenti. "
RSS1986.
Ketika diet mulai mempengaruhi kesehatan mental
"Aku merasakan diet itu membahayakan jiwa saya. Di lingkungan saya, wanita memiliki banyak pembatasan, nenek saya meninggal karena komplikasi dari anoreksia. Saya tidak ingin gaya hidup seperti itu. "Amandamw3.
Karena aktris Melissa McCarthy tidak duduk diet ...
"Pada diet, aku merasa mengerikan, bahkan lebih buruk daripada ketika aku memiliki obesitas. Dan kemudian saya membaca McCarthy McCarthy dalam sebuah wawancara bahwa dia membuang sisik mereka dan fokus pada pilihan sehat untuk tubuhnya. Terima kasih, Melissa! "
CatherineG467955E2.
Karena mereka mengambil tubuh mereka seperti itu
"Saya berhenti berusaha menurunkan berat badan, karena saya menyadari bahwa itu membahayakan harga diri saya. Dan saya menyadari bahwa bentuk tubuh membentuk satu set besar. "
Kyoung14.
Karena anak-anak penting untuk menunjukkan sikap positif terhadap tubuh Anda sendiri
"Aku menghentikan diet, karena aku menyadari bahwa aku akan memberikan contoh buruk kepada anakku. Ketika saya berada dalam dua puluh, saya selalu menolak untuk pergi keluar dalam pakaian renang di pantai, karena saya berpikir bahwa tubuh saya masih dalam proses "Dorisovka". Ketika anak saya berusia 2 tahun, saya mengirim semuanya ke neraka, mengenakan Tankini dan kami pergi berenang. Saya tidak ingin dia ditawari tayangannya yang menyenangkan karena neurosis saya tentang berat badan. "Lauras4A2725107.
Karena pada diet itu lebih sulit untuk bertarung dengan penyakit mental saya
"Saya memiliki lima tahun mendiagnosis depresi dan keadaan mengkhawatirkan, diet situasi ini memburuk. Saya berhenti menonton berat badan saya agar tidak memperburuk. "
AAYALA284.
Karena menyukai bentuk alami mereka
"Saya menyadari bahwa diet itu bukan untuk saya ketika saya melihat bentuk ibu dan nenek. Ini adalah genetika kita, dibulatkan, jadi saya mengirim seluruh hutan. "Elisandrac2.
Karena mereka menjadi tak tertahankan pada makanan dan angka orang lain
"Aku berubah menjadi pengumpan yang lapar, yang di mana-mana aku telah jatuh dari lima kopeck tentang siapa pun yang dia makan dan yang terlihat seperti. Saya menghentikan diet. Dan dokter saya menyetujui keputusan saya.
LaurenenenPointe.
Karena mereka menyadari bahwa standar kecantikan pop tidak ada hubungannya dengan keindahan orang tersebut
"Aku pada titik tertentu menyarankan bahwa lebih baik makan lebih baik daripada duduk diet. Lebih baik saya akan makan secara normal dan saya akan bahagia daripada dia akan lapar dan mencoba menyesuaikan diri dengan standar publik yang tidak memengaruhi kesejahteraan dan sukacita hidup dengan cara apa pun.
Arnamehsif.
Sumber