Pics.ru terus menerbitkan artikel dari psikolog blog Pavel Zygmantovich. Hari ini, ia mengatakan mengapa menjadi optimis berbahaya, dan kadang-kadang bahkan berbahaya.
Berpikir positif adalah lelucon yang baik. Sebagai contoh, tidak memberi kita keputusasaan dan menambah ketekunan untuk mencapai tujuannya.
Optimisme (identik untuk pemikiran positif) membuat kita lebih sehat, mempercepat koreksi setelah penyakit, bahkan meningkatkan kemungkinan konsepsi. Selain itu, itu adalah optimisme yang memungkinkan kita untuk melakukan tugas-tugas baru dan mencapai ketinggian baru.
Secara umum, tanpa optimisme tidak ada, taksi berpikir positif.
Bahkan, ini bukan seluruh kebenaran.
Tidak akan mudah
Harap dipahami dengan benar - tidak terlalu optimisme itu sendiri, berapa banyak bentuk dan manifestasinya.
Dan bentuk dan manifestasi lainnya berbahaya. Paling berbahaya, mungkin, iman beriman. Ini sangat sering ditemukan.
Misalkan beberapa wanita ingin menurunkan berat badan. Dan dia berpikir, kata mereka, saya akan mengambil ini dan tanpa masalah, tanpa masalah. Secara khusus pemikiran seperti itu diungkapkan ketika dia melihat video "menginspirasi" atau serangkaian foto serupa. Dalam suasana hati yang terangkat, tentu saja, saya tidak ingin memikirkan kesulitan, saya ingin percaya bahwa semuanya akan berhasil.
Tentu saja, lampu berjalan tidak akan keluar. Akan ada masalah, dan kemudian pahlawan wanita kita, kemungkinan besar, jatuh ke dalam kesedihan. Bagaimanapun, dia belum siap untuk kesulitan.
Hal ini perlu diingat - dengan optimisme perlu untuk memikirkan peluang Anda untuk sukses, tentang potensi (dan itu, karena keberhasilan tergantung terutama dari ketekunan, upaya yang diinvestasikan dan pendekatan yang dipilih).
Ini menunjukkan berbagai penelitian (misalnya, serangkaian eksperimen Gabriel Ettinggen). Siswa yang sedang mencari pekerjaan yang sangat dibayar dan berjuang dengan optimisme ("cari pekerjaan - pernah meludah!"), Pada kenyataannya, mereka mengirim ringkasan yang jauh lebih sedikit daripada siswa yang percaya pada kesuksesan mereka, tetapi tahu bahwa mereka harus bekerja keras. . Akibatnya, yang pertama menerima posisi yang jauh lebih sedikit.
Dari penelitian oleh Ettingten terlihat jelas - siapa yang tahu tentang kesulitan di jalan menuju kesuksesan, lebih baik mempersiapkan jalan ini dan lebih aktif di atasnya. Itu logis - jika Anda tahu bahwa Anda harus bekerja keras, itu tidak membuat Anda takut, dan Anda bekerja.
Ekspektasi pelangi berubah menjadi kerugian
Masalah pemikiran positif selanjutnya adalah kesalahan dalam evaluasi kenyataan.
Misalnya, di kasino, optimis biasanya meningkatkan taruhan setelah beberapa pecundang, karena mereka percaya bahwa "sekarang tepatnya trample" (yang disebut kesalahan pemain). Pada saat yang sama, mereka tidak memperhitungkan bahwa tidak ada keteraturan dalam kehilangan bola secara acak, dan jika kejatuhan tidak disengaja dan kasino disesuaikan, maka semakin naif untuk memenangkan kemenangan.
Optimisme mendorong orang untuk melebih-lebihkan peluang keberhasilan mereka dan umumnya mendistorsi penilaian (ini disebut kecenderungan mendukungnya sendiri). Optimis percaya bahwa mereka adalah pendorong terbaik daripada mayoritas sehingga mereka memiliki lebih sedikit peluang untuk terinfeksi dengan semacam bahagia daripada kebanyakan dari mereka bahwa mereka memiliki lebih banyak peluang untuk pekerjaan yang baik daripada kebanyakan orang.
Terutama lucu bahwa kebanyakan orang hanya optimis dan cenderung mendukung mereka sendiri. Jadi ternyata beberapa pengemudi sembilan puluh persen yakin bahwa keterampilan mengemudi mereka "di atas rata-rata."
Apa yang harus berperilaku? Untuk perilaku yang lebih berisiko. Dan kemudian statistik bersih dimulai - semakin banyak risiko orang, semakin banyak peluang penderitaan. Matematika telanjang, tidak lebih.
Ngomong-ngomong, itu lucu, bahwa orang-orang yang mengalami depresi sedang memperkirakan yang terjadi lebih tenang. Mereka, misalnya, lebih memahami tingkat pengaruhnya pada situasi (yaitu, disampaikan dari apa yang disebut ilusi kontrol), jangan memperindah prestasi mereka, jangan menyangkal tanggung jawab mereka dalam kegagalan (yang biasanya membuat optimis) . Melihat dunia seperti itu disebut realisme depresi dan, tampaknya, tidak terlalu buruk.
Tentu saja, jangan berpikir bahwa optimisme itu buruk. Dia baik jika Anda menggunakannya dengan benar. Yakni: Biarkan dasar untuk optimisme Anda tidak akan membutakan iman dalam keberuntungan atau bantuan nasib, atau pertemuan yang berhasil. Biarkan dasar menjadi pengetahuan tentang kekuatan, disiplin dan ketekunannya. Maka berpikir positif akan menguntungkan Anda.
TOTAL
Optimisme (berbeda - berpikir positif) sangat berbahaya jika karena itu Anda percaya bahwa semuanya akan dengan mudah, dan Anda mendasarkan rencana Anda untuk fenomena yang seragam (seperti keberuntungan). Kita tidak perlu optimisme seperti itu.
Berpikir positif sangat berguna ketika Anda mengandalkan upaya Anda dan dengan kuat ketahuilah bahwa Anda memiliki banyak kendala di depan, yang tidak dapat diatasi. Kami benar-benar membutuhkan optimisme seperti itu.
Sumber
Semua Artikel Pavel Zygmantovich di Pics.ru