Seperti dalam kegilaan ini dan jangan bunuh setiap hari ke keadaan "kain", dan tidak berhenti pada hari kelima dengan menangis: "Di padang belantara wanita itu, ke neraka pada tanduk pemoles, hanya dari kamu!"?
Pekerjaan ideal untuk introvert akan terlihat seperti ini: Saya membuat karya di kamar saya yang nyaman - letakkan di sel khusus - mengeluarkan biaya yang baik dari itu. Tapi tidak. Untuk beberapa alasan, seseorang harus berkomunikasi. Dan bahkan freelance tidak selalu hidup. Dan di sini Anda pergi ke kantor. Dan Anda berada di sini sebagai pendeta duduk, di antara palsu yang ceria dan ramah ini ... Tenang, pacar. Langkah satu: datang ke komputer. Langkah 2: Buka kursus Survival dari Pics.ru.1. Melucuti mereka!
Tentu saja, mereka akan mulai mendorong Anda dan mendukung sadis. Tetangga di sebelah kiri akan memimpin percakapan sekuler tentang tupainya untuk "membangkitkan". Tetangga di sebelah kanan akan menawarkan cookie untuk menetapkan kontak. Koki akan berkenalan dengan seluruh tim sehingga Anda mengikat yang lebih cepat ... (Penjaga, berapa banyak dari mereka! Selamatkan mereka! Saya tidak akan mengingatnya sama sekali! Saya akan mengirim daftar lebih baik dengan foto dan makanan ... ). Jangan pergi ke monster ini. Mereka akan duduk di leher, mereka akan mengatur tarian di sana - dan kemudian mereka akan terkejut ketika Anda menjadi gila di bawah meja. Sekarang saatnya untuk mengakui senyum: Maaf, saya introvert, semua memukul, tetapi jika itu - ini saya tidak marah dan tidak sedih, ini saya yang memadai. Pembicaraan kecil saya psikoanalis yang diresepkan tidak lebih dari dua menit sehari.
2. Ayo mereka - sedikit
Ya, sekitar beberapa menit per hari. Introvert, yang jatuh ke aviary to communicative predator, sering bit menjadi salah satu ekstrem. Atau dia mencoba menabrak semes dan berubah menjadi kekerasan dan jarum jam yang sama - yang terlihat mengerikan dan merebarkan sistem saraf di tempat sampah. Atau dia dipenuhi dengan hutan yang tidak bisa dilewati dan terlihat serigala - dan kemudian terkejut bahwa mereka memecatnya, dan bukan sisi yang terang, yang sama sekali tidak berbohong, tetapi tersenyum sangat imut. Di sini Anda membutuhkan Tengah Emas. Untuk komunikasi dengan masyarakat, Anda perlu menyoroti beberapa menit - baik untuk pelatihan, dan bahwa lumut tidak naik, dan agar Anda tidak mendapatkannya. Output dalam istirahat dalam masakan kantor - alasan yang bagus. Dan tidak akan ada kesan bahwa Anda adalah manusia salju yang bodoh, dan kemudian dengan rasa pencapaian Anda dapat menarik headphone.3. Temukan "Anda"
Introvert ramah pada prinsip "langka, tapi apt." Dalam arti, "sedikit, betapapun kuatnya." Yah, secara umum, Anda tahu diri Anda sendiri. Jadi dalam Babel Berjuang Besar, Anda dapat menemukan beberapa ... tidak begitu bodoh. Orang-orang inilah yang akan menjadi tongkat-gilingan Anda dan pada pertemuan, dan di pesta perusahaan, dan hanya di koridor. Kadang-kadang cukup diam-diam dengan pengertian untuk mengkhawatirkan - dan dukungan sudah lebih besar dari semua chipmmunktors dan perusahaan hati.
4. Anda tidak sendirian!
Sangat bagus jika Anda mendapatkan yang sama "abnormal." Artinya, perasaan dirinya sendiri. Untuk mengetahui bahwa seseorang memiliki hampir sama, dan karena itu, Anda cukup normal - sudah memegang atap bahkan di puncak beberapa thymbynding yang sangat berbahaya. Mereka menyeberang obrolan dengan emotikon di helm - dan lagi ke pertempuran, tetapi dengan perasaan yang sangat berbeda.
5. Hapus sebagian
Dalam beberapa kasus, pekerjaan ini memungkinkan opsi seperti itu tidak konstan, tetapi hanya tinggal berkala di kantor. Cobalah untuk bernegosiasi dengan pihak berwenang yang Anda dua kali seminggu memberikan negara batubara kepada pembantaian, dan tiga sosis dari rumah. Seringkali itu juga lebih menguntungkan: bergantian dua "penghilang", mereka sudah menghemat beberapa meter persegi sewa, seluruh komputer dan troli listrik kecil.6. Bagaimana kita melengkapi openspace
Dan apa yang harus dilakukan, jika namun sembilan jam di madhouse tidak dapat dihindari, dan madhouse ini juga dengan rencana terbuka yang modis? Dan bagaimana Anda merujuk pada penelitian tentang topik yang bekerja dalam aib ini meningkat dan tekanan meningkat, dan konflik memprovokasi, tidak ada yang akan mendengar Anda di antil ini ... jadi Anda perlu mencoba untuk "menambahkan diri sendiri" ke tempat kerja di tempat kerja di tempat kerja di tempat kerja di maksimum. Yaitu, individualitas, kenyamanan, privasi. Tutup dari chip tetangga di ficom besar. Curang kalender dengan siput. Dan perlahan-lahan tarik kabel telepon yang berfungsi.
7. Tulis dalam tulisan tangan kecil!
Omong-omong tentang telepon. Mereka, seperti yang kita ketahui. Dan dengan kejahatan ini, ekstrovert yang baik memuja bila perlu dan tidak. Paling sering, kami perhatikan, Anda tidak perlu. Karena untuk membenarkan penggunaan telepon - dalam introvertansi kami - hanya dapat beberapa bencana yang tiba-tiba. Cobalah untuk secara bertahap mengajari kolega dan mitra untuk menulis kepada Anda, dan bukan menelepon. Katakan bahwa Anda menganggapnya lebih efektif dan bereaksi lebih cepat. Kriki dalam tabung yang tidak Anda dengar. Bendera tentang tautan yang meledak. Jika Anda seorang karyawan yang berharga dan beradaptasi dengan Anda lebih baik daripada kalah, cepat atau lambat mereka akan mengalir dari telepon bagian dalam dan Skype ke obrolan dan surat. Di mana Anda akhirnya bisa menghentikan ketegangan dan mulai berpikir.8. Jangan pause
Jika secara berkala masih harus khawatir stres seperti pertemuan bisnis, cobalah untuk merencanakan tes ini sehingga mereka tidak berturut-turut satu demi satu. Berada di antara mereka untuk beberapa waktu sendirian. Minumlah kopi, pergi ke bawah langit, bodoh menjadi beberapa tautan santai atau bermain mainan santai. Kita kadang-kadang tidak punya waktu atau lupa mengisi ulang setelah komunikasi yang melelahkan (dan komunikasi yang melimpah mengembalikan kita, bahkan tidak saling bertentangan dan cukup menyenangkan). Dan kemudian mengejutkan Anda merangkak sebagai lemon yang diperas pada kaki yang gemetar.
9. Berkomunikasi dengan hati-hati
Apakah Anda ingin berpartisipasi dari Anda? Ya silahkan. Bergabunglah dengan perusahaan - dan ... dengarkan. Anggukan secara berkala. Secara paralel, Anda melihat cahaya matahari terbenam yang indah sekarang berada di luar jendela. Dalam jeda, Anda dapat mengajukan pertanyaan terkemuka. Extravert segera menggunakan kesempatan ini untuk dengan senang hati melanjutkan kisahnya yang menarik. Dan kamu tersenyum. Dan siapa yang akan membuktikan apa yang Anda tersenyum pada kenyataan bahwa Anda akan segera pulang ke perusahaan yang dikalahkan Anda?10. Cara Bertahan Pada Pertemuan
Introvert pada glider seperti patung di taman bulan. Di sekitar semuanya bersiul dan berputar, dan itu naik dan menonjol. Lakukan secara demam secara demam. Pertama, datanglah ke negosiasi lebih awal untuk mengambil tempat strategis di galeri, dan tidak di bawah hidung di gender. Kedua, ambil notebook padat dan hati-hati di dalamnya sesuatu yang menggaruk. Ketikkan ide kunci abstrak dari pelapor. Dan jangan menggambar kartun sama sekali. Ketiga, secara berkala angkat mata dengan pandangan yang signifikan. Tidak perlu lagi melempar replika - ini berlebihan: kolega aktif dapat menangkap komentar Anda yang tidak bersalah. Secara berkala mengatasi seorang kolega yang duduk di dekatnya (dan di sana, mudah-mudahan, sedang duduk di benak Anda dari paragraf 3-4). Sepertinya Anda sedang berdiskusi. Dan mereka tidak memperhatikan sama sekali bahwa gender terlihat seperti Mojlu.
11. Momen yang mengerikan
Dan jika Anda perlu berbicara sendiri? Oh, ini adalah bencana yang sebanding dengan banjir atau kebakaran. Apa yang bisa Anda lakukan, Anda harus melakukannya. Pertama, teks kering. Hanya dikeringkan. Bahkan lelucon dan kata-kata pengantar Anda akan menghidupkannya kembali. Kedua, temukan mata kawan setia Anda dari barang-barang yang disebutkan 3-4, biarkan dia meratap ke sana. Ketiga, itu terlihat ketat dan kokoh, mengucapkan kata-kata yang sedikit lebih lambat dan di bawah nada daripada ternyata. Dan sangat mungkin untuk pergi tidak hanya untuk pintar, tetapi pasti. Nah, bersukacitalah bahwa itu akan berakhir segera. 15 menit lagi - dan ini tidak akan, bersorak! Prinsip "beli kambing" menciptakan kehidupan.12. Biarkan lari canggung!
Apa strain di kolega adalah bahwa ada banyak dari mereka dan karena itu seseorang memiliki ulang tahun setiap bulan. Dan pada bulan Desember, secara umum, ketika mereka memasak - satu per satu ... dan mereka, Carnegins, anak-anak, tidak banyak yang mereka inginkan dari Anda - mereka tidak akan membayar. Perlu untuk menggambarkan pembangun Komunisme yang menyenangkan. Jika Anda tahu tentang bencana yang akan datang di muka - Anda dapat memiliki waktu untuk mendapatkan cukup tidur di muka, mengatakan hari itu besok malam Anda memiliki sesuatu yang sangat lama. Jika saya tidak punya waktu untuk terluka. Membebaskan hadiah, tanyakan apakah pahlawannya sendiri melakukannya - selalu berhasil. Ceritakan roti panggang: "Saya mengusulkan roti panggang asli - untuk kesehatan ulang tahun!" Itu diinginkan di suatu tempat sekitar sepersepuluh, ketika semua orang sudah santai dan baik hati. Dan diam-diam, kebocoran messenger ke pintu keluar. Setelah kesepuluh tidak lagi memperhatikan.
13. Bantuan, saya punya perusahaan
Penyiksaan ini umumnya terdiri dari penyiksaan ini - tidak ada tempat untuk duduk, kami menjulang kolom dengan piring sebagai orang bodoh, dan perlu dikunyah dengan seseorang. Dan kemudian masih menari dengan kontes, Corrida. Tidak ada, dan di sini Anda dapat bertahan hidup. Saya sangat menemukan seseorang yang tidak akan mengumpulkan diri mereka sendiri, dan dengan siapa Anda tidak dapat dengan jelas berbicara tentang indikator untuk kuartal ini, tetapi percakapan manusia tentang kepanikan baru atau beberapa hal tertinggi. Dan semua, "Cewek cewek, aku di rumah"! Dan itu tidak cukup untuk melarikan diri ke tarian dan kompetisi. Akan mencoba untuk berhenti - memberi tahu Anda dengan pandangan yang peduli bahwa kucing melahirkan di rumah.14. Buang napas, berang-berang!
Tidak menunjuk bisnis dan pertemuan ramah untuk "segera setelah bekerja." Setelah mengganti shift, pulang. Nah, atau merangkak ke alam jika ada saat ini bukan kegelapan dan kotoran. Dan pergi, dan lempar semua indikator ini dengan chip dari kepala. Dan buang napas, buang napas. Reboot dan pengisian berkualitas tinggi akan menyelamatkan Stirlitz Office untuk hari lain di perusahaan yang sulit ditoleransi dari Arya sejati!