Di kepala Anda: 6 mitos tentang psikoterapi

Anonim

Shutterstock_186788975.

Psikoterapi adalah pembersihan umum di kepala, dan sebenarnya diperlukan untuk hampir setiap ketiga. Tetapi beberapa masih membingungkan psikolog dengan hipar, Biro Soviet yang baik, seorang pacar dan penyembuh putih herediter dari vasisissali. Hampir semua yang mereka pikirkan tentang psikoterapis mereka yang tidak pernah memiliki - melambaikan omong kosong.

Nomor Nonsense 1. Yah, aku tidak gila

Tentu saja tidak. Kalau tidak, Anda tidak akan membutuhkan psikolog atau psikoterapis, tetapi psikiater dengan kantong penuh zat-zat yang kuat. Psatients psikiater sering berpartisipasi dalam terapi minimal - hanya pil yang tidak berputar. Dan dengan psikoterapis Anda harus bekerja sendiri - secara metodis, keras kepala dan sadar.

Nomor Nonsense 2. Ya mereka semua Charlata

Shutterstock_305024918.

Di negara kita tidak ada sistem psikoterapis lisensi, dan ini adalah kisah yang menyedihkan. Ini berarti Anda harus memeriksa spesialis. Artinya, akan diperlukan untuk langsung bertanya di mana ia belajar untuk menyembuhkan jiwa-jiwa dan meminta untuk menunjukkan diploma universitas dalam "psikologi" khusus, sertifikat tentang berlalunya pendidikan tambahan (harus ada sesuatu seperti "The Fondations Psikoanalisis, 200 jam "," terapi kognitif, 500 jam ") dan kartu keanggotaan Asosiasi Profesional (misalnya, Moscow Psikoanalytic Society).

Yang terakhir melihat ikal murni dekoratif, tetapi sebenarnya itu sangat penting: karena negara tidak secara khusus mengendalikan psikolog, mereka mengendalikan satu sama lain sendiri, sehingga para pecinta membaca majalah tentang psikologi tidak merusak citra spesialis. Untuk sampai ke asosiasi, Anda perlu mengambil ujian dan membuktikan profesionalisme Anda, dan kemudian psikolog akan secara teratur lulus psikoterapi pribadi, agar tidak "menginfeksi pelanggan dengan kecoak Anda sendiri.

Nomor 3. Saya bukan kendur dan saya sendiri tidak bisa

Setiap masakan dapat mengelola negara, manajer penjualan mana pun dapat meletakkan dinding, seabous di bangku cadangan ditangani semuanya dalam segala hal. Ya ya. Anda tidak berusaha memahami gigi secara mandiri? Dan jiwa itu agak lebih rumit daripada molar dan pemotong. Dengan beberapa masalah, Anda secara fisik tidak dapat memahami diri sendiri - kesadaran Anda tidak akan membiarkan Anda pergi ke pusat manajemen penerbangan. Mungkin ada menyembunyikan sesuatu yang tidak akan Anda sukai, dan kesadaran membawa Anda - yah, seperti yang bisa.

Nomor 4. Saya dapat berbicara dengan teman-teman

Shutterstock_383594281.

Psikoterapis bukan hanya mengangguk dengan tampilan yang cerdas. Tuang yang menyakitkan - ini setengah dari kasing. Setelah air mancur dari kefasihan Anda habis, yang paling menarik akan dimulai - dengan bantuan pertanyaan terkemuka, psikolog akan mulai mengungkap kusut masalah Anda dan skema perilaku yang biasa, dengan kata lain - untuk membuka mekanisme perilaku Anda Dan cari tahu mengapa Anda berlari dengan penuh semangat dengan antusias. Ini membutuhkan pengetahuan khusus, termasuk fisiologi.

Nomor Nonsense 5. Saya tidak perlu tips menggambar

Dan psikoterapis tidak menyarankan. Tidak ada spesialis normal yang akan mengatakan klien yang bosan "Ya, lempar engkol ini". Keputusan itu, membuangnya atau tidak, Anda akan menerima diri saya, dan psikolog akan membantu Anda mencari tahu mengapa Anda menghubunginya dan mengapa Anda membutuhkannya.

Nomor Nonsense 6. Dia Zombits Me.

Shutterstock_353382461.

Karakteristik hutan, tetapi psikoterapis tidak memiliki superpost. Kalau tidak, dia tidak akan duduk di sini, tetapi dia terlibat dalam merebut dunia. Anda bisa bangun dan pergi kapan saja jika metode tidak menyukai Anda.

Baca lebih banyak