5 նշաններ, որ զուգընկերը փորձում է ընդհանուր վերահսկողություն հաստատել ձեզ վրա

Թվում է, թե այստեղ դժվար է որոշել, թե արդյոք զուգընկերը վերահսկում է ձեզ, որ այն անընդհատ երդվում է, ագրեսիվ, միշտ սպառնում է կամ վերջնագիր է սպառնում: Բոլորը, կարծես, կոպիտ խուլիգան են, որը հայտնաբերում եւ պատվերներ է հայտնաբերում: Չնայած դա կարող է լինել, կան լրացուցիչ նշաններ, որոնք կարող են դրսեւորվել բավականին այլ կերպ:

Եթե ​​զգում եք, որ զուգընկերը կարող է ձեզ վերահսկել, կարեւոր է այս պահին որոշել դրա նշանները: Կարեւոր չէ, դա նանդիսուս է, սոցիոպաթ, թե պարզապես ծարավ է տզրուկի ուժի համար, ով ցանկանում է փոխհատուցել իրենց անբավարարության զգացումը, մեկ այլ անձի հետ շփվելը կարող է շատ վտանգավոր լինել վերջ տալ հնարավորինս շուտ դրան: Այսպիսով, ինչպես հասկանալ, թե ինչն է ձեզ վերահսկում:

1. Գործընկերը վստահության խնդիրներ ունի

Գոլորշի ուսումնասիրության մեջ, ով փրկվեց լուրջ բախումից, նրանք, ովքեր իրենց հարաբերություններում ավելի քիչ պաշտպանված էին զգում, բախվեցին մեծ թվով բախումների իրենց գործընկերների հետ եւ հաղորդեցին այս հակամարտությունների լուրջ սրման ուղղությամբ: Միեւնույն ժամանակ, զուգընկերը հնարավոր էր թեթեւակի վեճում «փղի ճանճից փչելու» համար:

Եթե ​​ձեր զուգընկերոջը ձեզ չտաք պատճառ անվստահության պատճառ, բայց միեւնույն ժամանակ նկատեց, որ նա ձեզ հետեւում է կամ այտ է ստուգում ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը, երբ չեք նայում, վատ է:

Նա կարող է ենթադրություններ անել այն մասին, թե ում եք ծախսում ժամանակ եւ ձեզ մեղադրում է անհավատության մեջ, նույնիսկ եթե կասկածի պատճառ չկա: Նման մարդու միակ ճանապարհը հարմարավետ է զգում, միշտ էլ պետք է իմանա, թե ինչ եք անում:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր զուգընկերը վերահսկի ձեր գործողությունները: Առողջ հարաբերությունները հիմնված են վստահության եւ ազնվության վրա: Եթե ​​դուք կամ ձեր զուգընկերը դժվարանում եք միմյանց վստահել, հարաբերությունները չեն կարող դիմակայել:

2. Դա չափազանց կարեւոր է ձեզ հետ կապված

Գործընկերը ոչ միայն ցանկանում է վերահսկել այնտեղ, որտեղ դուք գնում եք եւ ինչ եք անում ձեր ազատ ժամանակ, նա ցանկանում է «կուրացնել» ձեզնից այն, ինչ իր ուզած է:

Դա անելու միջոցներից մեկը ձեզ անընդհատ քննադատելն է. Ձեր հագած հագուստը, hairstyle, ինչպես եք կանգնած, նստեք, որ դուք կարող եք գտնել ձեր ազատ ժամանակում եւ այլն Սկսեք փոքրիկ բաներից, բայց նրանք արագորեն կվերածվեն քննադատության ավալանշի, եթե դրանք ճանապարհ տանեք:

Ամենավատն այն է, որ այն մարդը, որը փորձում է վերահսկել ձեզ, սովորաբար առաջնորդվում է բավականին ծանրաբեռնված փաստարկներ, ուստի քննադատությունը շատ համոզիչ է թվում:

Ի վերջո, դուք պետք է ավելի վստահ լինեք: Դա ինքնավստահություն է, որը շատ կարեւոր է գործընկերոջ հետ գործ ունենալը, որը փորձում է վերահսկել ձեզ եւ պաշտպանել դրա դեմ:

3. Քողարկված սպառնալիքներ

Որոշ մարդիկ ենթադրում են, որ սպառնալիքները պետք է լինեն ֆիզիկական, որպեսզի խնդրահարույց լինեն: Բայց հարաբերությունների խզման սպառնալիքները, «արտոնությունների» սահմանափակումները կամ նույնիսկ վնասելու սպառնալիքները կարող են լինել մարդուն տուժած, որպես ֆիզիկական բռնության սպառնալիք: Նա, ով վերահսկվում է, հաճախ զգում է «հարաբերություններում խրված», ոչ թե իր համար վախի պատճառով եւ վախը, թե ինչ է իր գործընկերոջը ինքնասպանություն գործելու:

Այլ դեպքերում, մարդը կարող է սպառնալ ֆինանսական ակտիվների կորստին, տանը կամ նույնիսկ երեխաներին, եթե նա թողնի իր զուգընկերը, որը վերահսկում է այն (կամ նետվելու է): Անկախ նրանից, թե այս սպառնալիքները իրական են, քանի որ «վերահսկիչ» -ը պարզապես մեկ այլ միջոց է այն, ինչ ցանկանում է, իր գործընկերոջ հաշվին:

4. հիպերակտիվ գնահատում

Սա վերաբերում է հարաբերությունների մեջ յուրաքանչյուր փոքր փոխազդեցության ձայնագրման պրակտիկային, եւ սա վերահսկողության ամենաարդյունավետ ձեւերից մեկն է:

Ամեն կերպ, ծառայությունների մշտական ​​փոխանակում կա: Ի վերջո, զույգը պետք է սիրի միմյանց, եւ ամբողջ ժամանակ միմյանց համար փոքր «բարեհաճություն» կատարեն, օրինակ, աղբը տանելու համար ճաշատեսակները լվացեք եւ այլն:

Այնուամենայնիվ, հիպերակտիվ գնահատումը թույլ է տալիս վերահսկող գործընկերոջը ապահովել, որ դուք «պետք է»: Բայց երբ «տան բռնակալը» նշում է ամեն աննշան գործողություն, կարող եք վստահ լինել, որ նա փորձում է շահարկել ձեզ, ստեղծելով տպավորություն, կարծես նա ձեզ ավելի շատ է դարձնում:

5. Նա փորձում է ձեզ հեռացնել ձեր սիրելիներից

Ձեր զուգընկերոջը լիարժեք վերահսկելու լավագույն միջոցը ձեր սիրելիներից մեկուսացնելն է: Սա ամենավտանգավոր նշաններից մեկն է, որը ցույց է տալիս մանիպուլյացիայի բարձր աստիճան:

Անկախ ձեր իրավիճակից, երբեք մի թողեք ինչ-որ մեկը մեկուսացնել ձեզ ձեր ընկերներից կամ ընտանիքից: Փակ մարդիկ մեզ ուժ են տալիս եւ առաջարկում աջակցություն, եւ նրանց կորուստը կարող է հանգեցնել իրական խնդիրների, մանավանդ, եթե գործ ունեք նրանց, ովքեր փորձում են շահարկել ձեզ:

Հոգատար գործընկերն ամբողջությամբ կընդունի ձեր ընտանիքը եւ ընկերները, եւ եթե նա դա չի անում, ապա արժե մտածել, արդյոք անհրաժեշտ են նման հարաբերություններ:

Ինչ կարելի է անել, եթե իսկապես վերահսկում եք

1. Հաջորդը պահեք ձեր մոտ

Երբ գործ ունես պոտենցիալ թունավոր եւ շահարկող մարդկանց, դուք պետք է հնարավորինս մոտ մնաք նրանց, ովքեր հոգ են տանում ձեր մասին:

2. Պահպանեք ինքներդ

Անհրաժեշտ է ամենօրյա խնամքի պլան կազմել, լինի վարժության տեսքով, կարդալով լավ գիրք, խորհրդածություն եւ նույնիսկ թերապիա:

3. Ձեզ անհրաժեշտ է ծրագիր

Եթե ​​որոշեք խախտել հարաբերությունները, պլանը օգտակար է: Համոզվեք, որ ամեն ինչ համարեք մի քանի քայլ առաջ, քանի որ զուգընկերը, հավանաբար, կա մի շարք հնարքներ, ձեզ մոտակայքում պահելու համար:

4. Լուրջ վերաբերվեք իրավիճակին եւ ոչ ռիսկի ենթարկեք

Գործընկեր, որը ցանկանում է վերահսկել յուրաքանչյուր քայլ, հատկապես սոցիոպաթիկ կամ նարկիսիստական ​​միտումներով, կարող է վտանգավոր դառնալ, եթե նա իրենից հեռացվի, նույնիսկ եթե նախկինում չի տեսել բռնություններ: Մի գլորեք ձեր աչքերը եւ մտածեք, որ այս ամենը չի կարող պատահել ձեզ հետ: Պետք է լուրջ վերաբերվել իրավիճակին եւ հնարավոր ամեն ինչ անել ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար:

5. Մի վախեցեք ձեզ համար ամենամոտ օգնություն խնդրել

Վերահսկվող անձը ուժեղ է միայն այն ժամանակ, երբ նա մեկուսացնում է ձեզ ամբողջ աշխարհից:

Պետք չէ մոռանալ ամեն օր հոգ տանել ձեր մասին եւ շրջապատել ձեզ այն մարդկանցով, ովքեր սիրում են ձեզ: