Ինչ է պատահում մարմնին, եթե մեկ ամսվա ընթացքում կապված եք ալկոհոլի հետ
Բրիտանացիներից մի քանի հազար բեմադրվել են «սթափ հոկտեմբեր» շրջանակը `ի պաշտպանություն ուռուցքային հիվանդությունների դեմ պայքարի, որը մեկնարկել է MacMillan քաղցկեղի աջակցությունը: Կազմակերպիչները մասնակիցներին խոստանում են գումար հավաքել օգտակար գործի, առողջ քնի, ավելի քիչ խնձոր եւ էներգիայի համար:
Ոչ այնքան վաղուց, բոլորը վստահ էին, որ փոքր ծավալի մեջ ալկոհոլը ոչ միայն վնաս կհասցնի, այլեւ օգտակար: Բայց գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունները հերքել են այս տեսությունը: Գիտնականները պնդում են, որ ալկոհոլի անվտանգ դոզան պարզապես գոյություն չունի. Ռիսկը ավելի մեծ է, այնքան մարդը խմում է ալկոհոլ:
«Մեկ այլ մարդ»
Միջոցառման կազմակերպիչները մասնակիցներին բաժանեցին երկու խմբի. Ոմանք շարունակում էին խմել ալկոհոլը սովորական չափաբաժիններով, իսկ մյուսները սկզբունքորեն դադարեցին խմել: Փորձի մեկնարկից առաջ եւ դրանից հետո բոլորը անցան ամբողջական բժշկական զննում, որը ներառում էր արյան ճնշման եւ լյարդի ստուգում:
Պարզվեց, որ ամսվա ընթացքում նրանք, ովքեր ալկոհոլ չեն խմել, նվազել են մարմնի զանգվածը եւ լյարդի մեջ ճարպի բաժինը, ինչպես նաեւ բարելավել քնի ուշադրությունն ու որակը: Հատկապես էֆեկտը նկատելի էր նրանց մոտ, ովքեր շաբաթական խմում էին ավելի քան 6 բաժակ գինի:
Մասնակիցներից մեկը ասաց. «Չորս շաբաթ հետո ես զգացի մեկ այլ անձի: Այժմ ես գրեթե բոլորովին չեմ խմում, զարմանալիորեն զգում եմ, ասես նոր կյանքով ներծծվում էի: Ես շարունակում եմ նիհարել, եւ ես սիրում եմ, թե ինչպես եմ զգում: Հիմա ես չեմ կարող ալկոհոլի հոտը տանել »:
Երկարաժամկետ հետեւանքներ
Հետազոտողների թիմը որոշեց ստուգել, թե փորձի մասնակիցները կարող են փրկել ձեռք բերված ցուցանիշները, երբ նրանք նորից սկսեն խմել: Հետեւաբար, երեք շաբաթ անց թեստերը կրկնվեցին:
Պարզվել է, որ դրանցից հստակ տարբերություն կա, որ նախքան փորձը նա խմեց շաբաթական ոչ ավելի, քան 6 բաժակ գինի, եւ նրանց միջեւ, ովքեր պարբերաբար եւ շատ են խմում: Առաջինը վերադարձավ նույն դոզան, իսկ երկրորդը սկսեց խմել 70% -ից պակաս:
Եվ չնայած որ որոշ մարդիկ մասնակցում էին ուսումնասիրությանը, մեր արդյունքները ցույց են տալիս, որ ալկոհոլի սպառման կրճատումը բարելավում է մեր չափած առողջության ցուցանիշները:
Այն փաստը, որ կամավորները, ովքեր ավելի շատ նորմեր են խմում, լրջորեն նվազեցնում էին իրենց ալկոհոլի սպառումը, ցույց են տալիս, որ նույնիսկ ժամանակավոր ձեռնպահ մնալը մարդկանց օգնում է սթափեցնել իրենց վերաբերմունքը ալկոհոլի նկատմամբ եւ վերանայել այն:
