Ժամանակ առ ժամանակ լավ գաղափարը կկազմի ձեր հարաբերությունների «առողջական ստուգում»: Թերեւս, ոչ ոք մի գաղտնիք է, որ եթե դուք անտեսում հարաբերությունները, խնդիրներ կարող են առաջանալ, եւ շուտով մի քանի կհասկանան, որ դա չի ստանում երկայնքով, ինչպես նախկինում: Մոտեցնելու համար եւ վստահ եղեք, որ ամեն ինչ «ճիշտ է» հարաբերությունների մեջ, դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք հետեւյալ հարցերը:
1. Դուք ավելի հաճախ եք երդվում կամ վիճում եք զուգընկերոջ հետ:
Եթե ինչ-որ մեկը իսկապես վիճում է սովորականից ավելին, ապա պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, ինչը հակամարտության աղբյուր է: Այս արժե գործ ունենալուց առաջ, երբ այն ավելի մեծ խնդիր է առաջացնում: Եթե թույլ եք տալիս խնդիրը զարգացնել ձեր մարդուն, ապա դա կարող է հանգեցնել վիրավորանքի եւ զգացմունքների կորստի միմյանց:2. Զգում եք, որ ձեր հուզական կարիքները բավարարված չեն:
Այս հարցը շատ կարեւոր է: Եթե գործընկերներից ինչ-որ մեկը զգում է, որ իր հուզական կարիքները բավարարված չեն, ժամանակն է ինչ-որ բան փոխել: Եթե հուզական պլանում եք ակնկալում մեկը, եւ դուք ստանում եք մեկ այլ, այն կործանարար ազդեցություն է ունենում հարաբերությունների վրա: Անմիջապես կասկածի տակ առկայան, որ մեկ այլ մարդ դեռեւս սկսում եք ավելի քիչ բան անել ձեր զուգընկերոջ համար «Եթե դա ինձ համար չի արվում»: Սա անխուսափելիորեն կհանգեցնի մեծ խնդիրների: Դուք պետք է նստեք ձեր զուգընկերոջ հետ եւ կազմեք երեքից հինգ բաների ցանկ, որոնք նա կարող է անել ձեր հուզական կարիքները բավարարելու համար: Փորձեք դա անել հնարավորինս հաճախ, վերականգնել բարի կամքը հարաբերությունների մեջ:
3. Դուք ֆիզիկապես հիասթափված եք ձեր հարաբերություններից:
Հավելվածը հարաբերությունների անբաժանելի մասն է: Հպման եւ կցորդի ամբողջական բացակայությունը հանգեցնում է քայքայմանը, հասկանում է այս գործընկերներին, թե ոչ: Եթե շոշափելի շփումը նվազագույնի հասցվի, պետք է ջանք գործադրել եւ համոզվեք, որ դիպչեք միմյանց: Գործընկերոջ կողքին անցնելիս հպեք այն ուսը եւ կենտրոնացեք կապի վրա `վերականգնելու նախկին հաղորդակցությունը եւ ավելի մոտ զգալ դրան: Եթե երկար ժամանակ մահճակալ չլիներ, արժե տագնապը եւ փորձել շտկել ամեն ինչ, սկսած գոնե հպումով:4. Ինչ եք կարծում, ձեր զուգընկերը ձեր աշխատանքը կամ ձեր վերեւում այլ առաջնահերթություններ է դնում:
Երբ մարդը չի զգում այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որը կարեւոր է գործընկերոջ համար, նրա մտածողությունը կամավոր կերպով սկսում է փոխվել, եւ նա գտնում է կարեւոր զգալու այլ եղանակներ: Հաճախ այդ մեթոդները կարող են հանգեցնել ավելի շատ խնդիրների: Քննարկեք ձեր զգացմունքները զուգընկերոջ հետ. Նա իրականում կարող է գիտակցել, որ զգում եք: Փորձեք փոխզիջել եւ գտնել հանգամանքները շրջանցելու եղանակներ, որպեսզի երկուսն էլ կրկին զգան կարեւոր միմյանց համար: Ի վերջո, բոլորը սիրում են, երբ ուշադրություն է ցույց տալիս նրանց:
5. Զգում եք, որ օգտագործված եք:
Եթե զգում եք օգտագործել, անկախ նրանից, թե ինչն է պատճառը, դա առաջացնում է խնդիրը վստահության հետ: Դուք պետք է վստահեք ձեր բնազդի հետ: Եթե զուգընկերը անտեսում է ձեր կարիքները եւ միշտ ինքներդ ձեզ դնում է առաջին հերթին, սա վատ նշան է: Relationsulation անկացած հարաբերություններ պահանջում են ոչ միայն «վերցված», այլեւ «տվել»:6. զգալով, որ լինելով հարաբերությունների մեջ, կյանքում ինչ-որ բան կարոտեք
Դուք անհանգստություն եք զգում: Նայեք այլ մարդկանց եւ ֆանտազիզացրեք, թե ինչ կարող է լինել նրանց հետ հարաբերությունները: Երբեմն դա անում են, երբ բարկանում են իրենց գործընկերոջից, բայց եթե դա տեղի է ունենում պարբերաբար, ապա կան միանշանակ խնդիրներ: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք, եթե կան բաներ, որոնք կարող եք միասին անել որպես զույգ: Նաեւ արժե փորձել մի քիչ զվարճալի բան անել, որպեսզի ամիսը մեկ ամիսը մեկ անգամ աջակցի հարաբերություններում «կայծ »ին:
7. Արդյոք ստիպված եղաք դադարեցնել ինքներդ ձեզ, որպեսզի աշխարհը պահպանվի հարաբերություններում:
Երբ դադարում եք ինքներդ լինել, սկսում եք ապրել սուտով: Դա հաճախ պատահում է, երբ զուգընկերը անընդհատ փորձում է փոխել ձեզ, վիճելով, որ դուք այնքան էլ լավ չեք: Ինչ-որ մեկը, ով լռելյայն չէ, պարտվող է. Բոլորը պետք է սիրեն, թե ում համար է անհրաժեշտ: Սա այն է, ինչ բոլորը ցանկանում են առանց բացառության: Փոխվելն ամբողջովին անհնար է, բայց կարող եք փոխզիջել եւ փոխել պահվածքի որոշ տեսակներ:8. Արդյոք ձեր հարաբերությունների հիմնական գործոնի մեղքը:
Ոմանք շարունակում են մնալ իրենց հարաբերություններում մեղքի զգացումից կամ այլ պատճառով: Եթե չկա սեր եւ բարեկամություն, գուցե ժամանակ է եկել կասկածի տակ դնել նրանց դրդապատճառներին: Մեղքը երբեք հարաբերությունների շարունակական պատճառ չէ, եւ երկարաժամկետ հարաբերությունները, որոնք հիմնված են մեղքի զգացման վրա, որեւէ լավ բանի չեն հանգեցնի:
9. Կա մի զգացողություն, որ միայն դու «տուես», իսկ զուգընկերը «վերցնում է»
Արժե ինքներդ հարցնել, ով ամեն ջանք գործադրեց ձեր հարաբերությունների մեջ: Ի վերջո, ցանկացած հարաբերություն, առանց բացառության, անհրաժեշտ է զարգացնել եւ հոգ տանել դրանց մասին, հակառակ դեպքում նույնիսկ ամենամեծ սերը ծաղկի պես կաշխատի առանց ջրի: Եթե զգում եք, որ դուք միակն եք, ով «աշխատում է» հարաբերությունների ընթացքում, ժամանակն է հոգիներում խոսել: Հաճախ դա կարող է լինել սովորական թյուրիմացություն, եւ հենց որ ամեն ինչ քննարկվի, կարող եք ելք գտնել:10. Դուք հարաբերությունների մեջ եք միայն այն պատճառով, որ դուք ապահով եք զգում «հարմարավետության գոտում»:
Փաստորեն, սա մեկ օրինակից հեռու է, եւ կան շատ մարդիկ, ովքեր հարաբերություններում են մնում ոչ այն պատճառով, որ երջանիկ են, բայց քանի որ այն ամենը, ինչ նրանք գիտեն: Նրանք պարզապես վախենում են անհայտ եւ նախընտրում են ծանոթը: Կարիք չկա թույլ տալ, որ իր սահմանափակ համոզմունքները խառնվեն լիարժեք կյանքով: Եղիր խիզախ.
Հարաբերությունները իրական աշխատանք են: Ի վերջո, մարդիկ ունեն տարբեր ինքնություններ, ծագում եւ նախասիրություններ: Փոխզիջում, հաղորդակցություն եւ ուշադրությունում նպաստում են առողջ հարաբերությունների պահպանմանը: Անհրաժեշտ է նաեւ զարգացնել ձեր սեփական շահերը, եւ դա կնպաստի համատեղ ժամանցի ավելի շատ հնարավորությունների առաջացմանը:
Հիմնական բանը զվարճանալն ու պարբերաբար շփվելն է, ինչպես նաեւ չփչացնելով լրացուցիչ, բայց բաց խոսեք եւ արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Եվ, իհարկե, ժամանակ գտնեք անհոգ ժամանցի համար: Եթե տան շուրջ շատ տներ կան, միապաղաղություն եւ առօրյան, հարաբերությունները կսկսվեն մեռնել: