Ինչպես դադարեցնել վախենալ կորցնել աշխատանքը:

Հնդկաձավար գնելու ժամանակը, պահեք էլեկտրաէներգիայի վրա եւ կարդացեք մի քանի տարի առաջ անցած փոքրիկ բանը, եւ հիմա կրկին եկավ: Այս տարի. Կրկին, դա վախկոտացավ իմ եւ սիրելիների համար, կրկին վախկոտ դարձավ կորցնելու եկամտի միակ աղբյուրը: Հոգեբանները կոչ են անում խուճապի մատնել, խորը շնչել եւ սովորել այսօրվա ուրախությունը: Դե, մենք `նկարների խմբագիրներ - Լսեք նրանց: Քանի որ ժամանակը է:

Կարեւոր է հասկանալ, որ մեր վախերը եւ անհանգստությունները ամբողջովին կառավարվող բան են: Եթե ​​ի վիճակի եք: Իհարկե, ոչ այնքան, այնպես որ մենք ուզում ենք. Մենք վախենում ենք, բայց ուզում ենք `ոչ: Բայց մակարդակի վրա քիչ թե շատ վախեցեք, բավականին. Արդյոք իմաստ ունի փորձել ինքներդ ձեզ օգնել, որպեսզի գոնե մի փոքր ավելի հեշտ զգաք: Կարծում եմ, որ քչերն են ուզում: Ինչպես կառավարել վախը: Բացատրում եմ Բացարձակապես ցանկացած վախ, գոնե աշխատանքի մասին, գոնե գլխում ձեւավորվում է պրոթեզավորող մկների մասին, հետեւյալ կերպ: Եռակողմ:

1. Նախ պետք է մտածել այն մասին, թե ինչ կլինի: Մտածեք ապագայի մասին:
2. Ապա դուք պետք է տեսնեք այս ապագայում սպառնալից խնդիրներ: Tlen, փոշի եւ կործանում:
3. Եվ եզրակացության դեպքում անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ վատ մտածել: Որ ես այնպիսի պատմություն եմ, որը չգիտի, թե ինչ անել, եւ ես ի վիճակի չեմ հաղթահարել այս ամենը: Պատրաստ. Մի տղամարդ նստած է, բոլորն այնքան նյարդայնացնում են, ցնցում:

Մենք վերցնում ենք առաջին կետը. Նայեք ապագային

Ինչ կարող եմ անել? Ակնհայտ է. Այսօր ապրել: Դուք կասեք. Ապագայի մասին միայն հիմարը չի մտածում: Եվ ես կասեմ. Բայց նա զվարճանում է: Դուք ասում եք. Ինչպես չեք մտածում ապագայի մասին: Երբ մտածում է: Եվ ես կասեմ. Այո, մտածեք ինքներդ ձեզ, ինչու ոչ: Պարզապես - փորձեք ավելի փոքր: Եվ ավելին `այսօրվա ուրախության մասին: Կօգնի.

Երկրորդ կետը: Սրանք այս խնդիրներն են, որոնք դուք սպառնում եք ձեր երեւակայության մեջ

Այլ մարդիկ լսում են, եւ դուք մտածում եք. Ինչ տաղանդ է վերանում: Որտեղ է նայում Հոլիվուդը: Ոսկե փետուրի համաշխարհային դրամա: Շեքսպիրը կարդում էր - աղաղակեց: Անհանգստացնողների քանակը, որոնք կարող են անձին անձին, հիմնականում կախված են նրա անձնական դրամատիկ տաղանդից, եւ իմաստ ունի պարզել, թե որտեղ է նա արդարացնում եւ վախենում է անհեթեթություն: Եվ դրա համար կա մի պարզ կանոն. Ես ապացույց ունեմ, որ վախեցածն իսկապես պատահում է: Դե, դա այն ամենն է, ինչից կազատվեն աշխատանքից, ես վեց ամիս այլեւս չեմ գտնի, դուք ստիպված կլինեք ուտել մեկ հնդկացորեն ինձ համար, ես առաջին հերթին կմահանանք ինձ - Ոչ մի ապացույց չկա, որ այդպես է: Եվ ահա այնքանով, որքանով ապացույց չկա, այնպես որ մարդը վախենում է ինչից: Դա ճիշտ է. Ձեր ֆանտազիաները: Եվ սա, իհարկե, հետաքրքրաշարժ է: Բայց դա չի նպաստում հոգու հարմարավետությանը: Հետեւաբար, ավելի ադեկվատություն, պարոնայք եւ տերեւ վերցրեք, բռնեք եւ գրեք այն, ինչ մենք իսկապես սպառնում ենք: Ազատվելով այս գեղարվեստականությունից:

Եւ երրորդ կետը: Եւ ամենակարեւորը միեւնույն ժամանակ: Այս մասին սա «վատ է մտածել քո մասին»

Մեր հասարակությունը մեզ խորհուրդ է տալիս «չթուլանալ», ավելի համեստ մտածել եւ ուրիշների մասին `ընդհակառակը, լավ եւ այս Հոգու վրա: Ապա դուք կլինեք պարկեշտ անձնավորություն: Արդյունքում, ինչ: Մանկուց մի մարդ տիրապետում է պարկեշտ լինելու արվեստին եւ նստում եւ մտածում է ինքն իրեն. Ես ավելի լավն եմ, քան մյուսները: Ես նույնն եմ, ինչ ամեն ինչ: Նման մասնագետներ լճակ prudi! Եվ դրանք կվերցնեն աշխատանքի, այնպես որ միայն եթե հաջողակ եք: Դե, հարձակվում է մարդու հուսահատության վրա: Քանի որ նրա մտքերում նա չի կարող որեւէ բան անել իր կոկորդով: Եվ եթե մարդը նստեց եւ մտածեց. «Այո, ընդհանուր առմամբ կարեւոր չէ, թե ինչպես են նրանք այնտեղ: Թող ցանկանան: Կարեւոր է, որ ես անձամբ, դա շատ լավ է արված: Ահա թե ինչու. Եվ դա, հետեւաբար, դա է: Եվ այսպես հիմա ես կմտածեմ, եւ քանի որ լավ եմ արել, ուրեմն նայում ես, եւ ես կմտածեմ »: Եվ այդ ժամանակ մարդը կսկսի անհույս կորցնել, այլ մտածել: Եվ ինչ-որ բան իսկապես կգա: Քանի որ լավ, ակնհայտ է. Այս կյանքի միակ տարբերակն է `այս գործին գնալ եւ ստանալ այդ գումարները: Յոթ միլիարդ մարդ ապրում է առանց այս վայրի, որտեղ հիմա աշխատում ես եւ ինչ-որ կերպ գալիս: Այսպիսով, ամփոփեք. Ավելին, այսօրվա ուրախություններով եւ ավելի քիչ երեւակայություններով: Եթե ​​նրանք չարաճճի սարսափներ են, մի մոռացեք ստուգել, ​​թե որքանով է իրատեսական է եղել: Եվ եթե կան ուժեղ սպառնալիքներ `դադարեցնել մտածել այն մասին, թե որքան ունեք հաճելի ստեղծում, որի կյանքը կախված է քամիից: Եվ սկսեք մտածել այն մասին, թե ինչպես եք դուք, այդպիսի լավ արված, այս խնդիրները ցնցվում են:

Սերգեյ Շվարցկին