Նրանց պետք չէ պլաստիկ: Հոլիվուդյան աստղերից փայլուն պարզ գեղեցկության բաղադրատոմսեր

Ով կմտածեր, որ բոլոր աստղերը նույնը չէին լինի. «Ես գնում եմ սրահ, վարկային քարտով Մաշա եւ ամեն ինչ անում եմ»: Պարզվում է, եւ աստղերը նման են պարզ մահկանացուների, սուրճի գրություններ են պատրաստում եւ հարգել ձիթայուղը: Որն է դրանց օրինակը հետեւելու անիմաստը:

Sophia Loren

Քնելու գնալը հետեւում է ոչ ուշ, քան ինը երեկոն: Եւ ոչ մի խենթ երեկույթներ: Մի փոքր է: Ննջասենյակում ջերմաստիճանը չպետք է լինի ավելի բարձր, քան +21 S.21 S. Merzrychym- ը, այն պետք է դժվար լինի, բայց գեղեցկությունը արժե այն: Վեր կացեք լուսաբացին, առանց անկողնում ընկնելու եւ անմիջապես կատարեք առավոտյան մարմնամարզությունը, երբ պատուհանը բաց է ցանկացած եղանակին: Պահանջվում են համրեր: Եվ Սոֆի Լորենը հակապատկեր հոգու է դարձնում, ամեն օր խմում է 3 լիտր հանքային մեքենա եւ երկու օրվա ընթացքում մեկ արքայախնձոր է ուտում:

Քեթրին Դենեւ

«Արեւը լավ մաշկի թշնամին է», - կարծում է Քեթրինը: Խոնավեցնող քսուքներ, արեւապաշտպան լոսյոններ եւ լայն դաշտերով գլխարկներ կօգնեն ձեր դեմքը պաշտպանել վաղաժամ ծերությունից: Ի թիվս այլ բաների, Քեթրինը երկար լիարժեք քնի, մշտական, բայց ոչ սպառիչ սպորտով եւ խիստ սննդակարգով կողմնակից է:

Մերիլին Մոնրո

Առավոտյան Հոլիվուդի թագուհին, անշուշտ, հարբած էր մի բաժակ տաք կաթ եւ կերավ երկու հում ձու: Այս նախաճաշը զգացողություն տվեց գրեթե ամբողջ օրվա ընթացքում: Մերիլին երբեք չի ուտում ամուր ընթրիքներ եւ ընթրիքներ, ժամացույցի վրա սնունդ չէին վերցրել եւ ծայրաստիճան հազվադեպ օգտագործված ափսեներ: Եթե ​​նա սոված էր, նա բացեց սառնարանը. Պանրի մի կտոր ամաչկոտ, տապակած միս կամ խնձոր էր: Ինչ-որ իմաստով, սա կարելի է անվանել կոտորակային սնուցում: Օրական 15 անգամ լվացվեց Մերիլին, հավատալով, որ մաշկը պետք է շնչի: Կրեմի փոխարեն նա օգտագործեց Վազելի եւ ձիթայուղ: Նաեւ Monroe- ն ուներ իր բաղադրատոմսը հակատարածական լոգանքի համար: Սրանք բաղնիք են շատ սառը ջրով, որոնցում նա ավելացրեց մի քանի կաթիլ շան թիվ 5:

Մարլեն Դիետրիխ

Marlene Dietrich Diet- ը բաղկացած էր սուրճից `առանց շաքարի եւ ջրի աղով: Ցանկացած ալյուր եւ քաղցր: Եվ լեգենդար-անթերի մաշկի մարլանը ոչ միայն հիանալի ժառանգություն է, այլեւ հատուկ խնամքի արդյունք: Քսուքը, որը հորինել է Մարլեն Դրիետրիչը, կոչվում է «Կարապի պուխ»: Այն հեշտությամբ ներծծվում է, չի թողնում ճարպային հետքերը, մեծացնում եւ փափկացնում է մաշկը, ինչպես նաեւ տալիս է փոքր բարձրացման ազդեցություն: «Կարապի պուխ» -ի պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է. Ձվի սպիտակուցներ, մի բաժակ ճարպային թթվասեր, փոքր կիտրոնի հյութ, 50 գրամ օղի եւ գլիցերինի ճաշի գդալ: Բոլոր բաղադրիչները խնամքով խառնվում են, իսկ երիտասարդության էլիքսը պատրաստ է: Կիրառել կազմը մաշկի վրա ամենալավն է հոգին վերցնելուց հետո:

Nicole Kidman

Nicole- ի հիմնական սկզբունքը `երբեք արեւի տակ: Եվ ամեն ինչ `բնական գեղեցկության թարմությունն ու պայծառությունը պահելու համար, պաշտպանեք ձեզ մանկությունից արեւի ճառագայթներից: Առավոտյան Նիկոլը սկսվում է մի բաժակ ջրային սենյակային ջերմաստիճանից: Օրվա ընթացքում նա խմում է եւս 6 բաժակ ջուր: Շքեղ մազերը Nicole Kidman- ը իր հատուկ հպարտության եւ խնամքի առարկա է: Լվանալուց հետո նա լվանում է լոռամրգի հյութով: Բնական թթուները չեզոքացնում են ալկալային շամպունի գործողությունը: Նմանատիպ հատկությունները ունեն նաեւ գրեյպֆրուտի եւ կիտրոնի հյութ: Ամեն ամիս Nicole- ը մաքրում է մարմինը հատուկ սննդակարգի օգնությամբ `երեք օրում այն ​​խմում է մրգերի եւ բանջարեղենի միայն թարմ հյութեր, ինչպես նաեւ բուսական ինֆուզիոն:

Սոֆի Մարսոն

Լվացքի գելերը եւ Տոնիկով Սոֆին գերադասում է սովորական օճառ եւ ջուր: Բայց ջուրը պետք է լինի ցուրտ: Օգտակար է մաշկը սառցե լվացումներով խառնել. Այն ամրացնում է անոթների պատերը եւ բարելավում է արյան շրջանառությունը: Մարսոն նավթի խնամքի երկրպագու է: Յուրաքանչյուր լվանալուց հետո այն խոնավեցնում է մաշկը ձիթայուղով: Բացի այդ, Սոֆին ներսում նավթ է վերցնում. 20 րոպե նավթի գդալը պետք է լուծվի բերանում:

Մադոննա

Մադոննա - երկաթյա մարդ: Ռեստորանների եւ սննդի այլ հաստատություններում ընթրիքներից խուսափելը գերադասում է հավասարակշռված դիետան: Որպես մեծ քանակությամբ այս սննդակարգի մի մաս, կան հացահատիկ, բանջարեղեն, մրգեր, ինչպես նաեւ ձուկ: Բայց շաքար եւ ալկոհոլ պարունակող ապրանքներ `արգելքի տակ: Մադոննան ամեն օր կազմում է 45 րոպեանոց վազք եւ շաբաթական 3 անգամ, որը զբաղվում է սպառիչ ֆիթնեսով: Սիրված աստղային բաղադրատոմսերից մեկը աչքերի շուրջ մաշկի դիմակ է: 25 գր. Կրեմի յուղ, 10 մլ: Romashkovoy ինֆուզիոն, 5 մլ Castor Oil - Խառնել եւ կիրառել առավոտյան 10 րոպե լվացք:

Jessica Alba

Մշտական ​​դիետա (օրական 1 800 - 2000-ի սահմաններում սպառված կալորիաների քանակը եւ կերակուրների միջեւ փոքր նախուտեստները աջակցում են ess եսիկային `հանգստի համար հիանալի ձեւով) բաղնիք: Մոմեր վանիլային բույրով: Բայց հիմնականը լավ տեսքի համար, նրա կարծիքով, ընտանիքի բարեկեցությունն ու սերը:

Գվինեթ Պալթոու

Տարվա ցանկացած պահի ֆիթնեսը, օրգանական սնունդը, շատ ջուր եւ արեւապաշտպան միջոցներ են, որոնց հիմնական կանոններն են, որոնց վրա Պալտրոուն է: Եվ նա գրեթե չի օգտագործում կոսմետիկ մացառներ մարմնի համար, նախընտրելով դրանք դարձնել: Նման մացառի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է `շագանակագույն շաքար, ձիթապտղի (կամ կոկոսի) յուղ եւ մեծ մանրացման սուրճ: Առավոտյան այտուցը աչքերի շուրջը նվազեցնելու համար Gwyneth- ը կիրառում է ցրտաշունչ սպունգեր կամ բամբակյա սպունգներ, որոնք կաթնոտաներով ծածկված են դարեր: Կանխել կնճիռների տեսքը բերանի շուրջը, Paltrow- ն օգնում է մարմնամարզությանը դեմքի համար: Սիրված վարժության դերասանուհի. Հնարավորինս խոսեք լեզուն, ազատեք ձեր աչքերը եւ պահեք այս «կեցվածքը» 30 վայրկյան:

Cindy Crawford.

Սինդին հակված էր արդեն մանկության տարիներին ամբողջականության: Նրա ամբողջ կյանքի աստղը պայքարում է ավելաքաշի հետ. Նա լողավազանում ամեն օր լողում է, իսկ մինի-խորթ ընկերն իր հետ տանում է ցանկացած ուղեւորություն: Սինդը խստորեն վերահսկում է, թե ինչն է ուտում, թույլ ալկոհոլային խմիչքները խմում են բացառապես «առիթով», եւ ամիսը մեկ անգամ այն ​​հաստատ նստում է մաքրող կաղամբի սննդակարգի վրա: Նրա «Երիտասարդության գաղտնի էլիքսիրը» ինքնուրույն պատրաստման ջերմային ջուրն է: Ոչինչ բարդ չէ. Լրացրեք հեղուկացիր հեղուկը, որը բաղկացած է մաքրված ջրից եւ կովի կաթից հավասար համամասնությամբ եւ օրվա ընթացքում խոնավացնում է մաշկը: Կաթն ավելի լավ է օգտագործել մեկ կտոր:

Julia Roberts

Jul ուլիա Ռոբերթսը չի համապատասխանում գեղեցկության դասական կանոններին, բայց հենց բոլոր ժամանակների եւ ժողովուրդների իրական գեղեցկությունն է: Jul ուլիան ցնցող ժպիտ ունի, որի հետեւում նա ուշադիր հետեւում է եւ պարբերաբար մաքրում է ատամները ... ելակ: Ելակի մեջ շատ վիտամին C, եւ դա բնական սպիտակեցում է: Մազերը հոգալու համար Jul ուլիա Ռոբերտսը օգտագործում է սովորական մայոնեզ, որը նա մազերը բերում է ամբողջ երկարության երկայնքով, որպես դիմակ: Որպեսզի ինքներդ ձեզ վիճակում պահեք, աստղը հեռացնում է տունը եւ խաղում երեխաների հետ: «Տնական խնամքը հիանալի վերացված է սթրեսից եւ կօգնի թակել», - ասում է Jul ուլիան: Այնուամենայնիվ, նա չի մոռանում առավոտյան կանոնավոր մարզման եւ վազքի մասին:

Audrey Hepburn

Եվ, վերջապես, 9 գեղեցկության բաղադրատոմսեր անհամեմատելի աուդրի հեպբրունից: Գուցե սրանք ամենալավ եւ օգտակար խորհուրդներն են, որոնցից մեկ կին կարող է մեկ այլ տալ:

1. Որպեսզի շրթունքները գայթակղիչ դառնան, լավ բառեր ասա:
2. Որպեսզի աչքերը գեղեցիկ լինեին, լավանան լավ:
3. Այնպես որ, այդ ցուցանիշը բարակ է, կիսվեք սովածով:
4. Որպեսզի մազերը գեղեցիկ լինեին, թող երեխան օրական մեկ անգամ ծախսի նրանց մատների հետ:
5. Վստահության համար գնացեք գիտակցության հետ, որ դուք մենակ չեք:
6. Մարդիկ ավելի շատ բաներ պետք է վերականգնման, խթանման եւ ներողամտության կարիք ունեն: Երբեք «ոչ ոքի մի գցիր»:
7. Եթե ​​օգնության կարիք ունեք, նա միշտ ձեզ հետ է `ձեր սեփականը: Երբ մեծանում ես, կհասկանաս, որ դուք ունեք երկու ձեռքեր. Մեկը ինքներդ ձեզ օգնելու համար, մյուսը `օգնել ուրիշներին:
8. Գեղեցկության կինը հագուստի մեջ չէ, գործիչ կամ hairstyle: Նա աչքերի փայլի մեջ է: Ի վերջո, աչքերը գտնվում են այն կողմում գտնվող, որտեղ ապրում է սերը:
9. Կնոջ գեղեցկությունը եւ ոչ թե տեսքով: True շմարիտ գեղեցկությունն արտացոլվում է նրա հոգում: Սա այն մտավախությունն է, որը նա տալիս է սիրով. Կրքը, որ նա գոյություն ունի:
10. Կնոջ գեղեցկությունը իր տարիների հետ միասին աճում է: