Արդյոք դա սարսափելի է ծերանալը: Հավանաբար, այո: Փոփոխությունները միշտ վախենում են, այնքան ավելի շատ փոփոխություններ են կատարում, նշելով անցումը դեպի նոր դարաշրջան: Բայց հրաժեշտի երիտասարդության հետ չի նշանակում ծերություն: Այս հոդվածը սկսելը, հիշեցի մեկ պատմություն:
Մի կին, որը լավ է հագել քառասուն տարեկան, նա կրում էր կրունկներ, պատրաստում էր դիմահարդարում եւ սանրվածքներ: Եվ ահա, ես գնացի շուկա, ես գնեցի հսկայական սպիտակ ներքեւի բաճկոն, որի մասին վաղուց էի երազում եւ սկսեցի հագնել: Շուտով նա արմատապես փոխեց պատկերը: Կրկնակի զգացողություն, այնպես չէ: Երբ խստացված էլեգանտ տիկինը դառնում է սպիտակ kolobom, առանց կոսմետիկայի եւ նորաձեւ կոշիկների, այն կարծես դեգրադացիա է: Բայց հետո նրա երազանքը կատարվեց, կինը ազատվեց իր կոնվենցիաներից եւ ուրախացավ:
Գուցե 45 տարեկան ամենահզոր գումարածը `հնարավորության ունակությունը, ինչպես ուզում եք լինել: Եթե ցանկություն կա մրցակցել երիտասարդության համար `կոսմետոլոգների, պլաստիկ վիրաբույժների, մարզիչների եւ ոճաբանների ծառայություն: Բավական է նայելու տատիկների համար Բրազիլիայի գեղեցկության մրցույթը. Բոլոր մասնակիցներն ունեն առնվազն մեկ թոռ, բայց նրանց մեծ մասը կտա երկամյա երեխաները:
Եթե ոչ, - կարող եք ապահով կերպով ընդունել ինքներդ: Մոխրագույն եւ կնճիռների հետ միասին, դեմքի եւ թվերի փոփոխություններ: Ոսկե դարաշրջանի բնական գեղեցկությունը նորաձեւության մեջ է, եւ զարմանալի չէ: Վերջին կես դարը, ավելի ու ավելի ապահով հասուն կանայք չեն ցանկանում վերածվել Գրանի, ոչ էլ ծախսել այն ամենը, ինչ վաստակել է հավելված: 45-ից հետո Սինդի Josepon եսեփը եւ Նիկոլա Գրիֆինը դարձան հայտնի մանեկեններ, նրանցից ոչ մեկը հանուն դանակի տակ ընկավ եւ չսկսեց նկարել մոխրագույն մազեր:
Եթե ցանկություն կա շարունակել իր կարիերան. Ժամանակն է առաջ շարժվել: Հաջողակ տնօրենը, քաղաքականությունը, գիտնական, գրող կամ դերասանական տարիքը խոչընդոտ չէ, շատերը հաջողություն են փնտրում կյանքի զենիթում: Էլլա Պամֆիլովան, Վալենտինա Մատվիենկոն, Կիրա Մրատովը, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, Վերջապես, նրանց ուժը երիտասարդության մեջ չէ: Եթե ցանկանում եք կրկնել կյանքը, փորձելու հնարավորություն կա: Տեղափոխվել մեկ այլ քաղաք կամ երկիր, ձեռք բերել նոր կրթություն, բացել ձեր բիզնեսը, սկսեք կառուցել երկրի վրա գտնվող տուն, գրքեր կամ նկարներ գրել: Դարիա Դոնցովան սկսեց դետեկտիվներ գրել 47-ին: Քեյ Դարին գնաց 69-ին նվաճելու Հոլիվուդը:
«Սթար» Քոնդող Սիլվիան Վայստոկը մինչեւ 52 տարեկան աշխատել է մանկապարտեզում որպես ուսուցիչ: Եվ տատիկի ճանապարհորդ Ելենա Էրոխովան արդեն 80-ից հետո հիացած էր զբոսաշրջությամբ: Կարող եք հրաժարվել ձեր անձնական կյանքից եւ մաքուր սրտով ընդունել նախարարությունը `վանքում, հիվանդանոցում, բարեգործական կազմակերպությունում կամ ֆոնդում: Կարող եք վերականգնել գեղջուկ տանը, նվիրեք ինքներդ ձեզ ստեղծագործականությանը, գնացեք «մենակատար» ճանապարհորդության: Բուժքույր թոռներ, եղբորորդիներ, հարեւան մանուկներ: Կրկին ամուսնանալ, որդեգրել կամ նույնիսկ երեխա ծնել: Սկսեք վարդեր կամ տեռասներ, վառարանների կարկանդակներ կամ կավե ուտեստներ պատրաստելը: Կարող եք անել այն ամենը, ինչ ուզում էր:
40-ի կինը լրացնում է «Պարտադիր» կյանքի սցենարները, երեխաները մեծանում են, գալիս է կարիերայի զենիթ: Դեռեւս կան ուժեր, արդեն իմաստություն եւ կյանքի փորձ կա, ցանկությունները հասկանալու եւ իրենց ցանկությունները ստանալու ունակությունը, իսկական ազատություն զգալու համար: ... Պարզապես հասկացեք, որ դա կարող է անցնել միայն տարիքային արգելքի վրա: 20-ին «45» ամսաթիվը հեռու է թվում, որքան Լուսինը, 30-ին, առաջացնում է խճճված սարսափ: Ինչ? Ես իսկապես կփակեմ կնճիռներ, կզգան կրծքավանդակը, մղձավանջի գագաթնակետը կսկսվի մակընթացություններով եւ ցավերից: Ամուսինը աղքատությունն է եւ գնում է երիտասարդներին, երեխաները մեծանալու են, եւ նորը նորից չի ծնվի: Ոչ ոք չի վերցնում աշխատանքի, եւ նախքան կենսաթոշակը հեռու է: Կգան տղաներ, կոտրվածքներ, ճնշում, շաքարախտ, ուռուցքաբանություն: Ես կդառնամ տհաճ եւ սարսափելի տատիկ-բամբասանքներ նստարանի վրա, կավարտվի կյանքը: Եվ ինչ է պատահում իրոք մարմնին:
Climax- ը վերարտադրողական գործառույթի ոչնչացման հետ կապված կնոջ մարմնում ֆիզիոլոգիական փոփոխությունների փուլ է: 45-52 տարի դրա առաջացման ամենամեծ հավանականությունը: Կանանց մեջ Կլիմակների ախտանիշները կախված են միաժամանակյա հիվանդությունների եւ գենետիկայի դարաշրջանից `« նման մայրիկի »: Կարող է լինել ֆիզիոլոգիական գագաթնակետ, որը չի ազատում տհաճ սենսացիաների կնոջ: Եվ պաթոլոգիական, երբ, երբ ախտանիշների պատճառով կինը դիմում է բժշկին, քանի որ կյանքի որակը նկատելիորեն կրճատվում է: Որպեսզի այս ժամանակահատվածը ավելի հեշտ լինի, մենք պետք է խորհրդակցենք բժշկի հետ պարանոցում: Հակացուցակների բացակայության դեպքում բժիշկը կկազմի կլիմայական ախտանիշների պրոֆիլակտիկ բուժում: Համաշխարհային վիճակագրության միջոցով հորմոնալ դեղերի ընդունելության սկիզբը հետամեռաբանության ժամանակաշրջանը նվազեցնում է այս ժամանակահատվածի ծանր դրսեւորումների ռիսկը երեք անգամ: Միեւնույն ժամանակ, կնոջ կյանքը մնում է լիարժեք:
Տ. Պ. Մակսիմովա, Կլինիկայի Ռամի (Սանկտ Պետերբուրգ), զբաղվում է բարձրագույն կատեգորիայի բժիշկ մանկաբարձ-գինեկոլոգ: Իմ հասակակիցների մայրը:
Ծերության վախը, գեղեցկության, ծննդաբերության գործառույթի կորուստը, շարժունակությունը, առողջությունը, իմաստը եւ կյանքի նպատակը թեթեւացնում են աներեւակայելի շատ ռեսուրսներ: Կանայք պատկերացնում են, եւ երեւակայական թշնամիները անպարտելի են: Եվ երբ հասկանում ես, թե ինչ է կատարվում. Վախը դուրս է գալիս, նա չի հանդուրժում հստակությունը: Հոդվածի վրա աշխատելը, ես խոսեցի տասնյակ ընկերների եւ ծանոթների հետ `հասկանալու, թե ինչ է ապրում Ռուսաստանի 45 հանրաճանաչ բնակիչներից հետո: Ոչ թե մոդելներ, ոչ աստղեր, մի թագուհի չեն, այն կանայք, ովքեր գնում են փողոց:
Գիտեք, նրանք հետաքրքիր են ապրում: Մեկը գնել է ծննդյան 45-րդ սկուտերի մոտ, մյուսը սովորում է քշել մոտոցիկլ, երրորդ, չորրորդ, հինգերորդ եւ վեցերորդ խաղ եւ երգում խմբերով, յոթերորդը դասավանդում է իններորդ շփման իմպրովիզացիա, իններորդ - կարատե: Երկուսը թարգմանվում են անգլերենի հետաքրքիր գրքերից, մեկը 3-3 գիրք է գրում մեկ տարվա ընթացքում, մեկը Վլադիմիրում գրքերի փառատոններ է անցկացնում, մեկ բուծում է ծխախոտը: 40-ից մի քանիսը ընդունվել են համալսարաններ, մեկը, մեղրամոմը: Շատ ճանապարհորդություններ, երկուսը տեղափոխվել են այլ երկրներ: Շատերն ամուսնացած են եւ ուրախ են ամուսնության մեջ, մենակ, մի քանի ամուսնացած, մի զույգ որդեգրեց մի կին, ծնունդ տվեց:
Want անկանում եք կարդալ իրենց ասածները:
Ինչ վերաբերում է 45+ կանանց, ապա կարող եմ վստահորեն ասել, որ Wushu դասերը նրանց համար լավագույն ընտրությունն են: Բացասական իրավիճակների երիտասարդության մեջ փորձառուներից ոչ մեկը չի անցնում առանց հետքի, այն մնում է գրեթե աննկատելի բլոկ, սեղմիչ: Նման սեղմակների կրիտիկական զանգվածը կուտակվում է հասուն տարիքին: Plus - շարժունակության, ճկունության, ընդհանուր տոնայնության բնական նվազում: Wushu- ի զբաղմունքի տեխնիկան թույլ է տալիս նրանց ցանկացած պահի սկսել, մարմնի ցանկացած վիճակից: Գեղեցիկ, հարթ շարժումներ, ներքին սենսացիաների, տեսողական հսկողության, ճիշտ շնչառության վրա, թույլ են տալիս շատ արագ անցնել «ռեսուրսների խնայողություն» ռեժիմին, բայց նույնիսկ մասամբ վերականգնել շատ, երբեմն մոռացված, մարմնի հնարավորությունները: Qigong մեթոդների ընդհանուր վերականգնումը եւ երիտասարդացումը հեքիաթ չէ:
O. Deresh, Ուսուցիչ Wushu, ավանդական ռազմական եւ առողջապահական համակարգերի «Way», Ֆեոդոսիա ավանդական եւ առողջապահական համակարգերի ուսումնասիրության կենտրոնի համակարգող:
Միշտ հեշտությամբ ապրում եմ իմ տարիքի հետ: Հիշում եմ, որ երեսուն տարի հավաքվել էր մի փունջ հյուրերի մի փունջ եւ զվարճանում էր, եւ ընկերուհին ճգնաժամ եւ տառապանք ուներ, դա ավարտվեց: Այժմ նա ունի իր 48-ամյա, հնգամյա որդի, երկրորդ երեխա, տարիքով հավասար տարիքով ավագ դստեր թոռներին, եւ չկա ճգնաժամ եւ հարություն առած: Հիմա ես 48 տարեկան եմ, եւ կարող եմ ապահով ասել. Վերջին 10 տարիները իմ կյանքում ամենալավն էին: Կատարյալ աշխատավայրում - Գիտեք գինը, ղեկավարությունը գիտի նաեւ իր աշխատանքը, եւ նաեւ ուժերը մնում են կյանքի համար: Դուստրը մեծացել է, եւ այժմ մենք ընկեր ենք: Նա աճել է վաստակ, եւ ծախսերը նվազել են: Հնարավորություն հայտնվեց ավելցուկում `կյանքի առաջին անգամ` ճանապարհորդել այնքան, որքան ցանկանում է հոգին: Ուղղակի վերադարձավ Վիետնամից, Օ Oh, ծով, լողափ, հաճելի հասարակություն - դուստր: Թան եւ խորոված ձուկ կիտրոնախոտով, սա կյանքն է: Եվ վերադառնալ աշխատանքի, ոչ մի տառապանք. Նա սիրում է: Ես ղեկավարում եմ ուղղությունը, զրուցում եմ նոր դեղերի, խելացի մարդկանց, խելացի մարդկանց, հետաքրքիր թեմաների մասին, այն զգացողությունը, որը դուք բերում եք օգուտներ: Ես ինքս ինձ նախանձեի իմ 25-ից, անկեղծ:
Ռ. Էֆիմովա: Հոգեբան, վերլուծաբան, Մոսկվայի O + K ընկերության ֆերմերային տնօրեն
Քառասունհինգը ժամանակն է ձեզ համար ապրելու եւ նրանց կանոններով: Ինչ եմ արել ինքս ինձ համար վերջին հինգ տարիների ընթացքում, քառասունից քառասունհինգ: Վերջապես կոտրվեց իմ դստեր հայրիկի հետ: Ավարտվեց սոցիալական կոնվենցիաները, մեր դուստրը դարձավ քսանամյա խելացի եւ գեղեցիկ երիտասարդ տիկին, ավարտում է ինստիտուտը եւ ապրում է իր կյանքը: Նա ինքն իրեն որոշում է, թե ինչպես եւ երբ է շփվել ծնողների հետ, եւ մենք, ծնողներ, այլեւս կարիք չունեն հարկադիր հաղորդակցություն: Արդյոք սարսափելի է աշխատանքը փոխել քառասունհինգից հետո:
Վախկոտ Գիշերները տրվում են բոլոր տեսակի «հանկարծ»: Բայց շատ ավելի ուժեղ է քո հանդեպ նույն սերը: Եւ ինքնասիրություն: Հետեւաբար, դաշնային պաշտոնյայի ապարատում վեց տարվա աշխատանքից հետո ես մի անգամ արթնացա սառը քրտինքի մեջ: Ես չպետք է ապրեմ ուրիշի կյանքը: Պարտադիր չէ յուրաքանչյուր լռությունից ցատկել յուրաքանչյուր լռությունից, գիշերը ցատկելով, որպեսզի դրա համար հարմար ժամանակ վերափոխվի փաստաթուղթը: Ես չեմ ուզում, որ իմ օրը կախված լինի իր տրամադրությունից: Սա միայն իմ կյանքն է: Ես մեծացել եմ եւ պարտավոր էի ապրել միայն ինքս ինձ համար: Ես վերադարձա իմ սիրած ամսագիրը: Այո, կորցրել է փողի մեջ: Բայց փոխարենը ես գտա ինձ: Ես կրկին գրում եմ: Ես նորից շփվում եմ հետաքրքիր մարդկանց հետ: Ես նորից ուրախ եմ:
Օ. Անդրեեւա, Խմբագիր, Մոսկվա
Ինչ է այս ամուսինը մեծահասակ գեղեցիկ կին: Նախ սիրում եք ոչ թե մարդուն, այլ իմ գաղափարը նրա մասին: Աստիճանաբար դրսեւորվում է անհատականություն, հետաքրքիր է: Երկուսս էլ պարզվեցինք, որ ինքնաբավ եւ ստեղծագործական է: Ժամանակի ընթացքում շատ հարցեր ավելի հեշտ են լուծվում: Շեմը անցավ, երբ մարդը ծանոթ չէ քեզ հետ: Նա դառնում է բնիկ, անհասկանալի լինելու վախը: Իհարկե, իմաստություն կար, ընդերքի խնդիրները լուծելու համար: Մենք ունենք ավելի քիչ բարդություններ, պահպանվում է փոխադարձ հետաքրքրություն եւ աճ: Մենք սիրում ենք միմյանց եւ երեխաներ:
Ն. Աչիլով, բժիշկ, ձեռներեց, ամուսնու, դրամապանակի խմբի ղեկավար Է.Չիլովա, Սանկտ Պետերբուրգ
Ով է վիճելու, իմ բոլոր ընկերուհիները բոլորն անամպ են: Մեծահասակները առաքում են անհեթեթ աթոռներ, ծնողները դառնում են գրաֆիկական ծեր տղամարդիկ, ֆիզիկական հնարավորությունները թուլանում են, հիշողություն, տեսլական, լսողություն, առաջանում են: Բոլորին առաջին անգամին հաջողվել է աշխատանք գտնել, ոչ բոլորն են լավը փողերով: Իմ հասակակիցներից մի քանիսը պայքարում են քաղցկեղի հետ, ինչ-որ չափով վերապրած ծանր ամուսնալուծությունները, թաղված մոտ մարդիկ: Բայց նրանք հուսահատ չեն: Մեր աչքերում ձեւավորվում է հասարակության նոր շերտ `հասուն 45-65 տարի, ովքեր շարունակում են ակտիվ լինել: Դեղերը, նորաձեւությունը, կինոթատրոնը, գրականությունը, տուրիստական բիզնեսը գնալով ավելի են կողմնորոշվում դրանց վրա: Դրանք իրավասու են, լուծիչ, զգայունորեն մտածում են եւ իրենք են որոշում կայացնում, առանց շտապելու երիտասարդ: Կյանքի անկումը դադարում է լինել փոքրիկ բացը ձմռան եւ ամռան միջեւ: Վստահ եմ, որ 45-ում իմ (եւ ձեր) դուստրերը կզգան լիարժեք եւ գեղեցիկ:
Մի փոքր ավելի քիչ ենք հաջողակ, հասարակությունը դեռ սովոր չէր, ագրեմիզմը (տարեցների համար ատելությունը) ոչ մի տեղ չէր գնա: Բայց ավելի լավի փոփոխությունները արդեն նկատելի են: Եվ նրանք կախված են մեզանից: Ավելի գեղեցիկ, ուժեղ, նորաձեւ, ակտիվ եւ ինքնավստահ հասուն կանայք կհայտնվեն շուրջը, որքան շուտ կարծրատիպերը փլուզվում են:
