Ամերիկացի գիտնականների կողմից իրականացված նոր ուսումնասիրություններից մեկի խոսքով, քայլող արագ քայլը կարող է փրկել ընտանիքի անդամներին `հարազատներին եւ հարազատներին տուն քշելուն:
Նաեւ հիանալի տեղավորվում է լող, վազք, այցելելով մարզասրահ: Այնուամենայնիվ, հետազոտողները նշում են, որ կա բավարար շարժում, կարեւոր է նաեւ հագեցած լինել: Այնուհետեւ աշխատանքից խնդիրները անպայման չեն փչացնում եղանակը տանը:
Եթե տեսնում եք, թե ինչպես չափել շարժումը զբոսանքի համար, ապա ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ օրվա ընթացքում ավելի քան 10,900 քայլեր են անում ավելի քան 10,900 քայլ, ավելի քիչ հակված են վիճել իրենց տնային գործի հետ, քան օրեկան 7000 քայլից պակաս կրակոցներ:
Ուսումնասիրությունը ղեկավարող պրոֆեսոր Շաննոն Թեյլորը բացատրեց. «Մարդիկ, ովքեր վատ են քայլում աշխատանքի մեջ, հատկապես հակված են իրենց տնային աշխատանքի նույն վատ մուտքի: Նրանք, ովքեր վնասում են կամ վիրավորում են պետերին, հաճախ զայրույթ են անհետանում հարեւանների նկատմամբ »: F րհեղեղը, շարժումը օգնում է վերամշակել զայրույթը եւ թողնել« հուզական կեղտը »տունը:
Կարդացեք նաեւ.
8 առանձնահատկություններ սոցիալական ցանցերում երջանիկ զույգերի պահվածքի համար
Հակամարտությունը `որպես պրոֆեսիոնալ. 7 ամուսնական վիճաբանություն
Քայլեք Pug- ով. Նվաստացուցիչ, բայց հետաքրքիր