Այսօր զարմանալի բան չկա, որ կինը ղեկավարում է ղեկավարության դիրքը: Միայն Ռուսաստանի Դաշնությունում հիմնական դիրքերում կան կանանց 47% -ը: Թույլ սեռի ներկայացուցիչները պարզվում են, որ ավելի դժվար է աշխատել այնպիսի դիրքերի վրա, այն պատճառով, որ նրանք պետք է անընդհատ ապացնեն անձնակազմի հետ աշխատողներին առաջնորդելու եւ, գուցե նույնիսկ ավելի լավ:
Հաճախ տղամարդկանց հետ մրցելու անհրաժեշտությունը տանում է սթրեսի, եւ, հետեւաբար, շատ կարեւոր է սովորել, թե ինչպես վարվել այս սթրեսի հետ, մինչեւ նա դաժան ընկճվի:Սթրեսի տեսակները
Նախնական փուլում կինը շատ կարեւոր է հասկանալու, որ սթրեսի մի քանի տեսակներ կան: Այն բաժանված է լավ սթրեսի եւ վատ սթրեսի: Լավ սթրեսը դեռ կարող է դրական կոչվել: Սա այնպիսի սթրես է, որն ունի լավ ավարտ: Կյանքում նրա ներկայությունը դրականորեն ազդում է, քանի որ այն հնարավորություն է տալիս զարգացման եւ աճի հնարավորություններ, նոր հնարավորություններ է բացում, հնարավորություն է տալիս զբաղվել հետաքրքիր առաջադրանքներից: Պարզապես կարեւոր է հասկանալ, որ դրական սթրեսը կարող է վատանալ: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ կինը դադարում է ընտանիքի մասին մտածելուն, չափազանց շատ ժամանակ է վճարում աշխատանքային պահերին, գերլարում, մոռանում է հանգստանալ: Հետեւաբար, դուք միշտ պետք է հետեւեք նրան եւ չտաք, որ աճի վատ սթրեսի մեջ:
Հրաժարվելու ունակություն
Մասնագետները որոշել են, որ կանայք շատ հաճախ ղեկավարում են առաջնորդական դիրքերը այն ընկերություններում, ովքեր չեն գնում: Եվ բոլորը, քանի որ կանայք պատրաստ են զոհաբերել իրենց եւ իրենց շահերը ուրիշների շահերի համար: Նրանք պատրաստ են մոռանալ իրենց կարիքների մասին ցանկացած դժվար իրավիճակներում եւ անել ամեն ինչ `ծանր իրավիճակից ազատվելու համար: Դրանից նրանց հաճախ հաջողվում է դուրս հանել ոչ միայն անհատական աշխատողներին եւ մի ամբողջ բիզնես: Էմպատիա, այսինքն, ավելորդ հուզմունքն է, անհնար է անվանել անորակ, բայց ավելորդ զգայունություն եւ ցանկություն, օգնել բոլորին եւ ամենուր, կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների, ինչպիսիք են սթրեսը, անզորության զգացումը: Այնպես որ, դա տեղի չի ունենում, կարեւոր է պլանավորել ձեր գործողությունները, հրաժարվել բոլոր խնդիրները կատարելուց:Ինքներդ ձեզ համար
Առաջատար դիրքը ստացող շատ կանայք որոշում են կայացնել բոլոր աշխատանքային պահերը: Կարեւոր է հասկանալ, որ այն լիովին կկարողանա հաղթահարել միայն այն դեպքում, եթե ստացվում է լավ հանգստանալ, լավ դրական մեղադրանք ստացեք ձեր միտքը: Ամեն օր ձեր ժամանակացույցը պետք է արվի ձեր ժամանակացույցին, որը չի ծախսվի ընկերության հետ `իր բազմաթիվ խնդիրներով եւ առաջադրանքներով, եւ ոչ էլ ձեր ընտանիքի համար, մասնավորապես: Այս պահին դուք կարող եք այցելել ֆիթնես, գնալ մերսման, պարզապես նստեք լռության եւ ինտերֆեյսի, այսինքն `ցանկացած գործողություններ ծախսելու համար:
Հատուկ զարգացման ծրագրեր
Ժամանակակից ընկերությունները շատ հաճախ տարբեր դասընթացներ եւ այլ միջոցառումներ են: Դրանք սովորաբար անցկացվում են մեկ ընկերության աշխատակիցների մի ամբողջ խմբի համար, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք արդյունավետ չեն լինի, չպետք է հրաժարվեք դրանցից, հաճախ նման ծրագրերը օգնում են սթրեսը նետել: Իրավասունորեն կազմված ծրագրերը կազատվեն սթրեսից, կօգնեն հանգստանալ, կնպաստի կարիերայի զարգացմանը: Հսկայական բազմազան ծրագրեր կան, եւ յուրաքանչյուր կին առաջնորդ անպայման կընտրի հենց այն մեկը, որը կօգնի նրան ազատվել բացասական հույզերից, թույլ չի տա ընկղմվել սթրեսային վիճակում: