Ինչպես ազատվել համալիրից

Հատկության համալիր, նա կատարելագործություն է `սարսափելի բան: Քանի որ անհնար է ազատվել դրանից: Դրանից ազատվելու համար ձեզ հարկավոր է պարզ եւ հասկանալի ձեռնարկ: Կատարյալ ձեռնարկ: Եվ ոչ ոք նրան մինչ օրս չի գրել, այնքան վատ բախտ: Եվ ինչպես է տրվում, դադարեք գերազանց լինել, եթե ոչ ոք չի դնի առաջին հնգյակը ջանքերի համար, հա:

Եվ մենք նույնպես չենք դնում: Մենք ուզում ենք ձեզ ասել, որ հատկության համալիրը ձեր բարդույթը չէ: Պարզապես այն է, որ ներսում նստում է մի փոքր կատարյալ աղջկա: Ձեր կյանքը կուլ տվող հրեշը: Բայց մենք գիտենք, թե ինչպես վարվել նրա հետ: Դե, ոչ թե հինգ գումարած, իհարկե: Եվ այսպես, չորսին:

Գտեք ձեր գերազանցի կերակրման բազան

Գերազանց - դա դու չէ: Սա մի փոքրիկ աղջիկ է, որի գլխին գտնվող ամաններով: Աղջիկը, ով առավոտյան թող գնա սպիտակ հագուստով քայլելու, եւ ովքեր երեկոյան տուն եկան, իսկ հագուստի վրա, ոչ թե պտտվող: Մենք ուզում ենք ասել, որ ձեր նեղության բարդությունը, ամենայն հավանականությամբ, ծնողների նվեր է: Գորգը չորսին: Ստիպել է գամմա խաղալ 4 ժամ: Պահանջվում է ճշգրտություն եւ նախասիրություն, քանի որ աղջիկ եք:

Դե, ահա արդյունքը `ստացեք, պառկեք: Ձեւերի փոքրիկ հրեշն այսքան հեռու է ապրում ձեր մեջ, միայն հիմա եք կերակրում այն, առանց ծնողական խնամքի: Գիտեք, որ դա հիմարություն է հնչում, բայց օգնում է. Պատկերացրեք այս խելոք հրեշը `իր ուղիղ, կոկիկ խոզանակներով, իդեալական նոութբուքերով, աճելով: Եւ նրան լավ մտավոր հարված տա: Պարզապես գոլորշին քաշելու համար:

Անմիջապես փակիր

Perfectionist- ի խնդիրը իրականում չէ, որ նա փորձում է ամեն ինչ անել: Հիանալիության խնդիրն այն է, որ նա շատ է մտածում, թե ինչպես անել ամեն ինչ կատարյալ: Այս պահին ստիպված կլինեք բռնել ինքներդ ձեզ ձեռքով, հակառակ դեպքում ոչինչ չի աշխատի: Հենց որ նորից հասկանաք, ներքին մենախոսությունը սկսվեց «պատերազմի փայտե ոգով, ապա անհրաժեշտ է պատրաստել կոշիկ, եւ այն գրված է միայն ոսկորների վրա, եւ ես պետք է ոսկորների վրա, դուք պետք է հագնվեք եւ Գնացեք խանութ ... », ոտքի կանգնեք եւ թափեք ջրի մեջ: Եւ սկսեք կարտոֆիլը մաքրել:

Դուք պետք է սկսեք գործել, եւ այնուհետեւ փոքրիկ հրեշը ամբողջովին ինքնուրույն կծկաց, դուք նույնիսկ չեք նկատի, թե ինչպես է դա տեղի ունենում: Ձեր խնդիրն է սկսել ինչ-որ բան անելուց առաջ նրա քմահաճությունը, ամբողջ ուժը կվերցնի: Դժվար է, բայց միայն սկզբում:

Նա թույլ է

Հիասթափահարներ Hentham, այո: Դե, ուստի այն է, երեխան ամեն օր գայթակղեցնում է ձեզ, եւ դուք միայն շրջում եք առավել մեղմ տեղերը: Եվ մի ասեք, որ դա ձեզ համար ծանոթ չէ: Բայց ինչ կասեք հավերժական «Ես կարող էի ավելի լավ անել»: Գրեթե անհնար է դադարեցնել կեղծ ամոթը արդեն իսկ արատավորի համար, այնպես չէ: Այստեղ հնարավոր եղավ շտկել եւ կատարյալ կլիներ: Եվ այսպես `կատարյալ չէ: Վեր կացեք դեպի գրառումը եւ ստացեք ձեր քսան հյուսները: Սարսափելի, այնպես չէ:

Ինքնապաշտության սովորությունը վերացնելը շատ դժվար է, բայց կարող եք: Հենց ձեզ եւս մեկ անգամ տեղավորվում եք Autodomazo նիստ կազմակերպելու համար. Նոթատետր վերցրեք եւ գրեք ձեր սխալները: Դե, կամ ինչ եք համարում սխալները: Գրեք, վերլուծեք, խոստացեք ինքներդ ձեզ դա ավելին անելու համար: Եւ հանգստացեք դրա վրա: Եվ երբ նորից կանեք դա, բացեք նոթատետրը եւ անցեք այն իրերը, որոնք նրանք կրկնեցին: Եթե ​​ամեն անգամ նույն պոկեն եք գալիս, միգուցե դա ընդհանրապես պարկ չէ: Կամ տարբերակն է նաեւ `առանց ճակատին հարվածելու, ձեր բիզնեսը չի վիճում: Նորմալ նման պրակտիկա, ի դեպ, ազգային զվարճանքը նույնիսկ:

Արգելել ցանկանալ

Օ , ինչպես է նա սիրում այն: Հենց որ պատրաստվում եք անել մի բան, որը ես երբեք չեմ արել, հիանալի մարդ, շշնջալով ձեզ, թե ինչն է արժանի այն, եթե չկարողանաք հինգը գումարած չարժե: Եվ դա է պատճառը, որ դուք հաշվապահ եք, չնայած միշտ երազում էր նկարիչ լինել: Բայց դուք, առաջին հերթին, աշխարհում լավագույն ներկերն չունեիք, եւ երկրորդ, դուք չէիք կարող անմիջապես գրել կտավ, որի համար կոլեկտորները կկառուցվեն հերթում: Դե, սկսելով սկսել, երբ տաղանդը չէ, այնպես չէ:

Գաղտնիքն այն է, որ ձեր փոքրիկ հրեշի կանխատեսումները, որպես «Bulletin Perdukukyev» թերթում ամենօրյա աստղագուշակը: Monster- ը ի վիճակի չէ կանխատեսել, թե որքան շուտ կթողնեք թեյնիկը եւ գնաք այնտեղ, Clairwoyant բարձրանալով: Դադարեցրեք հոգեբանական այս ներքին ճակատամարտը. Դուք չեք կարող իմանալ, թե ինչ ունեք տաղանդ: Պարզապես այն պատճառով, որ տաղանդը 10% նվեր է, իսկ Հռոմի պապի նստաշրջանի վրա անցկացրած ժամանակի 90% -ը: Easel- ի համար: Այսպիսով, դուք այս իննսունյակի առնվազն 10% -ում եք, եւ ապա խոսեք այն թեմայի շուրջ, թե որքան նվեր է ձեզ երկնային գրասենյակի կողմից: Եվ ուզում է տնային աճեցումը, թող նա նավարկվի, նա ուզում է. «Պետք չէ լսել նրան:

Եւ երազում է արգելել

Ձեր ներքին հատկությունը դեռ հոկտեմբեր է: Համարձակորեն ավելացրեք նրա պատկերին, մեկ այլ տհաճ - սպիտակ գոգնոց, որը բղավեց օսլայից: Այո, նույնիսկ եթե 25 տարեկան եք, եւ հոկտեմբերին, դուք ձեզ չեք տանում, ձեր փոքրիկ հրեշի Իսթիվոն հավատում է Լենինի պապի գործին: «Նասիլիի ամբողջ աշխարհը, որը մենք ոչնչացնում ենք հիմնադրամից առաջ, եւ մենք մերն ենք, մենք կկառուցենք նոր աշխարհ ...« Սա առավել «ոչնչացումն է նախքան հիմնադրամը»: Եվ ահա 10 տարի, չեք կարող անցնել պաստառը: Եվ ինչ պետք է սոսնձել նրանց, եթե էլեկտրագծերը դրվեն այդ տարիներին, երբ հոկտեմբերին եւ մեկ այլ անգամ ստանձնեցին: Անհրաժեշտ է նախեւառաջ փոխել լարերը: Եւ պատերը հավասարեցրեք: Եվ, ընդհանուր առմամբ, ...

Եվ վերջում ձեր բոլոր երազանքները թաղված են «Սկսել դատարկ թերթիկով» անգղի տակ: Անհնար է պարզապես վերցնել եւ գնել տոմս դեպի ծով. Դուք չեք կորցրել նիհար, այո-Յաա-Յայ: Ծանոթ Այսպիսով, այստեղ, դուք չեք երազում: Պարզապես գնացեք եւ գնեք պաստառի գլանափայտ: Կամ տոմս: Պարզապես գնեք: Ապա դուք կհասկանաք ճանապարհը:

Թաղել նրան գերազանցությամբ

Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ձեր փոքրիկ հրեշը մի փոքր թուլացել է: Օ , ոչ, մենք չենք պատրաստվում շփոթել այն փաստը, որ դա մահվան է: Մի սպասիր! Դեռ պետք է ձեր արյան փողերը վերագրեք հոգեթերապեւտներին: Հիշում եք «հուսահատ տնային տնտեսուհիների» դրվագը, որում ամբողջ նիստը չի կարողացել նայել բժշկի կոճակներից, որոնք կախվել են խնձորի վրա: Ի դեպ, կատարելագործվել է կատարելագործումը, այսինքն, մտավ թողության փուլ: Բայց ոչ թե հոգեբուժության օգնությամբ, այլ ալկոհոլիզմով: Այսպիսով, ավելի լավ է ձեզ մի շիշ գինի:

Ոչ, իրոք: Գնեք մի շիշ գինի, խմեք եւ հոգեպես բորս այս փոքրիկ գավազան: Անհրաժեշտ չէ սպանել այն `խոշտանգված, բավականաչափ գեղեցիկ մահ հորինելու համար: Մենք կգանք այն փաստի վրա, որ նա թունավորեց երկաթը ճնշված: Այսպիսով, գնեք նրան աշխարհի ամենագեղեցիկ ծաղկեպսակները եւ եկեք գերեզմանաքար, որից նույնիսկ քարերը կոտրվում են: Եկեք խմենք մի փոքր հրեշի հոգու մոտ: Եվ երբ դա կրկին գալիս է (եւ կգա) - դրա բաժնետոմսերը Ասպենի հաշվարկի վրա: Եվ այդ դեպքում դուք արդեն կարող եք լսել, թե ինչ են բեւեռների բեյքերը դարակաշարերը: Միգուցե նման բան: Օրինակ, որ ժամանակն է դադարեցնել նկարները կարդալ եւ ավարտել արդեն աշխատանքը: Նա արդեն համաձայն է այն մասին, թե ինչ չեք աշխատում կատարյալ, լսում եք: Շնորհավորանքներ