Ամանորի նախօրեին `հրաշքների ժամանակը (ամեն դեպքում, ակնկալվում է), եւ արձակուրդը տասը օր ազատ ժամանակ է, երբ վերջապես կարողանաք ժամանակ ունենալ գոյություն ունեցող գործընկերոջ հետ եւ ինչ-որ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալ ինչպես նաեւ անգործություն:
Բայց սեռական շահագործման ճանապարհին կա լուրջ թշնամի, սնունդ: Նոր տարվա տոներին մի չափազանցություն չկատարեք: Դեկտեմբերի 31-ին տեղի է ունենում մայոնեզի տարեկան դեֆիցիտը, աղցանները սկսում են կտրատել կեսօրին, եւ այնուհետեւ նրանք հիշատակում են եւ զիջում են ընկերներին, հարազատներին եւ ծանոթներին: Այո, եւ դուք հոգնել եք հանգստանալուց, եւ սնունդը հաճելի ընկերությունում ժամանակ անցկացնելու միջոց է: Արդյունքում, մի քանի անգամ զույգը կարող է պարզվել, որ այնքան վերաշարադրվում է, որ ինչ-որ մեկը մեղադրում է ամենաառաջնային պահին (այսինքն, ցանկացած): Ինչպես խուսափել դրանից:Առաջարկությունները տալիս են սեռի բլոգեր Տատյանա Նիկոնովային:
1. Սնունդը սեքսուալ է
Մի փորձեք հրաժարվել սննդից ամսաթվի օրվա ընթացքում. Դուք կարող եք բաց թողնել ամենահետաքրքիրը: Դոկտոր Ալիսեի ղեկավարությամբ հետազոտություն կամ ցույց տվեց, որ լիարժեք ստամոքսի կանայք ռոմանտիկ պատկերները շատ ավելի դրական են ընկալում, մանավանդ, եթե ուսումնասիրությունը նստած էր դիետայի վրա (դեռ): Այն պարզվել է MRI- ի սկանավորման միջոցով. Մի քանի զույգեր ցույց տվեցին ռոմանտիկ իրավիճակներում եւ ուղեղի լուսանկարներ պատրաստեցին, երբ կերակուրներն ու հետո նկարներ դիտելիս, եւ սնունդը տրվել է ընդամենը 500 կկալ: Ավելի քիչ, քան մարմարադ արջերի փաթեթավորման մեջ, նրանք այնտեղ 660 են:
2. Իմացեք ձեր նորմը
Միայն թե ոչ ալկոհոլային, այլ սննդի արագությունը: Կալորիաները համարվում են. Գործը հմայքն է, երբ մեկ այլ տորթ եք դնում, այնպես որ չափեք ավելի լավ ծավալը `աչքերի վրա, օրինակ, գավաթներում (սա մոտ 200 մլ) է: Հաշվեք ամենօրյա մասը նորմալ ժամանակով, բազմապատկեք երկուսով եւ փորձեք դրանից դուրս չգալ: Հակառակ դեպքում ստամոքսը կդառնա անսովոր մերկ, եւ կես դրվագները ձեզ այդքան դժվար կտան, որ հաճույք չստանաք:3. Աղցաններ վառարանում
Նրանք, ովքեր շատ անգամ երկու անգամ են: Ծննդաբերության ավագ հարազատների սերը ուշադիր անհետացավ, բայց նախքան ոչ հեռու թունավորելը: Դուք չեք ցանկանում ուղղակիորեն ննջասենյակից, որպեսզի փոխեք դեմքը զուգարան - Կերեք թարմ, լավ, կամ գոնե պարզապես կտրատված: Սոյայի երշիկը պարզապես արդարության պահպանման կյանք է, բայց երբ ստացվում է, որ աղցանի մեջ է, որտեղ ինչ-որ մեկը արդեն բարձրացել է իր գդալով, երկու անգամ, սկսվում է:
4. Ձմեռը գալիս է
Բնորոշ ձմեռային տոնական սնունդ Սա, սննդային ապուրներ (սխտորով), Chiller (ծովաբողկով), լցոնիչ (մանանեխով), ծովատառեխ (աղեղով), լավ եւ այլն: Այն բոլոր կեղծիքները, եւ ատամի խոզանակը չի օգնում, քանի որ այն հոտ է գալիս այնտեղից, որտեղ կերակուրը վերացել է: Պարզապես մուրճ եւ ուտեք զուգընկերոջ հետ: Եթե երկուսն էլ ծխում եք, դուք կզգաք միայն ձեր սեփական հոտը, եւ դա չի դիտարկվում: Ընկերության համար ծխելը ես, իհարկե, չեմ առաջարկում:5. Քնած զգոնություն
Overeating- ը էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառներից մեկն է: Իմ իմաստով ես ողողվեցի անզգուշությամբ, եւ ամեն ինչ քնեց: Ելք - Զգուշացնել զուգընկերոջը, որ գիշերը նա քնելու կամ ձեզ հետ կընկնի, կամ փորձելով վեր կենալ սեղանից: Միեւնույն ժամանակ գիտեք, որեւէ մեկի դեմ կամ այն, ինչ նա ի վիճակի չէ դիմակայել: Տրամաբանական հարց. Ինչ անել, եթե երեկոյի մեկ այլ գործընկեր չի տրամադրվում, քանի որ ընթացիկ, օրինակ, ամուսինը: Գտեք նրա հետ `կանգնած ուտելու հնարավորություն, ասենք, խոհանոցում ընկերների հետ զրույցի հետեւում: Այն զգացողությունը, որ ես բավականաչափ ավելորդ էի, ձեզ մոտ կգա ինչպես շատ ավելի վաղ:
6. Եվ եթե ոչ ամուսին:
Ամանորյա ուղեւորությունները անհասանելի են դարձել այնպիսի թվով մարդկանց համար, որոնք կնոջը սպասվում են սրճարաններում եւ ռեստորաններում. Դրանց վրա դեռ կան բավարար գումար: Ինչ օգտագործել սննդի մեջ երեք ժամվա ամսաթվով, եթե վեր կենաք սեղանի պատճառով, անհրաժեշտ չէ շտապել ամենուր, եւ դեռ գտնվում եք հաստ սվիտեր: Տորթեր: Կողեք երկու «Նապոլեոն» եւ անկողնում, որը ցանկանում եք քնել, եւ ոչ այն, ինչ դուք այնտեղ եք հաշվել: Ոչ հում բանջարեղեն եւ անկեղծ անծանոթ սոուսներ. Նրանք ժամանակ կունենան անցնել ճանապարհի մի մասը եւ առաջացնել օդերեւութաբանություն: Հարցին, թե ինչ են կանայք դեռ ուտում ամսաթվերի վրա: Այո, Menu անկի մնացած մասը: Պարզապես մի շարժվեք արագ ածխաջրերով եւ անհայտ է, քանի որ հանգստացնում է գազարով ձկնաբուծարանները:7. Դրեք
Ոչ թե գազի կազմը (բարեւ, բեկորներ!) Եւ ոչ գինու (հարբեցողությունը նվազեցնում է հուզական զգայունությունը, բայց հեշտությամբ շարժվել): Խմեք ջուրը, դա կնվազեցնի անհանգստությունը, եթե չկարողանաք հրաժարվել այլ կոտլետներից: Կարեւոր չէ, դուք սոված եք կամ վերաշարադրում եք, չի թույլատրվում կենտրոնանալ սեռի վրա: Նույն ուսումնասիրության մեջ, Ալիսը կամ նշվում է, որ մասնակիցներին տրվել են մասնակիցներին, որպեսզի չխեղադրվի գիտնականների կողմից ցուցադրված նկարներից: Եթե առանց խթանիչների ոչ մի տեղ, նախ կերակրեք, ապա խմեք:
8. Փայտ, որը կարող եք քնել
Ենթադրենք, դուք դեռ արել եք, բայց չեք պատրաստվում հրաժարվել սեռից: Win-Win- ի տարբերակը կողմում պառկած է դեմ առ դեմ: Նախ, դա ռոմանտիկ է. Դուք կարող եք միմյանց դիտել աչքերի մեջ եւ համբուրվել: Երկրորդ, ոչ ոք ձեզ չի կապի խայտառակ հետեւանքներով խայտառակությամբ: Երրորդ, որեւէ մեկի համար անհրաժեշտ չի լինի լողալ եւ պատկերել գործունեությունը, երբ ցանկանում եք միայն պառկել: Եւ սեռը: