"Վստահ լինել!". Շնորհակալ եմ, ուսուցանեց: Խորհուրդ տվեք լինել միլիոնատեր խարիզմա Monroe- ի, Bull Terrier- ի 42 չափի եւ բիզնեսի բռնակով, ինչը այդպես չէ: Եվ եթե ունեք որոշակի ինքնավստահություն, ապա ինչ: Բարեբախտաբար, ցանկացած սոցիոֆոբ կարող է հեշտությամբ նշանակել կապիտան Ամերիկա, որին անհայտ հուզմունքը: Ահա 10 քողարկման տեխնիկա.
Հանգստանալ
Բոլոր մկանների լարումը շատ նկատելի է: Եվ դուք անպտուղ եք փայլելու ձեր նյարդայնությամբ. Մենք նման ենք վստահություն այստեղ կամ ինչ ենք անում: Ամրացուցիչները արագ (բայց ոչ երկար) պահելու ամենահեշտ ձեւը. 5 րոպե պատասխանատու խոսակցությանը, ձեռքերը եւ գլուխը թույլ տալով ազատվել: Հենց ձեր 5-ամյա ցեղը, երբ ձանձրանում է: Երեխաները դեռ անընդհատ հանգստանում են, մեծահասակները, գրեթե երբեք, եւ միաժամանակ աշխատում էին 5-ում, այն աշխատում է 30-ում:Խնամքի ճիշտ դիրքը
Այսինքն, պահեք, կարծես այստեղ եք մեծ շեֆ եւ լվացարան, շեֆը, նստեք Rivne- ին, ուսերը վերադառնաք (ավելի հեշտ կլինի շնչել) եւ գլուխս բարձրացնել: Կրկնակի շահույթ. Զրուցակիցը ենթագիտակցորեն կսկսի ընկալել ձեզ որպես կարեւոր թռչուն, եւ դուք կզգաք այս թռչունը: Լրջորեն - Հարվարդի եւ Կոլումբիական համալսարաններից կան որոշ թափոններ, որոնք նստում են կամավորներ այդպիսի կեցվածքով, այնուհետեւ դիտում են, քանի որ 2 րոպեի ընթացքում նրանք ունեն տեստոստերոն:
Դիմեք դեմքը
Ինչն է դարձնում այն մարդուն, որին զրույցի հեռանկարը վախեցնում է հոտը: Մի տղամարդ խցանված է անկյան տակ, նեղանալով մի մասի մեջ եւ վնասում է նրա ուսի վրա: Որպեսզի զրուցակիցը չընդունի ձեզ մկնիկի համար, որը Սումահարարիկը եփում է, դիմեք դեմքին: Գուլպաներ եւ խուլեր պետք է նայեն, թե ով եք ասում:
Նայեք քիթը
Ոչ թե ձերն են, այլ հակառակորդը: Տեսողական շփումը պահպանելը շատ կարեւոր է. Եթե խոսակցության ընթացքում նայեք ձեր գրպանը կամ ուսումնասիրեք առաստաղը, անմիջապես պարզ է, որ ձեր ափսեի մեջ չեք: Բայց եւ աչքերի մեջ նայելը սովորաբար սարսափելի դժվար է: Բայց մետր հեռավորության վրա. Մեկուկես հոգի չի կարող հաստատ ասել, թե որտեղ է ձեր տեսակետը կենտրոնացած: Գնացեք ավտոբուսում գտնվող մանուկների վրա: Այսօրվա առաջադրանք - քթին քթին նայելուց հետո եւ ոչ մի դեպքում ոչ մի հեռացրեք առաջինի աչքերը:Դանդաղ խոսել
Անապահով մարդկանց հաճախակի գորգեր են նետում գնդացիրի արագությամբ, քանի որ ցանկացած պահի պատրաստ են այն փաստին, որ դրանք անջատվելու են, այլական: Նյարդայնությունը նույնպես շատ արագ է խոսում: Եվ երբ զրուցակիցը անխափանորեն գցում է իմաստության խոսքերը, նույնիսկ ճահիճը չի բարձրանում իր մենախոսությունը իր արժեքավոր կարծիքի հետ: Թող ձեր մետրոնոմը շնչառ լինի. Երեք բառ շնչառության վրա, երեք բառ նրանց միջեւ արտաշնչման եւ դրամատիկ դադար:
Սերիան տոնայնություն
Տեմբրի իմաստով: Ամեն ինչ, բացարձակապես բոլոր մարդիկ սկսում են քամել, երբ վտանգ են զգում, ուստի պլատֆորմը տալիս է ձեր իրական զգացմունքները: Եվ ձեզ հարկավոր է կրծքավանդակի հակադրություն, ինչպես Լանա Դել Ռեյը: Դասընթացներ `լողալով խոսել, դուք պետք է հանգստանաք թեթեւակի, ինչպես հյուսելիս, շնչեք փորը եւ տեսախաղերում երգելով Laner- ը:Մի ափսոսացեք
Այս բոլոր ցավերը, կներեք, հաճախ օգտագործվում են որպես ներածական բառեր: Եվ ապարդյուն - այնքան ներողություն է խնդրում, այնքան ավելի քիչ ինքնավստահ եք թվում: «Կներեք, ես չհասկացա» - վախկոտ պառկած, «Ես չհասկացա», - կոպիտ շեֆի խոսքերը: Ինքներդ ձեզ մեղավոր է, անհրաժեշտ էր ավելի պարզ խոսել:
Հարցնել
Հարցեր, որոնք ձեզ հարցնում եք: Բոլորը գիտեն. Ով ունի հարցական նշան, հիմնականը: Ինչ հարցնել, այնքան էլ կարեւոր չէ, չնայած եղանակը, չնայած սիրիական ճգնաժամի մասին տեսադաշտի մասին: Նրանք պատասխանեցին ձեզ - կրկին հարցրեք: Մի քանի րոպե անց այս Ping Pong- ը, զրուցակիցը ձգվելու է տողի մեջ եւ կսկսի ձեզ «իմ գեներալ» անվանել:Մտածիր դրական
Պատկերացրեք, քան ամեն ինչ լավագույն դեպքում կավարտվի: Ուրախ եղող ունկնդիրները, ովքեր երջանկություն ունեին, ձեր զեկույցին մասնակցելու համար, կազատվեն եւ կփախցնեն ձեզ ծաղկեփնջեր: Դուք վարել եք բուլդոզեր գնորդ եւ մի քանի բետոնե խառնիչներ: Downey կրտսերը կընկնի ձեր ոտքերին: Նման մտքերը առաջացնում են ինքնագոհ Smirk եւ կրծքավանդակի անիվ, այն, ինչ ձեզանից պահանջվում է:
Ձեռքեր դիտեք
Քաբին նստեցիր եւ անկախ նրանից, թե ոչ, ձեռքերը մի կերպ կարող են լինել ձեր նյարդայնությունը: Ինչ վստահություն կարող եք ասել, եթե արդեն ունեք թղթի տասներորդ թերթիկ: Եթե այն դեռ ինչ-որ բանի մեջ է ընկնում ճարմանդի մեջ, կարծես խեղդվում եք կապի բուռն ջրերում, միասին դրեք ձեր մատների խորհուրդները, ինչպես պրոֆեսորը: Իսկ ձեռքերը կցված եւ ավելացրեցին համոզիչություն: Դեռ կարող եք ընկնել աթոռի վրա, ձեռքերը նետելով գլխի հետեւից: Կամ վեր կենալ որպես կովբոյ եւ ափերը դնել գոտու վրա `« Բաբա Բաբա »դիրքը: Նման կեցվածքները ոչ միայն ձեռքերը թաքցնում են. Դրանք նույնպես գերակշռում են: