Ուրբաթից առաջ այն դեռ հեռու է, ամռանը որեւէ կերպ չի գալիս, կյանքը ապարդյուն ապրում է: Կանգնեք կախվածությունից: Ահա 11 պարզ, որպես աթոռակ, կյանքի համարձակություն վերադարձնելու ուղիներ:
Գրկել ինչ-որ մեկին ապրող
Ընկերուհին իջնում է, մայրը, կատուն կամ համստեր, ի վերջո: 10 րոպեանոց գրկախառնությունները բարձրացնում են սերոտոնինի մակարդակը, պատճառելով բավարարվածության, խաղաղության եւ վստահության զգացողություն, որ ամեն ինչ լավ է ենթաբլուն աշխարհում:
Գտեք բոլոր կողմերից խցանված հին գրառումը
Կարդացեք խանդավառ մեկնաբանությունները, գովաբանելով ձեր իմաստությունը, իմաստությունը եւ երկար ոտքերը: Ըստ արձակուրդի: Վեր կենալ համակարգչի պատճառով ծրարված է: Ընկերները չեն կարող սխալվել, դուք զով եք:
Անցնել անկողնում
Նախ, զվարճալի է. Հիշեք, թե ինչպես են այդպիսի ցատկերը ձեզ 5 տարում ուրախացնում: Այդ ժամանակից ի վեր ոչինչ չի փոխվել: Երկրորդ, դա բարձրորակ սրտանոթային է, ինչը նշանակում է, որ էնդորֆինների ալիքը, որն առաջացնում է երջանկություն եւ էյֆորիա: Եվ այս ամենը `առանց զանգի համի տտիպ:
Մասաչուսեթս նահանգի Քլարկ համալսարանի հետազոտողները ապացուցել են, որ նույնիսկ սովորած ժպիտը, եթե երկար ժամանակ պահում եք այն դեմքին, վերածվում է անկեղծության:
Երգել
Հովսով մենք բոլորս դառնում ենք մռայլ, չար, ագրեսիվ եւ կասկածելի: Առավոտյան քաղաքացիների կեսը սկսում է միանալ սուրճը լիտրով, եւ նա ձանձրացնում է սովի զգացումը, եւ երբեմն պարզապես մոռանում ենք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ուտել: Հիշեք, թե երբ եք կերել վերջին անգամ եւ գնալ բանանի մոտակա խանութ, դրանում, ի դեպ, շատ ամինաթթուներ, որոնք խթանում են դոպամինի արտադրությունը, որը կոչվում է «հաճույքի հորմոն»:
Ունեցեք այգի ...
Կանաչ - սպեկտրի առավել չեզոք եւ հանգիստ գույնը, նա չի հիվանդանում եւ քնում չի քշում: Հավանաբար, հետեւաբար, մարդիկ, ովքեր հաճախ շրջում էին այգիների շուրջ շրջանակները, մի փոքր ավելի երջանիկ են նրանք, ովքեր խանութ են քայլում խանութից խանութից:
... եւ քայլեք ավելի լայն
Եթե քայլում է, ձեռքերը ծալելով եւ լայն քայլեր անելով, տրամադրությունը կբարելավվի, եւ հավատը կավելացվի: Ինչու, դա ամբողջովին պարզ չէ, բայց դա Ֆլորիդայի համալսարանի հայաստանյան նման մի խումբ հետազոտողներ էին: Մի մտեք մանրամասների մեջ, պարզապես Shogay:
Խաղալ
Քենդի Crush կամ Puzzle, GTA կամ Spinner - Կնիքներից շեղում ցանկացած խաղալիքներ:
Գնալ քնելու
Իմացեք մեջբերումներից եւ փոքր երեխաներից, նրանք գնում են քնելու ցանկացած անհասկանալի իրավիճակում: Քնի պակասը ազդում է Hippocampus- ի վրա `ուղեղի հատվածը, որը, ի թիվս այլ բաների, պատասխանատու է հիշողությունների եւ հուզական վիճակի վերամշակման համար:
Օգնեք ձեր հարեւանին
Օգնության մասշտաբը կարեւոր չէ: Անցում առաջարկել, ինչպես գնալ կարմիր հրապարակ կամ ընկերոջը լավ ֆիլմ խորհուրդ տալ, բավական է: Ամեն դեպքում, դուք կզգաք ձեր կարեւորությունը, կարիք եւ անփոխարինելիությունը:
Աչքը դնել
Գիտնականները դեռ պարզ չեն, թե ինչու է վերեւի դարաշրջանում մատիտով իրականացված գիծը բարելավում տրամադրությունը եւ մեծացնում ինքնասիրությունը:
