Յուրաքանչյուր պատերազմից հետո հոգեբույժները կախվածություն ունեն, խրամատների սարսափը փրկված զինվորները չեն կարող ազատվել դրանից եւ միանալ խաղաղ կյանքին: Երբեմն փորձառուից ցնցում այնքան հսկայական, որ նույնիսկ ամենաուժեղ հոգեբանը չի կարող հաղթահարել դրան: Հետ հետվնասվածքային սթրեսի խանգարում ամենօրյա անուններ `« Աֆղանստան համախտանիշ »,« Վիետնամական սինդրոմ »,« Չեչեն Սինդրոմ »:
Չնայած PTSD- ն նույնպես նրանց մեջ է, ովքեր փոշին հոտ չէր գալիս: Ի վերջո, ըստ էության, անկախ նրանից, թե ինչպիսի տեսքի մղձավանջ էր, ցանկացած սարսափելի իրադարձություն կարող է դառնալ հոգեբանական ծուղակ: Եվ, չնայած որ ՊԶՍ-ն ավելի հավանական է, որ ընկերակցացնի ահաբեկչական հարձակումներին եւ դժբախտ պատահարներին, ծանր ամուսնությունը կարող է հանգեցնել նաեւ այն փաստի, որ դուք կզգաք մարտիկ արվեստի վրա:
Ընդհանուր անզգայացում
Սկզբում առանձնահատուկ բան չեք նկատի: Դե, մենք բաժանվեցինք, մտածենք: Տուփերը կտեղափոխեք նոր բնակարան, մայիսին գնի Մադագասկար տոմս եւ նույնիսկ զարմանալու համար, քանի որ հանգիստ ընկալում էր ամեն ինչ, նույնիսկ եթե ամուսնալուծությունը ուղեկցվում էր միմյանց նկատմամբ: ՀԵՌԱ-ները, ովքեր վերապրեցին PTSR- ն, նշում են իրենց աննկատելիության զգացումը. Ամեն ինչ, կարծես, անեսթեզիայում, առանց թեթեւակի հուզական պատասխանի:
Սա բաղկացած է հետվնասվածքային սթրեսի խանգարման խստությունից. Այն չի փլուզվում ձեր գլխին տրավմատիկ իրադարձությունից անմիջապես հետո, իսկ անկյունի շուրջը լուսավորելը, որպեսզի շգրիտ ցատկեք, երբ ձեզ շոկոլադե մեդալ եք տալիս ,
Սինդրոմը անկյունի պատճառով
Մինչ գլուխը զբաղվում է կյանքով, «աֆղանական սինդրոմը» հանգիստ նստում է, բայց այն դրսեւորվելու է հենց որ ամեն ինչ կարգավորվի, եւ կյանքը կվերադառնա ռելսերին: Հետո այդ դեպքում գիտակցում եք տեղի ունեցածը: Բոլոր դրվագները, որոնք կցանկանայիք մոռանալ, տարել են «Ժահանգդը, սկանդալները եւ սպառնալիքները, որոնք ուղեկցվում են ընտանեկան նավի փլուզմամբ»:
Եվ սա միայն հիշողություններ չէ. Դրանք առանձնանում են զարմանալի մոլուցքով, ավելի վատ, քան հրաշալի փոշեկուլների վաճառողը: Նրանք ամեն երեկո երազելու են, եւ այդ երազանքները պայծառ ու համոզիչ են: Հիշողությունները անսպասելիորեն գլորվում են. Բոլոր այն հույզերի հետ միասին, որոնք դուք զգացել եք այդ պահին: Նման ֆլեշ բեյքերը կարող են ուղեկցվել քրտնարտադրություն եւ տախիկարդիա, ճնշման ճնշումներով եւ մի փոքր զուգարանի մեջ անհապաղ մեռնելու համար, ուստի վեգետատիվ նյարդային համակարգը պատասխանում է այն վտանգին, որը նա իրական է համարում: Երբեմն նույնիսկ կարծես լսում եք երկարատեւ սկանդալների աղմուկը:
Աստիճանաբար հիշողությունները ձեռք են բերում մոլուցքի բնույթ: Դուք պետք է խոսեք տեղի ունեցածի մասին, ոչ միայն մի քանի անգամ ընկերոջը պատմելու մասին, թե ինչպես է նա անասունը, եւ ինչպես է նա կրկին բարձրաձայնել այս իրադարձությունները: Շրջապատը լարված է. Դուք կուղարկեք ձեր պատմությունը, որտեղ էլ ոչ մի վիտլերով Սոբչակը «մեծ Լեբովսկի» չընկնի Վիետնամական պատերազմում, նույնիսկ քննարկելով խաղը բոուլինգում: Դուք հասկանում եք, թե ինչ եք վարվում կռվի ափսեի պես եւ մարդիկ ձեզանից ցնցվում են, բայց այլեւս չեք կարող վերահսկել բառի հոսքը, եթե:
Մոռացեք բոլորը
PTSR ունեցող մարդիկ փորձում են ազատվել իրենց կյանքը վերածված հիշողություններից: Դուք ուզում եք ոչ միայն նետել բոլոր բաները, որոնք նման են դժոխքի եւ նախկինի մասին ամուսնալուծությանը, դուք կջնջեք նրա բոլոր ընկերներին սոցիալական ցանցերից եւ նրանց, ովքեր կարող են դուր գալ նրա կարգավիճակը: Դուք խուճապիորեն կխուսափեք ոչ միայն այն վայրերից, որտեղ դուք միասին եք եղել, այլեւ դրանք, որտեղ առիթ կա սայթաքել նրա կամ նույնիսկ նրա ծանոթներին:
Եվ ամեն ինչ մոռանալու փորձերը բավականին հաջող են: «Աֆղանստանի համախտանիշ» բնութագրական առանձնահատկություններից մեկը հիշողությունների դեֆորմացիան է: Վաղ թե ուշ կգտնեք, որ դուք իսկապես չեք կարող հիշել ձեր կյանքի որոշ պահեր ամուսնալուծության նախօրեին: Դուք գիտեք, թե կոնկրետ ինչ է պատահել, բայց գլխում ոչ մի նկար այլեւս չի առաջանում: Հիշողությունը նույնիսկ կարող է ուշադիր հանել նախկին ամուսնուն հիշողություններից `օրինակ, դուք կհիշեք մեր ծննդյան տարեդարձը բոլոր մանրամասներով, որոնց վրա նա ներկա էր, բայց փաստորեն ոչ մի շրջանակ չկար: Գլուխս դեմքով:
Երբ հաղթել տագնապը
Անքնություն, զայրույթի կամ կարոտի անվերահսկելի հարձակումներ, նույնիսկ ամենաարագ ապագան պլանավորելու անկարողությունը, սոցիալականացման հետ կապված խնդիրները, երբ ընկերների հանդիպման հեռանկարը կարծես թե զզվելի է, հիշողությունը եւ համակենտրոնացումը մնում է, այս բոլոր նշանները բնորոշ են ոչ միայն PTSD- ի, այլեւ ցանկացած ուժեղ սթրեսի համար: Եվ նրանք չեն բարելավում իրավիճակը: Առանց «աֆղանական սինդրոմի» բուժման կարող է տանջվել ձեզ շատ երկար ամիսների ընթացքում, եթե ոչ տարիներ: Այս ընթացքում կարող եք հեշտությամբ կորցնել ընկերները, աշխատանքը եւ հավատը այն փաստի, որ դուք արժանի անձնավորություն եք:
Հոգեբույժներն ասում են, որ այս բոլոր ախտանիշների ամիսն արդեն բավականաչափ պատճառ է, որ բժիշկը փախչում է շեֆի ոտքի վրա: Եթե նյարդային համակարգը 4 շաբաթվա ընթացքում չի գերազանցում այս մարտահրավերը, ապա այն հնարավորությունները, որոնք կարող եք վերականգնել ինքներդ ձեզ, առանց հոգեբուժության եւ հանգստացնող, փոքր:
