Ավոկադոն, ձվերը եւ ճակնդեղը (եւ միգուցե բոլորը միասին) եւ այլ անսպասելի արտադրանքներ, որոնք մասնագետները խորհուրդ են տալիս բարձրացնել իրենց սեփական պտղաբերությունը: Եվ ինչ, ինչ կլինի: ..
Գաղտնիք չէ, որ առողջության գրավականը պատշաճ սնուցում է: Մարդու վերարտադրողական համակարգի համար բացառություն չկա: Բայց եթե երեխաները հայտնվեցին միայն առողջ սննդի կարի կողմնակիցներին, մենք այդքան շատ չէինք ունենա երկրի վրա: Դե ինչ կարող եք ասել, մենք բոլորս սկսում ենք մտածել ընտանիքի եւ երեխաների մասին: Եվ երբ նրանք անլսելի են, որ ժամանակն է ծննդաբերելու, մի անժառանգ օրգանիզմը սկսում է վրեժ լուծել, հիշեցնելով բոլոր անքուն գիշերները ակումբներում, նյարդային աշխատանքների, ավելորդ, վատ սովորություններում:
Եվ մինչ դուք կարդում եք բրոշյուրներ «40-ին, իմ կյանքը պարզապես սկսվում է»: Որոշ գիտնականներ գրեթե սենսացիոն հայտարարություններ են անում, հայտնում են, որ մեծապես որոշված է եւ սերմնահեղուկի վիճակը եւ նորածնի վիճակը, եւ, նույնիսկ մեծահասակների առողջությունը: Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ նույնիսկ պատանեկության տատիկների եւ պապիկների սնուցումը կարող է ազդել իրենց ապագա թոռների մահացության ռիսկերի վրա:
Իհարկե, մենք բոլորս անդրադարձանք վշտի եւ ոչ միայն, հասկանում ենք, որ ողջ կյանքի ընթացքում առողջ սննդակարգը նույն սթրեսն է եւ հոգեբանական եւ ինքնակարգապահության լուրջ մարտահրավեր: Պարանոիդ եւ կույր, որին հաջորդում են նորաձեւության վերջին միտումները, որոնք շատ հզորորեն քննադատում են բոլոր արժանի սննդաբաններին:
Օբեկտիվ, իր սննդակարգում հնարավոր է եւ նորմալ բերելու առավելագույն օգտակար եւ առողջ արտադրանքի քանակը: Լավ չէ: Այսինքն, նույնիսկ եթե ուզում եք մեկ ամսվա ընթացքում մեկ ամսվա ընթացքում Eskimo պատրաստել դոկտորական, պարզապես դա արեք:
Ավոկադո
Արտերկրյա պտուղները, որոնք մենք արդեն սիրում ենք հարազատներին, չափազանց հարուստ են վիտամիններով, հանքանյութերով, մանրաթելերով եւ բնական ճարպերով: Ավոկադոյում, լիարժեք վիտամին E- ն, որն անհրաժեշտ է էնդոմետրիումը պահպանելու եւ վերստեղծելու համար, այն նաեւ նպաստում է դիտարկված ձվի «բարձրորակ» իմպլանտացիան: Բացի այդ, ավոկադոն ֆոլաթթվի անփոխարինելի բնական աղբյուր է, որը ծայրաստիճան անհրաժեշտ է հայեցակարգի եւ հղիության բնականոն ընթացքի համար: Ֆոլաթթուն անհրաժեշտ է նաեւ սաղմի ողնաշարի բնականոն զարգացման համար:
Muscat դդում (ընկույզ դդում, «Batternat»)
Թագուհին դդումներից, ընդհանուր առմամբ, գրեթե առավել օգտակար եւ սննդարար բանջարեղեն: Այն պարունակում է ամբողջ սեղանը, ոչ, ոչ թե Մենդելեեւը եւ բոլոր անհրաժեշտ նյութերը եւ հետքի տարրերը: Հարուստ է բնական մանրաթելով եւ բետա-կարոտինով, որը մասնակցում է պրոգեստերոնի հորմոնի ակտիվ մարզմանը, որն իր հերթին բարելավում է հատկացված սերմնահեղուկի որակը եւ քանակը, հասկանում եք դդմի սերմերը Առասպել. «Պտղաբերություն եւ անպտղություն» գիտական հանդեսը չի կազմի:
Ճակնդեղ
Ճակնդեղ - նաեւ զով: Պարունակում է բնական հակաօքսիդիչ ռեզվերատրոլ, որն օգնում է դարաշրջանի հետ կապված անպտղության դեմ պայքարին, պարունակում է նաեւ նյութեր, որոնք արագացնում են արյան հոսքը, ոչ թե ապարդյուն, մարզիկները թմբկահարում են: Թարմ քամած ճակնդեղի հյութը խորհուրդ է տրվում էկո դասընթաց անցնել, արգանդի արյունահոսությունը բարելավելու եւ սաղմի կցորդին նպաստելու համար:
Սաղմոն
Մենք հեռարձակվում ենք յուրաքանչյուր երկաթից `ի շահ ձկների, բայց չհագեցած ճարպաթթուների մասին Omega-3, մենք, կարծես, գիտենք գրեթե ամեն ինչ: Սրտանոթային համակարգի ընդհանուր օգուտի բացի, եւ աչքը Օմեգա -3-ը հսկայական դեր է խաղում կանացի պտղաբերության մեջ: Մեկ պայմանի տակ սաղմոնը պետք է օրգանականորեն աճեցվի կամ բռնի բնական միջավայրում:
Ձու
Պատկերացրեք Քորնելի համալսարանում ձվերի կերակրումը եւ օգուտները: Բացի հայտնի բաներից եւ սպիտակուցային պարունակությունից, ձվերը վերագրվում են հսկայական օգուտների, սաղմի զարգացման համար `վիտամին B4- ի մեծ բովանդակության պատճառով:
Ընկույզ
Ավելի վաղ, ընկույզով պարունակվող նյութերի բարձր ակտիվությունը եւ մարմնին օգնելու համար շագանակագեղձի քաղցկեղի եւ կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարում: Կալիֆոռնիայի համալսարան, որը ուսումնասիրում է ընկույզների հատկությունները, որոնք կոչվում են ընկույզ - «Royal»: Ընկույզի բուռը պարունակում է B եւ E եւ Omega-3- ճարպերի խմբի վիտամինների որոշ պեղումներ, որոնք ծայրաստիճան դրականորեն ազդում են սերմնահեղուկի ձեւաբանական կազմի վրա:
Կինոնկար
Առանձին մասնագետները դա անվանում են «գերծանրքաշային»: Inca Film- ի քաղաքակրթության մեջ եղել է եգիպտացորենի եւ կարտոֆիլի հետ պարամետրերի երեք հիմնական տեսակներից մեկը: Incas- ը իր «ոսկե հացահատիկ» անվանել է: Այն չի պարունակում սնձան եւ մաս է կազմում միջերկրածովյան շատ ուտեստների: Սննդառության շնորհիվ եւ ֆիլմի հանքանյութերի հարուստ պարունակությունը նույնպես կոչվում է արտադրանքի բարենպաստ հայեցակարգի համար:
Cress աղցան:
Cress Salad- ը պարունակում է տարրերի մեծ մասը, որոնք պակասում են եվրոպական տարածքում ապրող մարդու դիետայի մեջ, սա կալցիում է, եւ վիտամի k, եւ բետա-կարոտին, երկաթ եւ յոդ: Գործարանը ճանաչվում է որպես արդյունավետ ազատ ռադիկալների վնասակար հետեւանքների դեմ պայքարի մեջ, քանի որ ծերացման դեմ պայքարում են հակաօքսիդիչները: Որոշ ուսումնասիրություններ տներ են տալիս այն փաստի վերաբերյալ, որ Cress Salad- ը քաղցկեղի դեմ պայքարում ունի կարեւոր օժանդակ հատկություններ եւ օգնում է վերականգնել վնասված ԴՆԹ բջիջները:
Զգեստ
Այն հարուստ է վիտամիններով եւ հետքի տարրերով եւ պարունակում է ֆոլաթթու: Նռան պարունակում է նաեւ հակատարիքային ազդեցություն ունեցող նյութեր, ամրապնդելով սրտանոթային համակարգը եւ ակտիվորեն ներգրավված լինելով քաղցկեղի բջիջների դեմ պայքարում: Հին Պարսկաստանում նուռը, ընդհանուր առմամբ, պտղաբերության խորհրդանիշ էր: Ապացուցված է, որ թարմ նռան հյութի օգտագործումը օգնում է կանխել նորածինների ուղեղի վնասը:
Ծնեբեկ
Ծնեբեկից շատերի համար մենք դեռ խորհրդավոր արտադրանք ենք, բայց ոչ ոք դա չեղյալ չի հասցրել տղամարդկանց եւ կին պտղաբերության տեսանկյունից: Հարուստ է նաեւ ֆոլաթթվի մեջ:
