Ինչ անել, եթե ամեն ինչ վատն է: Ճգնաժամային ինֆոգրամ

Anonim

Տխուր.

Ձեռքեր եւ ընկալեք հուսահատության մեջ `համընդհանուր, իհարկե, բաղադրատոմսը: Բայց, այնուամենայնիվ, հասնելով «վատ» փուլին, ինքներդ ձեզ նախ հարցրեք հոգեթերապեւտ Քեթրին Սիգիտոյի առաջարկած հարցերին եւ նրանց պատասխանները իմացա: Շատերը նույնիսկ չգիտեն, թե ինչպես են թվարկվում պարզ ձեւերով, կարող եք կյանքը դարձնել մի քանի տոննա ավելի թեթեւ:

F3Stress01

F3Stress02:

F3Stress03:

F3Stress04:

Ինֆոգրամ Աղբյուր, Քեթրին Սիգիտիտ կայք

Կարդալ ավելին