Killer Diet: Մի փորձեք կրկնել այն

Եթե ​​հաջորդ նորաձեւության դիետայում կգտնեք այս նշաններից առնվազն մեկը, ապա փակեք կայքը, մոտենեք ամսագիրը կամ մանրացրեք ձեր բերանը ընկերուհուն, ինչը խորհուրդ է տալիս: Այսպիսով, ընկերուհին անպայման կդիտարկի նիհարելը:

Seth «շաբաթ»

7 օրերը սովորաբար լիցքաթափվում են Կապալառուների կողմից «Զանգահարեք» ֆիլմի հերոսների եւ հղիության 39 շաբաթվա ընթացքում: 6 օրվա ընթացքում հաջողակ 6 կգ-ով առաջինը անհնար է: Բայց նույնիսկ եթե դա շատ անհրաժեշտ է `վտանգավոր: Սահմանման դիետան ոչ այլ ինչ է, քան «էներգիայի ռեժիմը»: Ոչ մեկ շաբաթը մասոխիզմ է, ոչ թե ռեժիմ:

Ոչ ավելի, քան 800 կիլոկալ

Հաճախ ինտերնետային սննդաբանները արագ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ են տալիս նվազեցնել ամենօրյա սննդակարգը 800 կալորիա: Այնուհետեւ մարմինը, իբր, վախենում է եւ կսկսի ճարպեր այրել: Մեկը, դուք չեք խաբել. Մարմինը իսկապես վախենում է այն բանից, թե արդյոք, ամենայն հավանականությամբ, ընկնում է հիմարության մեջ: Դուք քնելու եք գնով, տառապեք գլխացավից եւ գաստրիտի սրությունից: Բոդիբիլդերի չորացման վրա օրեկան նվազեցնում է սնունդը 1200 Կոկալորի: Բայց դուք ուզում եք պարզապես ներս մտնել հագուստը:

Ի դեպ, չորացման մասին

Անառողջ դիետաները դեռ տարածված են: Անատոմիայի հիմունքները կրկնելու ծույլ չէ. Առկայության համար մարդուն անհրաժեշտ է սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի ամենօրյա տեխնիկան: Սա աքսիոմ է: Եթե ​​ցանկանում եք բացառել այս սյուներից առնվազն մեկը, ապա ակնկալեք եւ նրանց գործառույթները: Ածխաջրերը էներգիա են: Ոչ մի ածուխ `ոչ մի ուժ:

Եվ հիմա կլինի մենակատար

Հնդկաձավար, կեֆիր, շոկոլադ, պանիր: Մոնո-դիետաների ցանկում մենք սիրում ենք միայն մեկը, գինի: Բայց սա բոլորովին դիետա չէ, այլ կենսակերպ: Մի քանի օրով կա մեկ ապրանք, սա ոչ միայն վնասակար է, այլեւ վտանգավոր: Եթե ​​սրանք խնձոր են, ապա կունենաք սուր սկյուռի պակաս, եթե ձվերը սպիտակուցային թունավորում են: Տես նախորդ կետը: Աշխարհում ոչ մի ապրանք չի պարունակում ճարպեր, սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր: Չնայած կա մեկը, մեծ եւ հյութալի համբուրգեր: Բայց բուրգերային դիետայից, ցավոք, մի կորցրեք նիհարել:

Սպորտաձեւեր

Գունավոր փոշիներ, պարկուճներ եւ ամպուլներ. Մասնագիտական ​​մարզիկների պատմություն, որոնք, ի դեպ, միշտ չէ, որ ավարտվում են: Եթե ​​սննդաբանը խորհուրդ է տալիս ավելացնել ճարպային բուրգերներ դիետա, սոված պատկերապատում կամ դրանով կերակրել, փախչել դրանից: Նախ, վազքը օգտակար է, եւ երկրորդ, այս սննդաբանը կամ դիլեր կամ ապուշ է:

Անուն, քույր:

Պարզապես հիշեք, դիետան Քիմ Քարդաշյան եւ Ելենա Մալյուշեւա, նրանց հետ կապված որեւէ կապ չկա: Եվ իսկապես ուզում եք նմանվել Ելենա Մալիշեւային:

Ի դեպ, եթե հայտնի Դուանը կենդանի է, ապա Քիմ Պրոտասովի իսրայելցի բժիշկը, որի դիետան երկու հազարերորդի սկզբին կիսով չափ ռուսախոս աշխարհ էր, պարզվեց, որ իսրայելցի լրագրող է Այնտեղ:

Magic շիշ

Միօրյա դետոքս-ծրագրեր - գերազանց բիզնես: Գեղեցիկ, նորաձեւ, եկամտաբեր: Գունավոր շշերով թարմ քամած հյութերը համեղ են եւ նույնիսկ օգտակար, եթե նույնիսկ արյան շաքար, լավ ճնշում եւ լյարդի ցուցիչներ ունեք: Բայց դուք դժվար թե թեստեր կվերցնեք նախքան բեռնաթափման օրը: Դա, հավանաբար, երեկոյան «հյութալի» օր է, դուք կկորցնեք 700 գրամը, բայց գլխացավի դիմաց:

Թեյի սուրճ?

Մի բաժակ հատուկ սուրճ կամ թեյի CO Առաջարկեք խմել նախքան նյարդայնացումը քաշի կորստի համար: Այս բոլոր ըմպելիքները պարունակում են Սենայի տերեւները `ուժեղ մեղմ: Այո, առավոտյան դուք հավանաբար կկորցնեք քաշը միանգամայն բնական եղանակ: Բայց մարմնի գրամի հետ միասին ջուրը գնում է: Եվ ջրազրկելը ոչ միայն գլխապտույտ եւ ցավեր է, այլեւ ցելյուլիտի պատճառը:

Սով

Լուսավորության համար գերազանց, օգտակար եւ անհրաժեշտ բան: Նույնիսկ կա բուժիչ սով, բայց միայն հատուկ առողջարաններում բժշկի հսկողության ներքո: Հնարավոր չէ սովորական մարդուն սովել, քանի որ առանց սննդի անձը մահանում է: Այսպիսով, բնությունը կազմակերպվում է, եթե չգիտեք:

Սեպտեմբերն ամբողջությամբ ընթանում է. Եթե որոշեք ամռանը կրկին նիհարել, հենց հիմա սկսեք: Հավասարակշռված սնունդ, սպորտ եւ վճռական տրամադրություն: Մի վիրավորվեք ծանր դիետաների սթրեսից, սիրեք նրան եւ բալաստե գետնանուշ մածուկը եւ դրանով իսկ օգտակար համբուրգեր: Երբեմն: