Հավատք խոտը, ներբեռնեք Bitsuhu, գնացեք քնելու ժամը 21: 00-ին եւ հանգիստ, միայն հանգիստ: Մենք չգիտենք, թե ինչպիսի Cyborg ամսագրեր են հրապարակել այս խորհուրդները: Նկարների ընթերցողները կենդանի են մարդիկ, եւ կայսրությունները առանձնապես հակված չեն: Հետեւաբար մենք հավաքեցինք միայն խոշորացման կանոնները, որոնք կարելի է դիտարկել առանց խստացման:
1. Dolk կիտրոն ջրի մեջ
Նախ, այն գեղեցիկ է եւ բոնտոն: Երկրորդ, տարօրինակորեն, կիտրոնի հյութը (նույնիսկ կաթիլը) նվազեցնում է ձեր ստացած ստամոքսի թթվայնությունը, տրեյլը կերակրելով, գիտի, թե ինչ եւ ներծծում են սուրճը արդյունաբերական մասշտաբով:
2. Ամեն ինչ
Ռեստորանում կոտլետները եւ այլ հարսանիք են սիրում ներքնակի վրա դնել ցանկացած կանաչի: Որպեսզի ափսեներ ավելի հեշտ լիներ լվանալ, հավանաբար: Դուք ձեր ձեռքում եք `ուտեք ամեն ինչ եւ տերեւներ: Դուք նրանց համար, ի վերջո, վճարված: Այստեղ թռուցիկներ կան, կա մի թերթիկ, այնպես որ ես ստացա խմբի վիտամինների ամենօրյա ցուցանիշը, առանց որի Tupunyak- ը եւ դեպրեսիաները, առանց որոնց ընդհանրապես ոչինչ չի գործում:
3. Երեկոյան բացեք պատուհանը
Մինչ դուք հիանում եք արեւի արեւայրուքներով եւ լսում Twitter Raven- ին, սենյակը մի փոքր օդափոխվում է եւ սառչում: Եվ բժիշկներն ասում են, որ սառնության մեջ քունը ավելի լավն է:
4. Woki-Toki
Մինչ դուք խոսում եք հեռախոսի վրա, կտրեք շրջանակները բնակարանի շուրջը, որպես վագր վանդակի մեջ: Շատերն այս օգնում են կենտրոնանալ: Եվ եւս 20 քայլ է 1 կալորիա:
5. Կրակոց ոտքեր
Նույն պատճառով, մի գրեք վերելակ, եթե անհրաժեշտ է բարձրանալ կամ իջնել ընդամենը մի քանի հատակներ եւ մի հետապնդեք մի կտոր թղթի քարտուղար, որը գտնվում է հաջորդ սենյակում: Նախկինում կարող եք մեկ կանգ առնել, եթե ճանապարհը չի վազում ներկառուցված արդյունաբերական գոտու երկայնքով:
6. Մի բարձրանալ որոնիչ յուրաքանչյուր մանրուք
Դուք ինքս գիտեք, թե որն է դերասան Մակքոնաջայի անունը եւ ով մենք այստեղ ունենք Ղազախստանի մայրաքաղաք: Փոքր հիշողության դասընթացը չի վնասի: Շատ շնորհակալություն, ուրեմն, շնորհակալություն, 50 տարի անց, երբ յուրաքանչյուր ոք, ով Google- ում արգելված չէր, ընկնում է թուլության եւ խելագարության մեջ:
7. Կուսակցում, ալկոհոլային կոկտեյլներ, ոչ ալկոհոլային
Մենք ամենից հաճախ սուրով մեկ մոջիտոյում ենք մեկ ուրիշի հետեւից, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ մենք երազում ենք հավաքել եւ գողանալ սեղանին, բայց պարզապես առանց ակնոցների գնալու, քանի որ ոչ մի տեղ չկա: Մինչ դուք գազը շրջապատում եք օշարակով, լյարդը ժամանակ ունի գործ ունենալ երկար կղզու հետ, իսկ մյուսները չեն բարձրանում ձեզ «Չեք խմում»:
8. Ժամանակ վերցրու
Թող կարճ, բայց ամեն օր: 10 րոպե լռությամբ եւ խավարը (ցանկալի է) գրեթե նման է 40 րոպեանոց քնի, որը վերադարձնում է մկանների տոնայնությունը, եւ ուղեղը պարզություն է: Հեռախոսն անջատված է, աչքերի վրա դիմակը թակեց, ականջի տակ, ականջի մեջ եւ Վալյա իրենց ներքին աշխարհում:
9. Շաքարը փոխարինեք մեղրի վրա
Այն ավելի համեղ է, եւ այնտեղ հայտնաբերվում են առնվազն հանքանյութերով վիտամիններ:
10. Ձեռքը պատրաստելու վրա
Այնտեղ աղցաններ են ապրում շաբաթներ, իսկ յուղը աղացած հավերը, որոնք դեռ հիշվում է Բրեժնեւի կողմից: Եվ այնպես, որ բոնուսային երշիկեղենի համը այնքան էլ հստակ չի զգում, խորամանկ վաճառողները նրան լցնել մայոնեզով եւ քացախով: Stirham ինքնին արագ, հեշտ եւ օգտակար է: Եվ որքան էժան:
11. Frost.
Տատիկը ձեզ լցրեց ոլոռով, պղպեղով եւ այլ տնակ բուսականությամբ: Ի դեպ, կիրառեք եւ չորացրեք սառնարանում: Այս պահին դա կարելի է թափել տապակի մեջ եւ ստանալ բնական օրգանական-քարե: Եվ հարկավոր չէ պայքարել ծուլության հետ, որը աշխատանքային օրվա ավարտից հետո չի ցանկանում գազարը մաքրել, բայց ցանկանում է գրկախառնվել մի շարք բուրգեր:
12. Կանխել փոքր ձեւաչափի ափսեներ
Նման, չափի xs. Ամերիկացի գիտնականներ Բրայան Վանազինսկը եւ Քուրթան Վան Յետտերումը ապացուցեցին, որ նրանք, ովքեր փոքր ափսեներից են ուտում, ավելի արագ են, քան հսկա ռեստորանային ափսեների սիրահարները ուղղաթիռով: Շուտով դուք ոչ միայն կունենաք xs- ից, այլեւ XS հագնել:
13. Կոդը սեւ օրվա համար
Համենայն դեպս, դուք կսիրեք վիշտը քաղցր, այնպես որ էլ չասենք քաղցր, կլինի եռակի շոկոլադե շոկոլադե տորթ: Չորացրած մրգերն ու արոտավայրերը. Ահա մեր ճանապարհը:
14. PEI սուրճ ուղու վրա
Էսպրեսսիայի բաժակը արագացնում է մի փոքր նյութափոխանակություն, իսկ տնից դեպի մետրոյից քայլելը, դուք կվառեք մի փոքր ավելի կալորիա:
15. Գնեք կոշտ գավազան նավի մալուխից կամ նման բան
Նման լվացքի կտորը փայլեցնում է մաշկը, բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ պայքարում է ցելյուլիտի հետ: Եւ առանց արտանետվող գների քսուքների:
16. Խոհանոցից հեռու պահեք հեռուստացույցը եւ նոութբուքը
Եվ նրանք չեն տապալելու թեյը նրանց վրա, եւ ավելի քիչ կլինի, քանի որ սերիական բախումներից կրքոտ ուղեղները շատ լավ չեն հետեւում, թե քանի կարկանդակ եք սխալ: Այստեղ հիդի Կլումը, օրինակ, երբեք ընթրիքի տուփի մեջ չի մնում, ինքն իրեն խոսեց:
