Պատշաճ սնունդը երկար եւ առողջ կյանքի գրավականն է: Բայց պայմանով, որ իդեալական պատշաճ համակարգի ցանկությունը չի զարգանում նյարդային խանգարման մեջ:
Ախտորոշում
Նյարդային օրթորեքսիան սնունդ է մեռնում, կապված է առողջ եւ պատշաճ սննդի մոլուցքային ցանկության հետ: Ըստ էության, սա մի տեսակ մանվածք է, սնունդ ընտրելիս:«Հորորուկիա» տերմինը հայտնվեց Instagram- ի եւ նրա ֆանտոնիայի առաջացման շատ առաջ: Անցյալ դարի 70-ականներին Կոմունայում ապրող դոկտոր Ստեֆան Բրատմանը սնվում էր միայն էկոլոգիապես մաքուր արտադրանքներին, բացահայտեց սննդի խանգարման նոր տեսակը: Ես ուղղակիորեն բացահայտեցի ինքս ինձ վրա, երբ հասկացա, որ ես խեղված եմ առողջ սննդի գաղափարով:
Bramen- ի հետազոտությունը սկսեց ակտիվորեն վերադառնալ այսօր, երբ առողջ ապրելակերպի եւ պատշաճ սննդի գաղափարները ոչ միայն ժողովրդականացված չեն, այլ բառացիորեն ոգեշնչված: Օրորեկիան ընդգրկված չէ հիվանդությունների միջազգային դասակրթարաններում, այնպես որ պաշտոնապես նման ախտորոշումը չի բարձրացվում: Բայց բժիշկները պնդում են, որ սա միայն ժամանակի հարց է:
Առողջ կամ համբերատար:
Rec անաչեք Հորորյուքսով անձը բավականին հեշտ է. Նրա սերը պատշաճ սննդի համար մանիկյուր է: Եթե երշիկով սենդվիչ եք ուտում, նա բառացիորեն կարող է այն հանել իր ձեռքերից: Եվ եթե դուք ինքս եք ուտում, ապա ձեզ պատժելու է լիցքաթափման շաբաթ ջրի եւ կանաչ թեյի վրա: Նրան, բոլորը, ովքեր գոնե մտածում են Պավլովայի դեսերտի մասին կամ գլորում են խոռոչով `հիմար, չկարգավորված մարդիկ, ովքեր շատ կմեռնեն, խեղդելով իրենց ճարպը: Ավելին, իր սեփական մտքերը զգաց, որ միայն կերակուրների շուրջը, մարդը շատ բան է ասում նրա մասին, գրում է, կարող է ագրեսիա ցույց տալ, թե ովքեր չեն կիսում իր գաղափարները երկրի եզրին: Եթե մարմինը կարող է, եւ առողջ տեսք ունի, ապա միտքը հստակ չէ: Դուք կարող եք տեսնել հիվանդությունը ընկերներից, դա հնարավոր է, բայց պետք է փորձել: Ի վերջո, դուք պարզապես հոգ եք տանում առողջության մասին եւ իրականացնում ճշմարտության լույսը:
Օրթորեքսից մինչեւ Բուլիմիա
Առողջ սննդի մոլագարները տեղեկատվություն են ներկայացնում բառացիորեն ամենուրեք. Ֆորումների վրա, Ֆորոնի բլոգերում, չինական թեյերի հետ էջեր վաճառելու եւ նույնիսկ տեղական ռադիոկայանների առավոտյան օդից: Այսպիսով, դիետաների անընդհատ փոփոխությունը. Low ածր ածխաջրեր, բարձրատառ, գազար, պանիր, դուուկան, Պրոտասովա, Ելենա Մալիշեւա: Մարմինը չի ջերմացնում սթրեսը եւ, ի վերջո, բողոքի ցույց է տալիս `խափանումներ: Արգելումը ավելի հաճախ թռուցիկ է, քան պլանավորված, եւ այստեղ հին լավ բուլիմիան հայտնվում է հորիզոնում: Բայց դա ընդամենը երկար ժամանակ էր, որակվում էր որպես նյարդային, կյանքի սպառնալիքային հիվանդություն եւ բուժում կլինիկաները, բժիշկների խիստ հսկողության ներքո:
Եղեք գեղեցիկ եւ տխուր
Սննդառության մշտական ներխուժող վերահսկում նշանակում է տասնյակ, հարյուրավոր սահմանափակումներ: Ավելին, յուրաքանչյուր նոր դիետայի հետ հայտնվում են նոր սահմանափակումներ: Երբ չես կարող շոկոլադե, բայց կարող ես սուրճ անել, եւ երեք շաբաթ անց այն դեռ շոկոլադ չէ, բայց այժմ սուրճն արգելված է, եւ դրա հետ կապված են ցանկացած աղանդավոր, կարմիր պտուղներ ոչ կանգնել եւ վճարել: Կամ փակվում է ինքնին եւ տխրելու է աշխարհի անկատարության եւ մանկականության հիմնական ձեւը: Եվ սա դեպրեսիա է, մեկ այլ, ամենատարածված հիվանդությունը մոլորակի վրա:
Ես ընկա աջ կամ դեռ հիվանդ եմ:
Հնարավոր է սահմանել օրթորոսկրիզմը `ախտանիշների մի ամբողջ շարք.
- Ապրանքների կատեգորիկ ընտրությունը `ոչ թե համի նախասիրությունների, այլ բացառապես« կոմունալ »-ի կողմից.
- «Արգելքի» ցուցակը ներառում է ավելի քան հինգ միավոր (աղի, քաղցր, ճարպ, ալյուր, սնձանով, օսլայով, խմորիչով, ֆրուկտոզայով եւ այլն);
- նոր դիետաների ակտիվ կիրք, էլեկտրաէներգիայի ռեժիմը անընդհատ փոխելը.
- Արգելված ապրանքների վախը, որը հրաժարվում է Ֆոբիային.
- ինքնատիպ արտադրանքների օգտագործման համար ինքնուրույն պատմելու առկայություն.
- կարեւոր դերակատարման, խոհարարության եւ ուտելու կարեւոր դերակատարման մի առաջնորդություն.
- մարդկանց ծանր բաժանումը իրենց (PP-Shnikov) եւ բոլոր մյուս ճարպային հիմարների վրա:
Հենց որ հասկացողությունն այն է, որ առողջ ուտելու ցանկությունը հատեց առողջ շրջանակը. Մենք կարող ենք ենթադրել, որ անկարգությունից ազատվելու ճանապարհի կեսը փոխանցվում է: Այնուհետեւ մնում է միայն վերադառնալ նորմալ կյանք, պիցցա եւ մայր ջեմ: Եվ եթե դա չի օգնում, ապա հոգեբան եւ սննդաբան: Առաջինը կօգնի պատշաճ կերպով կազմակերպել առաջնահերթությունները, իսկ երկրորդը կլինի հարմար, իրական դիետա:
Հորոդ. Dasha Ionina
Նկարներ, ShutterStock