Գեղեցիկ ժպիտ - երջանիկ եւ հաջողակ կյանքում շրջանցելով, փայլուն ամսագրերը հավաստիացնում են մեզ: Ատամների բնական գեղեցկությունն ու առողջությունը ոչնչացնում է ոչ միայն կարիեսի չարագործը, այլեւ մեր ձեռքերը: Մենք կզբաղվենք ավելի շատ մանրամասների հետ այս ոչնչացնող գործոններով:
1. Խմիչքներում տեղադրում են սառույցի խորանարդները
Կոկտեյլից սառցե խորանարդի մանրուքների հիմար կեղծ-էրոտիկ սովորությունը տանում է դեպի տխուր հետեւանքներ: Սառույցի փխրունությունն ու ջերմաստիճանը նպաստում են ատամնաբուժական էմալում ճաքերի ձեւավորմանը, ինչը ժամանակի ընթացքում հանգեցնում է մեծ ատամնաբուժական խնդիրների:
2. Չորացրած մրգեր
Չամիչ եւ ավելի նորաձեւ չորացրած լոռամրգեր, արքայախնձոր կամ մանգո. Սա, ըստ էության, նույն tsukata- ն է, միայն ֆրուկտոզայի վրա: Ատամների համար սա սարսափելի արտադրանք է, առաջին հերթին դրանք պարունակում են բազմաթիվ մրգաթթուներ, երկրորդ, ունեն շատ կպչուն կառուցվածք եւ անընդհատ խրված ատամների մեջ: Մենք վիճում ենք, դուք ժամանակ չունեք ամեն ուտելի ջրամբարից հետո ձեր ատամները խոզանակելու եւ ատամի բոլոր շարանը մաքրելու համար:
3. Գինու համտեսում
Գինու ատամների համար `նաեւ շարունակական վնաս, քանի որ խաղողից պատրաստված է, որն ունի հատուկ թթվայնություն: Հատկապես, եթե դուք մեծ համտես եք կառուցում եւ ձեր բերանը դրեք նախքան դրանք կուլ տալը:
Հիշեք, որ սպիտակ գինին ավելի շատ թթու է պարունակում, քան կարմիրը, բայց ավելի վատ, քան երկու շողշողացող գինիները: Հատկապես Բրուտ եւ Prosco: Գազի գինի օդը ուժեղացնում է թթվային էֆեկտը, եւ շփման մեջ պտղատու շաքարը սկսում է աշխատել որպես սովորական շաքար:
4. Թեժ կամ տաք ջուր կիտրոնով, թեյով, սուրճով
Սուրճը, թեյը եւ պարզապես տաք ջուրը կիտրոնով նպաստում են ատամների ոչնչացմանը: Սուրճը եւ թեյը չորացրեցին բերանի խոռոչը եւ հանգեցնում են ատամները ոչնչացնող մանրէների ձեւավորմանը: Զարմանալի է, որ բծերի ձեւավորումը եւ էմալի ապրանքատեսակը ավելի շատ խթանված են թեյի միջոցով, եւ ոչ սուրճը, քանի որ թեյի տանիքն ավելի ուժեղ է, քան կոֆեինը:
Սուրճի էֆեկտը անվերապահորեն ամրապնդվում է, եթե օրական 5-6 բաժակ խմեք, բայց հետո ձեզ սպասում են ոչ միայն ձեր ատամների, այլեւ սրտով: Սուրճի բացասական գեղանկարչական ազդեցությունը շատ ուռճացված է, քանի որ կոֆեինը ներթափանցում է միայն բարակ բիոֆիլկի մեջ, ծածկելով ատամներն ու լնդերը, չեն վնասում էմալին:
Նրանք, ովքեր լքեցին սուրճը եւ թեյը, կիտրոնով տաք ջրի մեջ, պետք է ամուր մտածեն նպաստի / վնասի հարաբերակցությանը, քանի որ թթվային ջուրը իդեալական միջավայր է ստեղծում ատամնաբուժական էմալի էրոզիայի համար:
5. Լող
Դե, նրանք նավարկեցին, եթե պարբերաբար գնում եք լողավազան, ապա ատամներն ընդհանրապես չեն: Քիմիական նյութերը օգտագործվում էին լողավազանում ջուրը ախտահանելու համար, հատկապես քլորը, պարզապես նետեցին ձեր էմալը:
Ատամնաբույժների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ լողավազանին կանոնավոր ուղեւորությունների 34 շաբաթը շատ վատ է ազդում ատամների էմալից եւ զգայունության վրա: Եթե դուք չեք կարող լողալ փակ բերանով, ապա գնացեք ծով, ծովի ջուրը ապահով է ատամների համար:
6. Կտրուկ ատամի խոզանակ եւ ատամների հաճախակի մաքրում
Իզուր, շատերը կարծում են, որ ավելի կոշտ է ատամի խոզանակը, այնքան ավելի մեծ է ատամների համար: Հատկապես տարիքով, լնդերի պաշտպանիչ գործառույթները եւ ատամների արմատային հատվածների զգայունությունը փոխվում են, եւ արմատը կեղեւը `նյութը շատ ավելի փխրուն է, քան էմապակի կոշտությունից:
Ատամնաբույժները վստահեցնում են. Երկու անգամ բացարձակապես բավարար է: Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո մաքրման մանիկյուր օրինականությունը ծայրաստիճան անցանկալի է: Եթե վազում եք ատամները լվանալուց հետո, մի բաժակ կոկա-կոլա լցրեք, կես ժամվա ընթացքում կես ժամ, ապա գրեթե հանցագործություն կկատարեք ձեր ատամների դեմ:
Գազավորված կամ ցիտրուսային խմիչքներից հետո անհնար է որոշ ժամանակ մաքրել ատամներս, քանի որ այս պահին արծնապակը «այրում է» թթվի արդյունքում ստացված մասից, եւ որպես խոզանակ վերցնելով, դուք պարզապես թույլ եք տալիս թթունը խորանալ, մի շերտ, որը գտնվում է էմալի տակ: Լավագույնն է սպասելուց առաջ մեկ ժամ սպասելուց եւ սպասել, մինչեւ թուքը չեզոքացնի թթվային եւ կործանարար նյութերի ազդեցությունը բերանի խոռոչի մեջ:
7. Դիետայի չափազանց շատ պտուղ
Մրգերի մեծ մասը չեմպիոններն են թթվի բովանդակության վերաբերյալ: Դրանց մեջ պարունակվող շաքարավազը իդեալական կերակրություն է չարամիտ մանրէների համար, որոնք, իր հերթին, «ամաչկոտ» են մեզ վրա թթու բերանում: Ինչ է ելքը: Ատամնաբույժները խորհուրդ են տալիս կոտրել սննդի մեջ մրգերի ընդհանուր քանակը մասի վրա եւ, հնարավորության դեպքում, չեզոքացնել իրենց բաժակ ջուրը կամ ինչ-որ կաթնամթերքը:
8. Պիրսինգ (շրթունքներ եւ լեզու)
Դե, այստեղ ավելացնելու համար ամեն ինչ պարզ է: Metal Tsatski- ը բերանում ուղիղ ուղի է դեպի ատամներ դեպի մեխանիկական վնաս:
9. Ատամները որպես գործիք
Ատամները մկրատ չեն եւ ոչ մի բացում: Անհրաժեշտ չէ հագուստի վրա պիտակներ խորտակել, կտտացրեք ընկույզները, պոկեք տուփերը եւ, նույնիսկ ավելին, բացեք գարեջրի շշերը: Նույնիսկ կապիկները օգտագործվում են դրա օգտագործման համար: Ինչ ենք մենք վատ:
