Անմիջապես հանեք այն: Ինչու են բժիշկները խորհուրդ տալիս մերկ քնել

Համաշխարհային փորձագետները զբաղվում են լուրջ բաներով: Ըստ վերջին տվյալների, քնելու գնալը ավելի լավ է կրակել շալվարներ, նույնիսկ եթե դուք դա ոչինչ չեք անում, բայց անկողնում եք սպասում միայն կատու, շան կամ արջուկ: Ձմեռային ցուրտ գիշերներով, երբ առանց պիժամասի, նրանց խորհուրդ է տրվում խուսափել խիտ եւ տեղավորվող նյութերից: Բայց ոչինչ ավելի լավ չէ, քան մերկ հիգիենիստական ​​բժիշկները դեռ չեն հորինել:

Հեշտ է կռահել, որ գործվածքները ներծծում են խոնավությունը, իսկ թաց միջավայրը պարզապես տնային տուն է բակտերիաների բազմաթիվ գաղութների ձեւավորման համար, մանավանդ, որ անձնական հիգիենայի դաշտում ամենաշատ խորտակվող տարրերը դժվար է փոխել ննջազգեստի պարագաները գիշեր

Նյու Յորքից դոկտոր Ալիսան ուշադրություն է հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ հատկապես կարեւոր է տղամարդկանց եւ կանանց համար «օդափոխելու» Menopause- ի առաջացման ընթացքում, ինչը հաճախ զգում է այսպես կոչված «օղակները»:

Ամերիկյան տղամարդկանց առողջության եւ ուրոլոգիայի ամերիկյան ինստիտուտի տնօրեն Դոկտոր Բրայան Շտայերը խորհուրդ է տալիս երեխաներին պլանավորել, վերանայեք իրենց գիշերային սովորությունները եւ մի գնացեք քնելու «բռնցքամարտիկների» մեջ: Քնի ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը մեծապես ազդում է սերմնահեղուկի որակի վրա:

Նրանք, ովքեր չեն կարող անել առանց պիժամա, առաջարկվում են միայն 100% բամբակից եւ պատահական տարբերակներ:

Բացի այդ, մերկ քունը նպաստում է մարմնի ընդհանուր ջերմաստիճանի կարգավորմանը եւ արյան ճնշման նվազմանը:

Աղբյուր

Տես նաեւ:

Ինչպես լուծել ձեր քունը առանց երազի

10 ապրանքներ, որոնք դուք պետք է հղիանաք

Բերքը մեծ քաղաքում. Մեգապոլիսը փչացնում է ձեր առողջությունը