Այս հարցման ստեղծողները, որպես մերժում, կոչ արեցին հիշել, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ մեր մարմնի նկատմամբ մեր վերաբերմունքը, արտաքին տեսքի եւ մասշտաբների վրա թվանշանի նկատմամբ կարող է լինել շատ այլ: Սա մենք պետք է հարգենք եւ ստանձնենք առանց դատապարտման:
Քանի որ կիլոգրամների նվիրական գործիչը տղամարդուն ավելի երջանիկ չէր դարձնում
«Ես ինքս կատարեցի առաջադրանքը եւ քաշեցի այն քաշը, որը ես կարծում էի, որ ավելորդ է, մտածելով, որ ես անմիջապես կդառնամ ավելի երջանիկ: Բայց հանկարծ հասկացավ, որ ես մնացել եմ նույն մարդուն, ինչ որ եղել է, երբ Տոլստոն էր: Մի խոսքով, ես կանգ առա, խփեցի իմ քաշը եւ շատ ուրախ »:Գվին
Քանի որ հասկացողությունը եկել է, որ ինքներս մեզ տեւելը, սա փոփոխության առաջին պարտադիր քայլն է
«Հարսանիքից առաջ ես նստեցի շատ խիստ սննդակարգի համար շատ խիստ դիետայի համար եւ ծանր վարժություններով սպառվեց: Ես գրեթե 16 կգ քաշեցի եւ դեռ դժգոհ էի ձեր արտաքին տեսքից: Ես հասկացա, որ դուք պետք է կենտրոնանաք այն բանի վրա, թե ում ես իսկապես եմ եւ դադարում եմ թույլ տալ այս կերակուրը »:
Ու Enn ենիֆեր
Քանի որ կենտրոնանալով դիետաների եւ քաշի կորստի վրա շեղում են իրական կյանքից
«Ես հասկացա, որ իմ ուտելիքի մասին մտքերս« լավ »են կամ« վնասակար »: Նրանք ինձ իրականությունից ավելի են հետեւում, քան իմ դեպրեսիան: Այս շատ վատ ազդեցությունս իմ սոցիալական կյանքի վրա ես նույնիսկ ցանկացած պատրվակներով բաց թողեցի ընտանեկան տոնակատարությունները, քանի որ ես կարծում էի, որ հիմա լավը չէ: Ես հասկացա, որ ինքս ինձ միայն կբերենք ինքս ինձ, քանի որ սուզվում եմ ընկճվածության մեջ եւ նույնիսկ ավելին եմ ուզում «լիզել»:
Լաուրա
Քանի որ նրանք հասկացան, որ ցանկացած դիետա ձեզ կլանող արդյունաբերությունն է:
«Ըստ վիճակագրության, դիետայի վրա ծախսված բոլոր մարդկանց միայն 5% -ը երկար ժամանակ համախմբում է դրանց արդյունքների: Ես հասկացա, որ սա բոլոր Grand Conveyror- ն է եւ Diet- ը պատմեց «մինչդեռ»:Լանջ
Քանի որ նրանք հասկացան, որ դիետաների տեղերը դարձել են մոլուցք եւ անվերահսկելի
«Իմ սննդակարգը սարսափելի անառողջ էր: Ընդհանրապես, ինձանից ամեն ինչ լավ էր, նախքան ես հասկացա, որ ես իրեն բերեցի Անորեքսիա: Առողջ սննդակարգի սննդի եւ սպառիչ սովից `« կատարյալ մարմինը »հասնելու համար« ստում է անդունդը »
Էմմա
Քանի որ նրանք հասկացան, որ իրենք տեղադրում են դիետան եւ լավ են զգում
«Դեռահաս լինելը ես 10 տարի անցկացրեցի անհանգստանալու իմ քաշի եւ բոլոր տեսակի սննդակարգի մասին, բայց երբ բժիշկը հաստատեց, որ ես կատարյալ կարգով եմ դրել: Ես իրերը չափի մեջ եմ գնում, այս չափսերը XL, եւ ինձ չի հետաքրքրում, որ մնացածը մտածում է այդ մասին »:
«Անցյալ ամառ ես նետեցի իմ բացօթյա կշեռքը, դա իսկական կաթարս էր»:
Ալիկիա
Քանի որ առկա չափի մեջ պիրսինգը եւ դաջվածքները լավ տեսք ունեն
«Ես խղճուկացրի Նավին եւ դաջվածք պատրաստեցի ազդրի վրա: Ամեն ինչ չէ: Եվ հենց շատ վատ էր նայում «լվացքի տախտակին»:Eray
Քանի որ հաշվող կալորիականությունը խենթացնում է
«Մենք ընտանիք ունեցող ռեստորանում էինք, եւ ուտեստներից ոչ մեկը կալորիաները հաշվարկելու իմ դիմումում չէր: Ես մատուցողին հարցրեցի արտադրանքի մասին տեղեկություններ, բայց նա ասաց, որ նրանք ավարտվել են նրանց հետ, եւ ես առաջին անգամ ջարդեցի մատուցողին: 20 րոպե անցավ, նախքան ես գնացի բոլոր բաղադրիչները, եւ մենք կարողացանք պատվեր կատարել: Ես գրեթե ցրվել եմ զայրույթից ինքս ինձ, քանի որ նման անհեթեթության պատճառով ես այս անգամ անտեսել էի իմ սիրելիներին »:
Խլող
Քանի որ զգացողություն կար, որ անկախ նրանից, թե որքան եք ընկնում, այն դեռ մի փոքր կլինի
«Ես կարող էի վերափոխել 100 կգ, եւ դա դեռ բավարար չէր: Իմ սննդի խանգարումն ավելին էր պահանջում: Հիմա ես դանդաղ եմ սովորում փորձել, զգալ եւ սիրել կերակուրը »:Հուլիս
Քանի որ ես ուզում էի դուրս գալ դիետայի փակ շրջանակից `ռեժիմի-սթրես-մշտական զգացողություն
«Երբ ամեն անգամ մտածում ես այն ամենի մասին, ինչ դու ուտում ես, ուրեմն սթրեսը, ապա սթրեսը սթրեսը, ապա հոգնածությունն ու դժկամությունը դահլիճ գնալու համար, կրկին բաց թողեց վարժությունները: Հիմա ես ինքս չեմ պատժում ուտված բլիթների համար: Որքան քիչ եմ կարծում, որ ես եմ, այնքան ավելի հեշտ է կենտրոնանալ սպորտի եւ մարմնի եւ մտքի միության վրա »:
Քեեյլլին
Քանի որ որոշումը կայացավ կենտրոնանալու այն բանի վրա, թե ինչ է ուզում մարմինը
«Երկու երեխաների ծնվելուց հետո ես ուզում էի վերականգնել իմ նախկին ձեւը: Ես շատ կենտրոնացած էի կշեռքի վրա գտնվող գործչի վրա եւ չեմ լսել իմ մարմինը եւ չեմ խոսել ամուսնուս հետ: Հղիությունը ինձ սովորեցրեց գնահատել կոշիկները սկսելու եւ ավտոբուսով վազելու հնարավորությունը: Արդյունքում ես հարմարեցրեցի իմ նպատակները եւ ամեն ինչ ընկավ: Ներառյալ իմ սեռական կյանքը »:Timm47d19cad7.
Երբ հասկացան, որ նա կորցնում է ծանր, պարզապես այլ մարդկանց նման
«Իմ հարմարավետ քաշը 68 կգ էր: Դպրոցի վերջին դասարանում այն կրճատվել է մինչեւ 54 կգ: Այսպիսով, կտրուկ կորցրեցի դա, քանի որ ամբողջ ժամանակ անհանգստացած վիճակում էր, եւ իմ ընկերուհին անընդհատ հանեց իմ քաշը: Այդ տարիների լուսանկարները ինձ խանգարում են »:
«Հիմա ես վերադարձա իմ հարմարավետ քաշը: Անցել է երեք տարի: Ես ունեմ նոր տղա, ով ամեն անգամ ասում է ինձ, այն, ինչ ես գեղեցիկ եմ եւ չեմ տեղավորվում իմ սննդի սովորություններից: Եթե պիցցայից հետո ես ուզում եմ պաղպաղակ, ես ուտում եմ այն: Եվ դա այդպես է: Ես երկար ժամանակ չեմ աշխատել եւ չեմ զգում այս կարիքների մեջ: Եթե ինչ-որ մեկը դուր չի գալիս, ինչպես ես նայում եմ, դա նրա խնդիրն է »:
Baileyk4a53C6AB0:
Քանի որ դիետան զուգընկերոջ հետ հարաբերություններ է ունեցել
«Ես միշտ զգում էի նվաստացուցիչ, քանի որ նստած էի ցածր ածխածնի դիետայի վրա եւ անընդհատ ծծում եւ սթափվում էր, բայց ոչ կորած չէ: Իմ ընկերոջը սկսեց վիրավորել եւ վրդովվել: Դիետան նետեց: Եվ այլեւս երբեք մի վերադարձեք դրան »:Ragga
Երբ սպորտով անցնում է քաշը նվազեցնելու ցանկությունը
«Ես նստեցի դիետայի վրա, երբ ինձ պետք էր նիհարել էլեկտրաշարժիչների մրցույթի դիմաց: Այդ ժամանակ ես հասկացա, որ մենք զգում ենք այս բոլոր մարդիկ, ովքեր նստած են դիետաների վրա: Ես ինքնակամ նստելու եմ դիետայի վրա, երբեք, քանի որ նա ուրախություն է տանում սպորտից »:
Լաուրենելաբ
Քանի որ մարմինը ասաց, ոչ
«Ես դադարել եմ դիետան, երբ հասկացա, կորցնում եմ ուժը եւ թույլը նրանից: Երբ ես սկսեցի զգալ յուրաքանչյուր ոսկոր մարմնի մեջ, ես ասում էի, որ կանգ առա »:
RSS1986:
Երբ դիետաները սկսեցին ազդել հոգեկան առողջության վրա
«Ես զգացի, որ դիետան վնասում է իմ հոգեբանությանը: Իմ միջավայրում կանայք շատ սահմանափակումներ ունեն, տատս մահացել է Անորեքսիայի բարդություններից: Ես չեմ ուզում նման ապրելակերպ »:Amandamw3:
Քանի որ դերասանուհի Մելիսա Մաքքարթին չի նստում դիետայի վրա ...
«Դիետայի վրա ես զգացի սարսափելի, նույնիսկ ավելի վատ, քան ճարպակալում էի: Եվ հետո ես կարդացի McCarthy McCarthy- ին այն հարցազրույցում, որ նա նետեց նրանց կշեռքը եւ կենտրոնացավ իր մարմնի համար առողջ ընտրության վրա: Շնորհակալ եմ, Մելիսա »:
Catherineg467955ee2e2:
Քանի որ նրանք վերցրին իրենց մարմինը, ինչպես դա է
«Ես դադարեցի նիհարելու փորձերը, քանի որ հասկացա, որ այն վնասում է իմ ինքնասիրությանը: Եվ ես հասկացա, որ մարմնի ձեւը մեծ շարք է:
Kyoung94:
Քանի որ երեխաները կարեւոր են դրական վերաբերմունք ցուցաբերել ձեր սեփական մարմնի նկատմամբ
«Ես դադարեցի դիետան, քանի որ հասկացա, որ իմ որդուն վատ օրինակ կտամ: Երբ ես քսանյակի ընթացքում էի, ես ամբողջ ժամանակ հրաժարվեց լողափում լողազգեստով դուրս գալուց, քանի որ ես կարծում էի, որ իմ մարմինը դեռ գտնվում է «Դորիսովկա» գործընթացում: Երբ իմ երեխան դարձավ 2 տարեկան, ես ամեն ինչ դժոխք ուղարկեցի, դրեք Թանկինի վրա եւ գնացինք լողալու: Ես չեմ ուզում, որ նա առաջարկվի իր ուրախ տպավորություններով `քաշի մասին իմ նեւրոզի պատճառով»:Lauras4a2725107:
Քանի որ դիետայի վրա ավելի դժվար էր պայքարել իմ հոգեկան հիվանդությունների հետ
«Ես ունեմ հինգ տարվա ախտորոշված դեպրեսիա եւ տագնապալի վիճակ, դիետան այս իրավիճակը վատթարանում էր: Ես դադարեցի դիտել իմ քաշը, որպեսզի չխորացնի »:
AAYALA284:
Քանի որ սիրում էին նրանց բնական ձեւերը
«Ես հասկացա, որ դիետան ինձ համար չէր, երբ նայում էի մայրիկի եւ տատիկի ձեւին: Սա մեր գենետիկան է, կլորացված, ուստի ես ուղարկեցի ամբողջ անտառը »:Elisandrac2.
Քանի որ նրանք անհանդուրժելի դարձան այլ մարդկանց սննդի եւ թվերի համար
«Ես վերածվեցի հավերժ սոված կերակրողի, ով ամենուր ընկել էի իմ հինգ կոպեկը յուրաքանչյուրի մասին, որը նա ուտում է եւ ով է նման: Ես դադարեցի դիետան: Եվ իմ բժիշկը իմ որոշումը հաստատում է:
Laurenenpointe.
Քանի որ նրանք հասկացան, որ փոփ գեղեցկության չափանիշները ոչ մի կապ չունեն մարդու գեղեցկության հետ
«Ես ինչ-որ պահի ենթադրում էի, որ ավելի լավ է ուտել ավելի լավ, քան դիետայի վրա նստելը: Ավելի լավ ես նորմալ կուտեմ, եւ ես ուրախ կլինեմ, քան նա սոված կլինի եւ կփորձի ձեզ տեղավորվել հասարակական ստանդարտների վրա, որոնք որեւէ կերպ չեն ազդում իմ բարեկեցության եւ կյանքի ուրախության վրա:
Arnamehsif.
Աղբյուր