Նորմա Ուիլյամսի Բրիտանիայի բնակիչ 70 տարեկան է, բայց դա չի դառնա իր տարեց լեզուն: Այս ակտիվ եւ ամբողջական կենսունակությունը, կինը կառավարում է իրեն այնպիսի գեղեցիկ ֆիզիկական վիճակում, որին ձգտում են շատ աղջիկներ: Այս ամենով, կինը չի հրաժարվում իրեն հաճույք պատճառելուց հաճույք ստանալուց եւ վայելել կարմիր գինու համը:
Այժմ նորմը ապրում է Իտալիայում եւ վստահեցնում է, որ ինքն ամենալավն է այս բառի բոլոր զգայարաններում: Չնայած տարիքին, դա հանգեցնում է ակտիվ կենսական գործունեության. Կինը ունի իր բիզնեսը, որը կապված է անշարժ գույքի հետ, եւ նա նաեւ սպորտի մեծ երկրպագու է: Շաբաթը յոթ օր նա անպայմանորեն բեռնում է իր մարմինը ֆիզիկական գործունեությամբ, եւ որպեսզի մարզաձեւը չի երեւում, պարբերաբար փոխում է իր գործունեության տեսքը: Հիմա, օրինակ, նա իրեն նվիրում է որպես զոմբի, որն իրոք սիրում է: Բայց մեկը մնում է մշտական `շաբաթական երկու անգամ մարզասրահում պարտադիր դասեր` անձնական մարզչի հետ միասին:
Կինը կնճռոտում է արշավների կիրքը, եւ նա կենտրոնանում է, որ եթե դրա իդեալական քաշը (60,5 կգ) սկսում է աճել, ապա սովորական զբոսանքները փոխարինում են լեռների:
Ինչ վերաբերում է սննդին, անհնար է ասել, որ այն զամբյուղ է: Ընդհակառակը, նրա ընտրացանկը շատ համեղ է: Առավոտյան. Խոզախազության տպավորիչ չափերը մեղրով եւ կապուչինոյի կրկնակի մասով: Երկրորդ նախաճաշը բաղկացած է ցիտրուսից, բանանից կամ ցանկացած այլ համեղ, բայց սեզոնային պտուղներից: D աշատեսակ է սպիտակ հավի միսով բանջարեղենով: Dinner աշի մեկ այլ տարբերակ ենթադրում է բանջարեղեն եւ մակարոնեղեն պինդ ցորենի սորտերից:
Նկատել եք, որ նորմային ընտրացանկում ճաշ չկա: Նրա կինը իսկապես կարոտում է, բայց միեւնույն ժամանակ նա իրեն թույլ է տալիս ազատություն ուտել ճաշից հետո: Դա կարող է լինել աղած բլիթներ եւ չորացրած լոռամրգեր եւ կոտրիչ շոկոլադով եւ մածուն մեղրով եւ ընկույզով: Բայց սա բոլորը չէ, երեկոները, նորմը սիրում է խմել կարմիր գինի:
Ըստ կնոջ ճանաչման, երեկոյան նա միայնակ կարող է դատարկել մի ամբողջ շիշ: Ուիլյամսի նորմի կենսակերպը խստորեն նոկաուտի է ենթարկել սննդաբանների մեծամասնության սահմանած շրջանակը, այնուամենայնիվ, դրա ձեւը կարող է նախանձել շատ կանանց: Ի դեպ, նորմը հավաստիացնում է, որ երիտասարդ եւ բարակ մնալու համար այն թույլ է տալիս վայելել կյանքը: Դա այն է, ինչ նա խորհուրդ է տալիս անել նրանց, ովքեր ձգտում են նիհարել եւ փոխել իրենց ճակատագիրը:
