10 ապացուցված եղանակներ, ուրախանալու համար, եթե դեռ ուզում եք քնել

Anonim

10 ապացուցված եղանակներ, ուրախանալու համար, եթե դեռ ուզում եք քնել 35758_1

Ծաղիկները եւ թռչունները թեքվում են բակում, եւ հազիվ սողում եւ ընկնում է գնայ: Արթնացեք - The Feat, մետրոյում - Դուք կտրում եք, տեսեք, ինչպես զոմբիները: Եվ, փաստորեն, դուք պարզապես ճնշում եք գործադրում հողի տակ: True իշտ է, հիպոթոնիկ, օգնությունն է մոտենում:

Իհարկե, հաճելի է բժիշկներից լսել, որ դուք կապրեք երկար ժամանակ (բայց Figo- ն): Եվ ինչ-որ քիչ հաճելի է, որ այս բանից կախարդական հաբեր չկան: Եվ այս ամենը ձեր Ginsengi, Elewerococci եւ Rhodiologists Pink - որ դուք խմում եք, որ լսում եք ռադիո: Սուրճ - ականջներից արդեն ցողում են ... Փորձենք գործին հասկանալ եւ կիրառել 10 եղանակ նկարներից: Սթրեսային կամ անիրական (առավոտյան «տեսակը» հրաժարվում է սառը ջրից »կամ« ամեն օր քնել ամեն օր առնվազն ») նրանց մեջ:

Ինչ եւ ինչպես ուտել, ուրախանալու համար

  • Նախ, հիմնականում անհրաժեշտ է: Սոված Hypotonik - Half-Lear Hypotonik. Հինգերորդ հատորային սնունդը միանգամայն նորմալ է, եթե մասերը փոքր են:
  • Առաջին առաջին նախաճաշը մի զույգ նավթի սենդվիչներ եւ սողացող պանիր է: Ինչպես աշխատել եւ սկսել արթնանալ, ժամանակն է երկրորդը դարձնել:
  • Ամենից ճիշտ ճաշը լյարդ է, կաղամբի աղցան, կարող է լինել ավելի դաբաղ, թնդանոթի վարունգ: Ընդհանրապես, աղի է `մեր ամեն ինչ:
  • Դեսերտի կամ խորտիկների համար `շոկոլադ: Շատ օգտակար մետաքսյա, նա թթի է: Եթե ​​այն չի աճում ձեր տարածքում, ապա խցանումը կարող է լավ աճել խանութում:
  • Տան ճանապարհի ճանապարհի ճանապարհից մենք դիմանում ենք արյունասիրության եւ ասկորբին: Կա կոպեկ եւ օգնում վատին:

Եվ, աղջիկներ, սոված դիետաներ: Հակառակ դեպքում, դուք կխաղաք բոլոր այդքան գեղեցիկ եւ բարակ եւ ամբողջովին ցուրտ:

Եվ ինչ անել անմիջապես խմել:

Թեյ

  • Դուք ամեն ինչ գիտեք սուրճի մասին, հավանաբար նրա հետ ունեք տաք եւ կրքոտ վեպ: Դա պարզապես որոգայթ է այն փաստի մեջ, որ իրականում օգնում է միայն բնական թարմ մուրճի առաջին առավոտյան գավաթը: Եվ հետո `մեկ անհաջող մրցավազք դոզայի համար:
  • Ձեզ դուր է գալիս կանաչ թեյը: Խմեք Իրականում չէ: Peae Mate!
  • Չորացրած մրգերից կամ ռեսուրսների թուրմի կոմպոտը նույնպես մեր բուսական հեղուկների դիետայից է:

Cahors- ի լավ բան `պարզապես ոչ թե աղտոտվածությունը նստելու համար, բայց նա օրական երեք անգամ է: Կոնյակը նույնպես բուժվում է հոմեոպաթիկ չափաբաժիններով: Մարսթության ոչ մի հարբեցողություն հանուն եւ ToCco- ի, այնպես որ արյան համաձայն, ըստ անոթների:

Թագավորական կաթ

Այս բանը կարելի է գնել դեղատան մեջ փոշու մեջ: Ոչ մի բարդ կոկտեյլներ եւ գավազաններ չեն պահանջում: Փոքրիկ պտղունքը դնում է լեզվի տակ եւ սպասում, մինչեւ ամբողջությամբ ցրվեց: Օրեկան երեք անգամ վերցրեք կերակուրներից առաջ:

«Մեղր լիմոնադ»

Մենք վերցնում ենք մի քանի կիտրոն, կտրում, քաշում սերմերը եւ մանրացնում: Մենք դնում ենք բանկ, լցնում լիտր ջուրը, փակ: Թող կանգնի օրվա եւ կեսի սառնարանում: Այժմ կա հեղուկ մեղրի բանկա, խառնեք եւ կրկին ուղարկվում ենք սառնարան: Դուք պետք է այս համը վերցնեք մի զույգ ճաշի գդալ կես ժամ առաջ օրվա ընթացքում երեք անգամ ուտելուց առաջ:

Արթնացման սամոմասաժ

Շատ օգնում է արթնանալ, ցնցվել ներքեւ. Հիմնականը իմանալն է, թե որտեղ է այն առավել օգտակար մամուլում: Նախ, դա Կավոտիդային զարկերակի երկայնքով կետերն են վերեւից ներքեւ: Երկրորդ, դեպրեսիան քթի եւ վերին շրթունքների միջեւ: Երրորդ, գլխի կենտրոնը եւ գանգի հիմքը: Baska- ն սկսում է պտտվել `ականջներ եւ բութ ականջներ: Գլուխը դեռեւս սառչում է այնպիսի հատուկ բան մերսելու համար, որն անցնում է կուսակցության «Մուշկա», «կախարդական մատներ» կամ «Գաղափարի գեներատոր» անվամբ:

Առավոտյան, մինչդեռ նրանք կաղամբ են եւ փորձում են պոկել թերթերը, վերամշակեցին կոշտ մերսման խոզանակի ոտքերը: Միեւնույն է, ուժը դարձնելու լիարժեք մեղադրանք չկա, եւ արյան ձողերը:

Գործունեություն - Ինչ է ստացվում:

Գործողություն
Բեռ-շմիկորներ ... Շնորհակալ եմ, իհարկե, թանկ խորհրդատուներ, բայց իրենք իրենք կփորձեին ցատկել իրենց աէրոբիկայի վրա եւ իրենց երկաթով դրսեւորել են գործիքներով: Դասընթացից դուք գնում եք `գլուխը որպես ձմերուկ, ոտքերը պարսպապատ են, իսկ պոչը ընկնում է ... Այսպիսով, դուք դեռ պետք է որեւէ բան տեղափոխվի: Բայց երբ չկան սաղավարտներ, եւ կտրուկ շարժումները ամբողջովին հակացուցված են, դուք պետք է տեղափոխվեք, ինչպես կարող եք: Համենայն դեպս, ինչպես այդ կատակում, դանդաղ եւ տխուր: Անհրաժեշտ չէ ցատկել. Երկար ժամանակ թափառելու համար, թե այգին մեծի վրա լողալու համար: Միեւնույն ժամանակ, դուք վարում եք թթվածնի կողմից, ինչը նկատելիորեն պակասում է արյան մեջ:

Մնալով կենդանի.

Օգտակար է բարձր ռիթմիկ երաժշտություն ներառել, ակտիվորեն երգելով եւ թակել ռիթմը: Զգուշացեք, հարեւաններ. Hypotonik- ը բուժվում է: Եվ, ի դեպ, նույն նպատակով շատ խորհուրդ է տրվում ծիծաղել: Այսպիսով, նկարների բաժանորդագրումը այն տեսակն է, որը բժիշկը սահմանում է: ;)

Արոմաթերապիա ուրախության համար

Ուժեղ հոտերը տոնավորված են, վերածնվում եւ հստակեցնում են ուղեղը: Իհարկե ոչ տհաճ չէ: Lilac Plowed - Nyukhai Jasmine, Jasmine- ը հեռացավ `նարնջի կամ գրեյպֆրուտի վճարը: Կարող եք թողնել եթերայուղը (խնկունի, խորդենի, բերգամոտ) - թաշկինակով երկու կաթիլ: Այո, մեր սիրելի սուրճի մասին. Այն կարող է նաեւ հաջողությամբ ներս մտնել, բայց «զուտ Sniff» տեսքով:

Սուգենի համար

մեզ.
Սառցե թաթերը տղա չեն, այն կրում է հիպպո ... դա, հիպոթոնիկ: Վերջույթներից առաջ արյունը պարզապես չի տեղավորվում այնպես, ինչպես պետք է: Երեք ձեռքեր, ձեր ոտքերը դրեք: Հնարավոր է ջեռուցել քթի վրա, մասնավորապես յոթ դեպք `հակիրճ կրծքավանդակի վրա: Բրդյա գուլպաներ ոտքերի վրա: Եվ եթե կա հնարավորություն, տեւած թաթերը պարբերաբար տաք ջրի մեջ են:

Հիմնական աշխուժ բաղադրատոմսը. Միավոր:

Հիպոտոնիկի բավականին մեծ ընկերության համար հսկայական գաղտնիք. Մեր առանձնահատկությունն է ժառանգական, այլ վերքերի տեղեր, բայց շատ, ինչ է կոչվում, նյարդերից: Սթրեսներ, հոգեոքա, նեւրոզ, քրոնիկ հոգնածություն, քնի պակաս, սրանք բոլոր հմայքն են: Հետեւաբար, երբ շեֆը բղավում է ձեզ վրա, սկեսրոջը կամ հրահրողներին հոգեբանությունը աղաչելով ջիպի վրա, բոլորին ասեք բոլորին (գոնե մեր մասին): Ես ավելի լավ եմ սուրճի արտադրող `կոնյակ, տաք հոգով եւ տասը ապարատների անկողնում: Զուտ բուժման համար:

Կարդալ ավելին