Արդեն գաղտնիք չէ, որ սպորտի լավ արդյունքը կարող է հասնել, միայն ճիշտ `ընտրելով ֆիզիկական ճնշման մակարդակը եւ ձեւաչափը: Առանց դրա, դուք կարող եք ժամանակ անցկացնել մարզասրահում կամ լողավազանում, բայց ոչ նպատակին հասնել: Հետեւաբար, ավելի ու ավելի հաճախ մարզական ակումբներում հաճախորդներն առաջարկում են նման ծառայություն, որքան ֆիթնեսի փորձարկում:
Ինչ է ծառայությունը:
Ֆիթնեսի փորձարկումը մարդու մարմնի համապարփակ քննությունն է, որը թույլ է տալիս ձեռք բերել հետեւյալ գնահատականները.- առողջական խնդիրներ;
- մարմնի հավանական ֆիզիկական հնարավորություններ.
- Քաշի կորստի, վերականգնման, սպորտի արդյունքների հասնելու առավել օպտիմալ տեխնիկան:
Այս հետազոտությունը կարող է իրականացվել միայն բժիշկ, ով ունի համապատասխան որակավորումներ: Միշտ սկսվում է անձի հետ մարդու խոսակցությունից, որի ընթացքում նա գտնում է առողջության վիճակը, որոշակի հիվանդությունների առկայությունը, կյանքի ռիթմի առանձնահատկությունները եւ այլն: Այս տվյալները անհրաժեշտ են Նշեք կոնկրետ առաջարկությունները `հետագա այցելուի մարզումների, խմելու եւ խմելու եւ սննդի ռեժիմի վերաբերյալ:
Ինչ հետազոտություններ են անցկացվում ֆիթնեսի փորձարկման շրջանակներում
Հետազոտությունն իրականացվում է բարդույթում եւ ներառում է բազմազան մանիպուլյացիաների քանակի ավելին: Ակումբի կայքէջին անդրադառնալուց հետո https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html, Fitness Testing ծրագրով կարող եք գտնել բոլոր մանրամասներում: Բայց դուք պետք է հաշվի առնեք. Այն կարող է տարբերություններ ունենալ մարզասրահի այցելուների ֆիզիոլոգիական, տարիքային բնութագրերի հետ:
Սովորաբար, ֆիթնեսի փորձարկումն ընդգրկում է արյան ճնշման եւ զարկերակի չափում, բեռի եւ մնացորդային նմուշ, մարդաչափություն, մարմնի կազմի վերլուծություն: Մանիպուլյացիայի ողջ ցուցակի հիմնական դերերից մեկը հատկացվում է բեռի նմուշին: Այս ընթացակարգը թույլ է տալիս հուսալիորեն ճանաչել սրտանոթային համակարգի հետ կապված բոլոր խնդիրները, ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական վարժությունների պատրաստակամությունը: Բեռի քննության ստացված արդյունքների համաձայն, բժիշկը առաջարկություններ է անում սպորտի վերապատրաստման ուղղությունը ընտրելու վերաբերյալ:
Մարմնի կազմի վերլուծությունը թեստ է, որն ուղղված է մարմնում ճարպի, մկանային միավորի բաղադրիչի եւ ջրի հարաբերակցությունը հայտնաբերելուն: Այս տվյալներն անհրաժեշտ են, որպեսզի բժիշկը որոշի դահլիճում ապագա ֆիզիկական վարժությունների ինտենսիվության օպտիմալ բազմությունը, տեւողությունը եւ մակարդակը: