Nem csoda, hogy azt mondják, hogy az elválás egy kis halál. A kapcsolat megszakítása a legerősebb pszichológiai trauma, de minden személy tapasztalta ezt a sérülést. Egy másik kérdés az, hogy néhány szenvedés évek óta tart, míg mások - hat hónapban már boldog életet élnek, és a lelki társukat keresik. Szóval hogyan lehet túlélni a szeretteivel való részvételt a lehető leghamarabb?
Ha két szerető ember van, akkor egy érzés merül fel, mintha van egy második fele, és ez a személy (pontosabban, a képe) a fejbe és a szívbe kerül. Emiatt az elválás után a psziché kell alkalmazkodnia a külső változásokhoz. Az adaptáció általában hat hónaptól és hosszabb ideig tart a személy egyedi jellemzőitől függően, és több szakaszban történik: sokk és megtagadás. Szakasz, amikor az emberek csak felbomlottak, és az érintett oldal megtagadja, hogy elfogadja a szakadék tényét. Ebben a szakaszban egy személy önbecsülést jelent, és a hit eltűnik a saját erejébe. Úgy tűnik, hogy ez a vég, és nincs jövő, vagy nem lesz, és már nem lehet élni. Ebben a szakaszban elfelejteni szeretném, és az emberek alkoholt vagy akár drogokat használnak erre, de nem oldja meg a problémát.
Mit kell tenni?
1. Ne essen sokáig a depresszióba: a nyafogás állapotában maradhatsz, és a szomorúság egy héten lehet - kettő, majd érdemes mozogni 2. Ne élj az illúzióknak, hogy a partner visszatér és nem jön A kapcsolat, annak ellenére, hogy a kísértés, hogy emlékeztesse magát, csak erősíti a spirituális fájdalmat. Végül is szükség van arra is, hogy a szeretett balra. 3. Elemezze a hibáit, különben megismétlődik az alábbi kapcsolatokban. És csak azt követően, hogy a következő szakasz megkezdődik.
Agresszió
A színpad, amikor az egész negatív felhalmozódik, és a partner észrevehető hiányosságai. Ebben a szakaszban ki kell dobnod az érzelmeket, különben sokáig maradnak a tudatalattiban, és mérgezhetik a következő kapcsolatokat.
Elfogadás és tudatosság
A színpad, amikor egy személy elfogadja, hogy mi történt és fokozatosan visszatér a korábbi életéhez. Ebben a szakaszban az érzelmek fokozatosan kerülnek benyújtásra, és az elme kezd dolgozni. És csak most, egy személy megérti, hogy valószínű, hogy ezek a kapcsolatok nem állnak rendelkezésre, és érdemes tapasztalatot találni tőlük.
Mit kell tenni?
Először is, nyilvánvaló, hogy a kapcsolat egy másik lépést jelentett a boldogság felé. Fontos továbbá megérteni, hogy pontosan ezek a kapcsolatokat tanították. Írj egy levelet, amely azt mondja, mindent, amit még nem mondtak el, egy vagy másik oknál fogva, és biztos, hogy köszönetet mondani a bemutatott tapasztalatoknak, bármi is legyen.
Adaptáció
Az utolsó szakaszban egy személy már felismerte a hibáit, és megérti, hogy amikor a falak megrándulnak, a horizont nyitva van. Ebben a szakaszban a hit önmagában és az önbecsülés visszaküldik a normának, és egy bosszantó személy készen áll az új kapcsolatokra és a fényes boldog életre.
Mit kell tenni?
A lehető legnagyobb mértékben fektessen be: 1. Vegyünk egy sportot. 2. Kép módosítása. 3. Keresse meg vagy emlékezzen kedvenc hobbijára.
Ez a lista lehet végtelen, de ez egy új boldog élet, annál inkább meg kell tennie, annál jobb élet harmonikus lesz.