Édességek szerelmesei, örülj! Candy-cookie-k - Ez nem mindig teljesen extra kilogramm. A táplálkozási listák összeállították a nagyon hasznos ízlések listáját, amelyek nem csak nem káros, hanem hasznosak is.
Az édességekről jobbnak tűnik
A cukor, talán nem túl jól befolyásolja a szamár állapotát, de akkor az agy csak erősebbé válik. Szénhidrátok - a fő üzemanyag, amelyen a testünk működik. És az agy, az ajándék, hogy a teljes tömeg 2% -a, az energia körülbelül 20% -át eszik. Szóval megveszem, hogy glükózt tegye. A glükóz hiánya miatt az agy meghiúsul, és ideges és trágya leszünk. A legjobb lehetőség egy fekete csokoládé, amely a koffein tartalma mellett is.
Csokoládé erősített hajók
A kardiológusok európai egyesületének okos kijelentette, hogy 100 gramm keserű csokoládé javítja a hajók munkáját egy felnőttnél három órán át, és megvédi az edényeket a szabad gyökök hatásaiból. Nem vitatkozni velük.
Halva segít terhességgel
Mivel hatalmas mennyiségű olajat és E-vitamint tartalmaz, nevezetesen ez a vitamin felelős a termékenységünkért. Még egy kis darab halvah segíti a vitamin napi sebességét. De csak legfeljebb 50 gramm naponta, még mindig nagyon nehéz finom ez a halva.
A fagylalt javítja a hangulatot és enyhíti a riasztást
A tömítés több mint 15 aminosavat, 27 zsírsavat, 25 vitamint és ásványi sókat, sőt az enzimeket is magában foglalja a jó emésztéshez. Sok magnézium van, amelyet az idegrendszer nagyon szükséges, és az L-triptofán olyan anyag, amely természetes nyugtatóként működik, eltávolítja a feszültséget, a szorongást és a vágyat.
Marshmallow csökkenti a koleszterint
Úgy értjük, marshmallow a természetes pektin. A mályvacukor kalóriái (más édességekkel összehasonlítva) viszonylag kevés, de tisztítja a koleszterin plakkok edényeit, eltávolítja a testtől származó toxinokat és javítja az immunitást.
Honey küzd egy hideggel
A méz egy vitamin bomba, nem hiábavaló egy nagymama gyermekkorban, amikor beteg, amikor beteg. Méz enyhíti a gyulladást, feltölti készleteit vitaminok és ásványi anyagok, elpusztítja a baktériumokat, és egyúttal segít a vérszegénység, különösen, ha ő hajdina - van egy csomó vas ilyen mézet. De hideg, a legjobb segít a mész.
A popcorn javítja az emésztést
A pattogatott kukoricában sok rost van, és úgy működik, mint egy kiütés, a szulfát az összes mérgező üledék belsejéből, és a "helyes" intesztinális mikroflórát táplálja. A család szerelmesei nem szenvednek problémákat az emésztéssel.
A Marmalade szépséget hoz
Bármely lekvár főként zselatin. A benne lévő fehérjék jelentősen javítják a száraz bőr és a törékeny, tompa haj és a körmök állapotát. Egyes ázsiai országokban a Marmalade értékesített és hirdetett "szépség finomság".