Hogyan kell megállítani a későn és kezdj fel felkelni

Anonim

Mindenki örökkévaló késése. Miért is bosszantunk magukat. A második ébresztőóra elolvassuk a motiváló cikkeket (és hirtelen ezt a pszichológiai ellenállást!) Korán, és ki minden ott.

A legcsodálatosabb dolog, hogy megtalálja az, hogy minden, kivéve a kisgyerekeket, tökéletesen érthető, mint rossz és untelenség. Milyen büntetés nem jött létre a főnökökkel, a munkavállaló, leggyakrabban, és ő maga nem boldog. De a legtöbb lesz késő, a bírságok ellenére. A besemináció oka lehet sokat. Itt vannak a leggyakoribbak:

Tervezési hiba

Tünetek: Mindig későn késik, majd 10 percig, és egy órán át. Diagnózis: Tervezési hiba. A legvalószínűbb, hogy a belső óráid lendülnek, és nem tudod pontosan megjósolni, hogy mennyi, valójában, tényleg időt tölthet a gyermek alvásának vagy egy jelentés befejezésére. A tudósok megállapították, hogy ez a leggyakoribb ok, és átlagosan az emberek legalább 40% -kal alábecsülik azt az időt, amennyiben mindent meg kell végezniük. Recept - A megfelelő tervezés képzése.

Udvarias nyúl

Tünetek: Mindent megtesz az időben, amikor egyedül cselekedsz. De érdemes meglátogatni az anyát, hogy meglátogassa Önt, vagy a Freilance-ről érkezik, hogy OpenPais-ban dolgozzon, hogyan kezdi el a dolgokat. Diagnózis: A beszéd problémái. Nem mondasz három betűt: N, E és T. Megtanulja az udvarias elutasítás tehetségét, és ne próbálja meg menteni az összes kört. By the way, a tudósok és itt voltak behatolták, és megállapították, hogy a multitasking (Julia Caesari) szerelmesei gyakran gyakran vannak.

Vezető jel

Tünet: Mindenki tudja, hogy a "márkás késedelem", például 10 percig. Bizonyos értelemben is pontos. A betöltés mindig egyenlően. Diagnózis: Valami pszichológiai. Ez lehet a gyermek tiltakozásának nyomvonala, a motiváció szükségessége, amely kihagyott DEDING-t vagy kísérletet ad arra, hogy ezt a figyelmet legalább így kell felhívni: "A, Tanya, Nos, igen, ez mindig késő!" Ha nem szívesen egy pszichológus, akkor tudomásul veszi, hogy valójában pontosan jössz, ha akarod. Tehát menj a főnökökbe, és mondd, majd büszkén: "A főnökök nem késik, a főnökök késik."

Egy, együttes nélkül

Tünetek: Titokzatosan leesik. Előzetesen úgy tűnik és összegyűlt, és az idő tele volt, és nem volt forgalmi dugó, de még mindig az utolsó pillanatban meg kell futnia, izzad, bocsánatot kérek. Diagnózis: A várakozásoktól való félelem. Kevésszerű félelem, de nagyon valóságos. Így az emberek nagyon kellemetlenek, hogy üljenek és ne tegyenek semmit. Ezért jobban szenvedsz a késői következményekkel, hogyan fogsz unatkozni az ajtón, ha túl korán jössz. A megoldás nagyon egyszerű - a várakozási idő érdekében komplex feladatokkal jöjjön létre.

Nem éri meg és mászik

Tünetek: Ön késő, értelmetlen. Még ha hosszú ideig is hosszú ideig akartál, akkor is, ha az álmaid koncertje, vagy a világ legjobb emberével való koncertje. Néha elkapod magad, azt gondolva, hogy nem álltam fel, mert még mindig késik, és hibáztatod. Diagnózis: Pszichológiai, de komoly. Talán még a depresszió is. Itt jobb ellenőrizni.

Fajta fogadások

Még akkor is, ha nem találta meg a verziót a diagnózisok között, ezek a technikák segítenek abban, hogy bemutassa az életet a pontosság gyűrűjében. egy. Vegye figyelembe a múltbeli tapasztalatokat. Ha a múlt hónapban elvégezte néhány esetet, akkor nem szükséges elvárni, hogy hirtelen be van csomagolva, és kétszer többet fog tenni. És ha még tovább nézzen a múltba, és ne feledje, hogy nyáron például mindig kevésbé testes, a terv valómerisen kiderül. 2. Próbáljon előre számolni, és írja be, hogy mennyi időt kell egy adott dologhoz, majd ellenőrizze, hogy kitalálta-e. By the way, már ugyanazok a rekordok jól testreszabottak. 3. Mobogott mentálisan, a feladat nagyon kis darabokra, és számolja az időt mindenkinek. A tudósok rájöttek, hogy ez az idő pontosabb. Például ne mondd el magadnak: "Egy órára ebédet készítek", és gondolom, hány percet a főzés minden lépéséhez. Négy. Próbáld meg bemutatni terveit valaki más szempontból. Például, függetlenül attól, hogy mennyi, milyen külföldi személyt hagyott el, hogy elkészítsen egy lakást az anya-törvény érkezéséhez? öt. Amint jól ismert, a lakókocsi sebességét a lassabb teve határozza meg. És a teljesítmény sebessége a leggyengébb munkaidőben van. Annyira örülünk, hogy csúcspontjainkban hiszünk, hogy minden nap mozgathatjuk a hegyeket. Jobb előrehaladni. 6. Ha naptárat használ, megjegyezte, nem egy sor (16.00 - szalon), és az egész időszakasz túllépése (15.00 - 18.00 - Salon), amelyre szüksége lesz, nem szabad elfelejteni a képzést és az utazást. Ez segít, hogy ne ütemezze a metszést. 7. Tegyen egy további jelet abban az időben, amikor már, a vér kiürül az orrából, itt az ideje, hogy menjen ki. Ha késlelteti ezt a pillanatot minden új és új dologért, tanítsd meg magad, hogy dobd ki, mit csinálsz és halad előre. Semmi sem, a héj alsó oldala félévre került, és a nap vár rád. nyolc. Ha riasztó személy vagy, megmentheti a naptárat a nap napjaitól a félórás szegmenseken, amelyet részletesen fest.

Olvass tovább