Az amerikai tudósok által végzett új tanulmányok szerint egy gyalogos gyors lépés képes megmenteni a családtagokat, hogy hazatérjenek a rokonok és rokonok számára.
Tökéletesen illeszkedjen az úszáshoz, a kocogáshoz, az edzőteremben. Azonban a kutatók megjegyzik, hogy ha van elég mozgás, akkor is fontos, hogy telített legyen. Ezután a munka problémái nem feltétlenül elrontják az időjárást otthon.
Ha meglátod, hogyan kell mérni a mozgást a sétaért, akkor a tanulmány azt mutatja, hogy az emberek több mint 10.900 lépést tesznek a nap folyamán, kevésbé hajlandó veszekedni a házi feladatokkal, mint azok, amelyek kevesebb, mint 7000 lépést lőnek a naptól.
Shannon Taylor professzor, aki vezette a tanulmányt, magyarázta: "Azok az emberek, akik rosszul járnak a munkahelyen, különösen hajlamosak ugyanolyan rossz hozzáférésre a házi feladatukhoz. Azok, akik romlottak vagy sértik, a főnökök gyakran eltűnnek a szomszédoknál. Az árvíz, a mozgás segít a harag újrahasznosítása és elengedése, anélkül, hogy az "érzelmi szennyeződés" haza vágja.
Olvassa el továbbá:
8 A boldog párok viselkedésének sajátosságai a közösségi hálózatokban
Konfliktus, mint profi: 7 házassági veszekedés szabályok
Séta a mopszal: megalázó, de izgalmas