A fehérorosz szakember pszichológus Pavel Zyggmantovich megdöbbentette az univerzális vera a betegségek pszichoszomatikus alapjait. Inkább az a tény, hogy a pszichoszomatika az interneten íródott.
A "pszichoszomatikus" szóval mindig idegesen megborzongok és megpróbáltam megragadni a pisztolyt.
Miért? Mivel az őrület szintje ebben a témában csak egy szörnyű. Sok pszichoszomatológia van, aktívan és szinte mindig rossz.
És ez a helytelenség gyakran elhagyja az embereket oldalra.
Minden, amit a pszichoszomatikusokról hallott, nem igaz
Az internet tele van tézisekkel, mint például: "Asztma szimbolizálja az élet félelmét - a páciens még sóhajtott maguktól," "az arthritis a határozatlanságból származik, és a cselekvés megtagadása" - felmerül "- felmerül a bronchitis az önmegvalósítás lehetetlenségének köszönhetően. "A schimorit az igazi érzések elnyomása miatt stb. By the way, nem jöttem fel semmit - csak egy kérést szereztem "pszichoszomatikus betegségek táblázata" a keresőmotorban, és elhaladtam az első linken. Sokan osztják meg ezeket a téziseket, de csak egy egyszerű ok - könnyen megért. És minden, ami könnyen érthető, úgy gondoljuk, hogy helyesnek tartjuk. A pszichológiában a folyékonyság heurisztikája (fluence heurisztikus).
Minél kevesebb időt töltünk az információ megértéséhez, annál igazabb az igazságunk. Más szóval, azonnal tiszta. Mi szükséges a gondolkodás - valamilyen értelmetlen (egyébként, hasonlítsa össze ezt a cikket).
Például, ha a betűtípust nehéz az észleléshez, nem bízunk a betűtípus által szerzett információkon. És ha könnyen olvasható - bízunk bízunk.
Az egyszerűség mellett azonban a félelemről és asztmairól szóló magyarázatok semmi sem. Az értekezés tudományos bizonyítéka "az asztma szimbolizálja az élet félelmét" egyszerűen nem.
Mi a pszichoszomatika valójában
A tudományos kutatás egyhangú - a pszichológiai egészség közvetlenül befolyásolja a fiziológiai egészségét. Ez bizonyított - sikertelen.
A teljes mechanizmus ilyen - tartózkodó állandó stressz radikálisan rontja a munka természetes védelmi rendszerek a szervezetben.
Például a sejtszint változásai, amelyek koraisejtek öregedéséhez vezetnek. Emiatt világos, különböző betegségek fejlődnek.
Hosszú stressz rendkívül rosszul befolyásolja az immunrendszert. És negatívan befolyásolja az időtartamot, és nem az intenzitás. És ha egy személynek nincs szoros, nincs támogatás, akkor az immunrendszer munkája még mindig gyengébb.
Az amerikai folyóiratban a pszichoszomatikus gyógyszer sok cikket jelent, és mindannyian csak egy dolgot mutatnak - az állandó stressz gyengíti a testet, de nem több.
Például a jólét szubjektív értékelése közvetlenül befolyásolja a mortalitást. Minél rosszabb, a személy értékeli az életét, annál kevésbé fog élni. Hogy és mit fog meghalni - lehetetlen megjósolni.
Mivel nincs közvetlen kapcsolat a pszichológiai problémákról és betegségekről. Egyáltalán nem.
A test gyakori gyengülése, amelynek hátterében a "szilárd" ezek a betegségek, hogy ellenálljon a testnek. Melyik, aki megrázza - az ügy esete, itt nincsenek minták.
Ha egy személy ischaemiás szívbetegség van, akkor a depressziós tapasztalatok erősítik ezt a betegséget, és nem azt mondják, aranyér.
A pszichoszomatika az a személy pszichológiai állapotának befolyásolja az egész szervezet egészét, és nem egy bizonyos részét.
Pszichoszomatikus helyreállítás
Ha feltételezzük, hogy az asztma az élet félelmét okozza, akkor az élet életének eltávolítása a helyreállításhoz vezet, ugye?
Igazából, nem. Igen, ha egy személy tanít, hogy megbirkózzon a stresszel, akkor még a nehéz műveletek után is gyorsabb lesz.
Bizonyos esetekben azonban ugyanaz a szorongás, például csökkentheti a kardiovaszkuláris betegségek kockázatát. Egy tanulmányban kimutatták, hogy a magas társadalmi-gazdasági státuszú szorongás valamilyen oknál fogva védő tényező lesz. És az alacsony társadalmi-gazdasági helyzetben szenvedő nőknél a betegség kockázatának növekedése. Miért van még - ez még nem világos, és már nehezebbé teszi az információkat, emlékszel a rúszság héjárására a cikk elejétől (ezért most már csak azért, mert az információnak kevésbé bonyolultabbá válik).
By the way, figyeljen, mindenütt csak a kockázatok növelése vagy csökkentése, de többé. Nem mondhatod, hogy "félsz élni - kapsz asztmát." Egy személy megzavarhatja az egész életét, és alacsony társadalmi-gazdasági státuszú, de a szívbetegség nem érinti. Csak azért, mert szerencsés volt.
Általában kiderül, hogy - annál rosszabb élsz, annál rosszabb az egészséged. Ha folyamatosan merül fel a problémákba, ha állandóan egyedül vagy (nincs legalább egy személy, aki támogatja Önt), ha úgy gondolja, hogy az életed rossz - az egészségével, valószínűleg problémák lesznek.
Milyen problémák lesznek, és hogy komolyak lesz-e - lehetetlen megjósolni.
Mit kell tennie az egészséggel
A fő következtetés, hogy azt szeretném közvetíteni, a pszichoszomatika csak háttér, nem probléma. Problémák merülnek fel bizonyos szövetekben és szervekben, és a vírusok, baktériumok és más szerves tényezők miatt merülnek fel.
A pszichoszomatika nem hoz létre betegséget, csak gyengíti a testet. Amit betegnek és egyáltalán megbetegszik - ismeretlen. Talán nem fognak megbetegedni egyáltalán, az esély nem olyan kicsi.
Ha beteg vagy, orvosokkal kell kezelni, és nem a pszichológusoktól. A pszichológus segít megerõsíteni a pszichológiai egészséget, de csak az orvos segít gyógyítani a betegséget.
Nem találtam halálozási statisztikákat azok számára, akik nem az orvosok, hanem a pszichológusok, de személyesen a gyakorlatban többször találkoztam a helyzetben, amikor egy személy pszichoszomatikus volt, és végül talált egy adott betegséget (főleg azért, mert felfedezték őket, hogy megvertem az összes harangot, és szinte egy személy küldött egy személyt a vizsgálathoz).
Képzeld el, hogy ez lenne, ha ezek az emberek nem jelentenek segítséget az orvosoknak. A nehéz betegség legalábbis. Milyen maximális a halál.
Igen, vannak olyan esetek, amikor az orvosok nem tudják, hogy mi vagy veled. Az orvostudomány nem mindenható, de ez nem ok arra, hogy a mágikus gyakorlatokra menjen (és a pszichoszomatika "asztma a félelemből" egy tiszta vizet, mint a Na Nova Guinea). Ha az orvosok nem találják meg a problémát, kereshetnek más orvosokat, más elemzési módszereket, egyéb klinikákat. Ez minden.
Az úgynevezett moomatoform rendellenességek esetében, amikor nehéz megtalálni a működés fájdalmának vagy rendellenességének okát, itt, sajnos, a pszichológia nem segít jól. Nos, vagy, amint azt egy tanulmányban is megállapították, nem hatékonyabban, mint a jó gondosság. Sajnos, mi, pszichológusok, nem minden minőségűek. Inkább hasznos lesz kapcsolatba lépni a pszichiáterrel (vagy jó masszivitással).
TELJES . Az egészségre gyakorolt nehéz pszichológiai állapot hatását bizonyították. Az ilyen hatás rontja a test védelmi rendszereinek munkáját, ami sebezhetővé teszi. Ennek eredményeképpen a kockázat növekszik (csak kockázat!), Hogy megbetegedjen. Pontosan mit fog megbetegedni, attól függ, hogy a véletlen tényezőktől függenek, és a pszichoszomatika itt már nincs többé. A megállapítások, amelyeket a betegség jelzi a problémát ("asztma a félelemtől az életbélől") a legtisztább mágia, azaz. a mennyezetről. A betegség kezelésére az orvosok szükségesek, a pszichológus csak a pszichológiai egészség erősítésében segíthet. Az ilyen erődítmény megkönnyíti a helyreállítást, de nem helyettesíti. Az orvosoktól.
