Gyakran alábecsüljük magát. És amikor a fizikai forma van, a spanyol inkvizíciót szembesülünk. Hiába, hiába - valószínűleg túl rosszul gondolsz magadról.
Sok időt töltesz a lábadon
Nem vehetsz taxival, hogy 500 méterre vezessen a háztól a metróba, az ebéd közben jársz, hogy sétálj, ne rohanjon a buszon lévő szabad székekre, mint a beszállás. A középső ember naponta körülbelül 6 ezer lépést tesz lehetővé. Kapcsolja be a lépésszámlálót és számítsa ki - ha több van, akkor vagy, és nem lusta tömítés egyáltalán.Gyorsan visszaállsz
Másnap a képzés vagy a hosszú séta után, nem feküdt le, gyenge hangja könyörög, hogy egy sirály és masszírozza a lábakat. És nem lehet hideg küldeni a kiütéshez sokáig. Az emberekben jó állapotban az immunrendszer is jól működik, és az anyagcsere olyan jó, hogy a testnek nincs szükség hosszú rehabilitációra egy óra kocogás után, hozzászokott.
Lépések az Ön számára - nem probléma
Ha látsz egy zsúfolt mozgólépcsőt és egy üres lépcsőt, mit fogsz választani? Az emberek jó állapotban választják ki a lépéseket, természetesen - mert a 20 másodperces kocogás nem hagyja, hogy lélegezzenek meg, és ne fosztják meg az utolsó erőket.Húzza az egészségeset
Néha gyümölcsöket és zöldségeket, salátákat, majonézes és sült halak, kefir és zabpehely, csak annyira, mert ízletes, és nem azért, mert határozottan úgy döntött, hogy enni, és szenvedsz. Az egyértelműen kalibrált metabolikus metabolusz elnyomja a vágyakat a fri burgonyára egy gabona és hármas csokoládé desszertekben.
Nem te vagy a munkahelyen
A jó fizikai forma közvetlenül befolyásolja az agy képességét. Sport a stresszálló, gyorsabb megtalálja a megoldás problémákat, nagyobb képességei vannak a szervezet számára, és átkapcsolják a feladat feladata, hogy nyomon követik őket.A vásárlást egész nap
Másodszor, a jó szombat vásárlása 3-4 óra a lábakon (valójában 5-6 óra, amit megtévesztünk). Ez illeszkedik. Ez egy kenyér súlya (és mennyi, az úton, súlya 10 ruhát, plusz vállfákot? Ha nem akarsz leülni minden áruház után, azt mondja, hogy Ön előnyösebb.
Nagyon szereted a szexet
Mert, hogy rossz formában van-e, nemcsak öröm lenne az Ön számára, hanem egy súlyos terhelés is (és ő terhelés). Ezenkívül az ágy akrobatika egészséges ízületeket, rugalmas izmokat és jó egyensúlyi érzéseket igényel. Nehéz élvezni a folyamatot, ha van egy lábad vagy vissza. Nem gondolok ilyen gondokról általában - jól sikerült, hangon vagy.Van egy jó testtartásod
Az egyenes hátsó lehetetlen jól megmunkált izmok nélkül - létrehoznak egyfajta fűzőt, amely a gerincet büszke helyzetben támogatja.
Könnyen tarthat egyensúlyt
És ez a képesség nemcsak a vestibuláris berendezés képzéséről, hanem az izmok és az ízületek állapotára is függ. Lehet futtatni a járdaszegélyen, anélkül, hogy összeomlott a gyepen? Vegyünk étrendi teljes gabona pite és stop Scading - Ön egyértelműen jobb, mint gondolnád.