Nagy hozzászólás: 10 releváns, egyszerű és nagyon étvágygerjesztő ételek

Anonim

Ha egy szigorú hozzászóláshoz ragaszkodik - ez egyáltalán nem olyan szomorú és íztelen, és egy sovány embert készítsen! Az ételekből a Lik-ot kizárólag nagyszerű és spiritualizálták - és egyidejűleg blazno-örömteli. Elfogadjuk a lelket a testgel - szeretettel és ízléssel!

Granola mézzel

Granola.
Összetevők: Egy pár banán, magvak (napraforgó, sütőtök), dió (dió, mandula, mogyoró ...), füge, pár méz kanál.

Maga a folyamatot. A gyümölcsök finomra vágottak, az anyákat zúzni kell. Mi keverjük össze mindent, öntsük a mézet, vegye fel a tejet -, és kiderül egy szuper-egyszerű és leghasznosabb reggelit!

Hosszú leves gomba

SHII.
Összetevők: 300 gramm savanyú káposzta - annyi gombát (melyet talált a szupermarketben erdőben), sárgarépa, hagyma, egy pár paradicsompüré kanál, egy kis növényi olaj, több fekete bors borsó, babérjain levél, zöldek, só bors.

Maga a folyamatot. Szeletelt burgonya sózott vízbe helyezhető. Időközben az apróra vágott hagyma és a sárgarépa áthalad a serpenyőben, és eltávolít egy külön seggébe. Ezt követően is sütjük gomba - és csatoljuk őket a meglévő roston. Most fordul elő, hogy belépjen a káposzta serpenyőbe. Ő van szex, bors-borsó és babér levél, vakolatás van egy kis burgonya burgonya, utána egy roaster, és pár perc múlva - és egy serpenyőben. Ez még 5 percig marad mindez az, hogy főzzük, próbálj meg sűrítsék borsot, ha szükséges, megszórjuk egy apróra vágott zöldséggel, adj a fedél alatt - és kérlek magad és szomszédok!

Zeller leves

Szárítsa.
Összetevők: Az átlagos zeller gyökér - 3 kis burgonya, sárgarépa, izzók, egy pár fokhagymás szegfűszeg, néhány növényi olaj, dill-petrezselyem, só-bors.

Maga a folyamatot. Hagyma sárgarépa vágott és römi egy serpenyőben, adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát az úton, majd hámozott és szeletelt zeller kockák. Néhány perc múlva a burgonyát (szintén szeletelt, természetesen szeletelt), mindez vízzel öntözve, és a fedél alatt van. 5. Most kapja meg a hű keverő és mindez teljesül. Ezt követően egy serpenyőben, és hagyja, hogy hagyjon még néhány percet. Kész! A zöldeket díszítjük - és örülünk az ízletes éjszakai vacsorában.

Crumbling hajdina zabkása gombával

Grech.
Összetevők: Egy és fél csésze hajdina gabonafélék - mag - egy pár izzó, egy marék szárított fehér gomba, növényi olaj, kapor, só.

Maga a folyamatot. Crupe töltse vízzel, elalszik gomba - és erős tüzet rendez. Amikor forralás, solim, főzzük további 10 percig közepes hőre, amíg meg nem sűrű, majd további 5-7 perc - gyenge. És ebben az időben tisztítjuk, vágjuk és ordítsuk a csalásokat. Amikor a vizet elpárologtatjuk, és a zabkát hegesztették, keverjük össze sült, zöldekkel díszítettek és esett. Harcos!

Dió mártás tészta

Tészta.
Összetevők: Egy fél kilogramm jó tészta egy pohár hámozott dió, egy negyed csésze krém, olívaolaj, reszelt parmezán, fehér száraz bor, egy kis petrezselyem, fokhagymás fogak, sós bors.

Maga a folyamatot. A tészta Boyma, ahogy tanácsot adnak a csomagoláson - de az "Al Dente" állapotához (egy kicsit alábecsült), Wech a Colander, és ne öntsön víz még. És ebben az időben, az anyák kissé megsiklik egy serpenyőben, hogy ne habozzák az aranyat - és elküldjük a kombájnba sajtot (ez is egy kicsit balra) és fokhagyma. Solim-bors - és őrölje jól. Most összekeverjük a meglévő folyadékokat - és ott öntjük őket, anélkül, hogy kikapcsolnánk a kombájnot. Egy kicsit duzzadt - és újraegyesítse a tésztát. Ha szárazon kiderül, a vízzel óvatosan hígíthatja. Megszórjuk a parmezán maradványokat - és élvezzük a testet és a lelket!

Fehér bab pate

PASTET.
Összetevők: Fél megszakító fehérbab - fél citrom, fokhagyma szelet, olívaolaj, menta vagy más kellemes zöldek, lehet egy toll (piros éles vagy édes), sós bors.

Maga a folyamatot. Babok, amelyeket a konyhai processzorba küldünk, és mögötte - a citrom fele lágyabb, ostor. Ezután elindítjuk a fennmaradó összetevőket ott -, és továbbra is homogén tömeggé alakulunk, és hozzáadunk vizet az út mentén a lágysághoz. Megpróbáljuk megkóstolni a só-borsot, kenetet fekete kenyéren vagy krutonokon, zöldekkel és szeletelt borssal díszítve - és félelmetes voltunk.

Narancssárga saláta

Apelsin.
Összetevők: Három középső narancssárga - édes vöröshagymák, pár tucatnyi magvak nélkül magok, olívaolaj, édeskömény, só-bors.

Maga a folyamatot. A narancsok gyengéden szállítják a héjból és a filmekből, vágva a szeletekre, hogy az áramló gyümölcslé megtakaruljon. Hagyma vékony fél levelek, olajok, a vágytól és méretétől függően, félig vágva vagy hagyja. Most minden egyesül, só-paprika, enyhén öntsön olajat, és hadd gondolkodjak körülbelül 10 percig. Ezt követően élvezzük a könnyedség, az íz és a hasznosság.

Sült töltött alma

alma
Összetevők: 4 kis almán - 1 narancs, egy maroknyi mazsolában, Kuragi és zúzott dió, egy kicsit fahéj és méz.

Maga a folyamatot. Az alma mosása megszabaduljon a közepétől, így a "fedél". Szárított gyümölcsök öblítik, egy kicsit szárítva. Keverjük össze a szárított gyümölcsöket diófélékkel, fahéjjal a fahéjjal - és ez a keverék az almát indítja el, és felülről kissé öntsön mézet. Most már a sütőben vannak (hol vannak már 180 fok) fél órán keresztül - amely után elpaskálódik a narancsléből, és írjon egy másik 10 percet. Flaming, a fogpiszkáló könnyen áttört? Itt az ideje, hogy élvezze!

Édes sült sütőtök

Gogra.
Összetevők: Egy kis sütőtökön - egy kanál mézzel és cukorral, hámozott magokkal és menta levelek díszítéssel.

Maga a folyamatot. Sütőtökünk tiszta darabokkal tisztítunk és vágunk, elterjedt formában a sütéshez a megfelelő eset "alom". A vizet egy gyökérszirup állapotával hígított méz, öntsük a sütőtök szeleteket - és mindezeket körülbelül 15 percig 180 ° C-ra fűtöttük. Ezután megszórjuk a cukorral, és ne tartsuk meg további 5 percet 5. lágy lett? Kiváló! Díszíts és repülj!

Lean mézes torta

Medov.
Összetevők: Egy fél csésze liszt - egy pohár dió, fél csésze cukor, méz és zöldségolaj, egy pár kötegelő kanál, egy kis fahéj és szerecsendió, só.

Maga a folyamatot. A cukor feloldódik egy pohár meleg vízben, zöldségolajat és mézet adunk hozzá, és keverjük össze, hogy minden jól oldódik. Keverjük össze a csomagot, a lisztet, a sót és a fűszereket - és egy száraz keveréket folyadékba keverjük. Keverjük össze, adjunk hozzá lisztet, keverjük össze a tésztát óvatosan, adjunk hozzá az anyákat - és küldje el a sütőbe, 200 fokra melegítve 40 percig. Védjük az alábbiak szerint? Itt az ideje, hogy növekedjen, háztartások!

Olvass tovább