Hogyan lehet megállítani az irigységet és elkezdeni az életet

Anonim

Az irigység szörnyű érzés. És nem azért, mert az irigység állítólag nem jó és méltatlan. Ez csak szemét. Az irigység szörnyű, mert valóban megakadályozza az életét. Elnyomja Önt. Ő zsiaszt. Elrontja az alvást és az étvágyat.

Vagyis a pszichológusok nyelvén - az irigység olyan frusztrációt okoz, amely megsérül. De nem vagyunk pszichológusok. Megmondjuk, hogyan kell megszabadulni az egyszerű, emberi szavak irigységétől.

Hagyja abba a nem létező eszmét

Ez az, amit a szociális hálózatokban sült krumplit. Mindenkinek kiváló családi kapcsolatai vannak, kiváló arccal, kockák a gyomor és a tökéletes gyermekek, és csak a szokásos. Valójában szinte mindenki a szokásos. És ha irigyeljünk - így ez a képesség, hogy néhány fotó, amely elég elfogadja a valóságot. Ez egyébként nem olyan nehéz tanulni. Igaz, akkor elkezdi irigyelni.

Személytelen az irigységed

Tegyük fel, hogy Masha barátja növekedett (repült Baliba, házas egy bioteglase bint, stb.), És néhány éve álmodik róla, de még nem ragyog. Wow, milyen irigylésre méltó! Értjük. Az irigység miatt ilyen jellegű, használhatatlan harcolni - csak az akarat mélységeibe vezethet, de nem fog semmit megváltoztatni. Csak rosszabb lesz. De átválthat a figyelmet. Masha egyedül olyan szerencsés? Nem, mindenki körül, hogy karrier, utazás és házasságkötés. UU, horgok! Ki mindenki? Általában minden. Minden! A destruktív érzés, amely nem rendelkezik speciális címzettnek, az időjárás elég gyorsan. Nos, van egy esély, hogy ne veszekedjenek Mashka-val sík helyen.

Ne adjon be a trükkbe "és de"

Isten vele, mashka - ő okos, szépség és általában - megérdemelte. De nyugodtan fogadja el azt a tényt, hogy Lyutka elvesztette a súlyt 30 kilogrammon - az erőd felett. Igen, mi van - az erők felett. A szerencsétlen, robbanásveszélyes agy azonnal magában foglalja a kompenzációs mechanizmust, a legtöbbet "és de". Gondolom, elvesztettem a súlyt! És van férjem. És a gyermek. És a pite i can. És Luska egyedül, egyedül, egyedül. És rágja a káposzta levelét, ha ha ha. A probléma az, hogy nincs szükség férjre, gyerekekre és piteekre. Az értelemben nincs szükséged, hogy már van. Szüksége van egy ideális szamárra, mint Luska - és ez csak nem. Ennek eredményeképpen az irigység nem elpárolog, és saját eredményeik leértékelődnek. Mindazonáltal megszabadulhatsz a rosszul végzett "de" -tól. Hogyan? Olvass tovább.

Úgy gondolja, hogy szüksége van valami irigységre

Itt például a tökéletes alak. Úgy érted? Öntsük meg, rendszeresen játsszon sportot, adjon fel néhány szokásokat, és általában változtassa meg az élet módját - Tényleg akarod? Egy tiszta eset - mindenki álmodik, hogy lefeküdjön, hogy aludjon egy cellulit szörnyével, és reggel, hogy felébredjen egy kecses szépség, de meg fogjuk jegyezni ezt az opciót, mint a tarthatatlan. Továbbra is eldönti, hogy készen áll-e mindent megváltoztatni, vagy kompromisszumos opció alkalmas: a sport hozzáadása, de a hamburgerek elhagyják, kissé lefogy, kissé kihúzzák. Rendez? Kiváló! És a jelentés irigysége valahol, észrevette?

Rájön, hogy pontosan mit irigység

Ez, mondjuk, hogy valaki ismerős, hogy elvtársa van, nagyon gazdag, hogy már kezdte köhögést, fertőzést. És van Lyutu, kurva irigység. De hadd, ne legyél Scroarge McDak. Miért van szüksége pénzre? Ez nem cél, ez a cél elérésének eszköze. Tehát annyi pénzed lenne - azt találja, mit kell tölteni őket, ugye? Utazás. Családi ingatlanok számára. A macskák iskolai képzéséhez. Ezen a helyen szüneteltetni kell, és gondolkodni kell ezekről a vágyakról. Szeretne utazni, mert mindenki utazik, vagy tényleg hiányzik az új benyomások? Szüksége van egy nagy házra a városon kívül, mert rangos, vagy úgy érzi, hogy a helyed nem a metropoliszban van? Tényleg, mit akarsz edzeni a macskákat? Nem. Úgy tűnik, biztos, hogy végrehajtottam az egész potenciálodat. Ha egy perc, hogy csatlakoztassa ezt a teljes kiáltást egy kiáltás "Hadd, nekem is! Akar!!!" , sokat tanulhat magáról. Érdekes, a végén.

Búcsúzzon a gyerekek álmainak

Hogy nagyon, melyik "a világ igazságosságában kell lennie!". Ebből a gyermekkori álmok egy gády érzés "Én kell mindannyian". Nincs mennyei iroda. Ott, az emeleten nem ülnek kényelmes tartályokat, és nem terjesztik az élet előnyeit a kenőpénzt. Az élet az, ami az. És ha valaki rendelkezik saját szigetével és vár Provence-ban, és nincs semmi - semmi sem változik. Teljes. Nos, vagy - és ez a legstrasztrottabb lehetőség - kezdjen valamit elérni valamit. Hasznos eset. És az irigység, a végén, megszűnik, hogy meggyorsítsa Önt. Mert elkezd motiválni Önt!

Általában csak egy módja annak, hogy megszabaduljanak az irigységet végül és visszavonhatatlanok. Szükség van egy remete, egy elhagyatott helyen, hogy enni, hogy a természet adja és beszéljen kizárólag a madarakkal. Az út igaz: nincs irigység tárgya - nincs irigység. Bár, ha gondolsz ... miért nem repülnek az emberek, mint a madarak, eh? U, a seggfejek tollak - repülni itt, provokálni.

Olvass tovább