Az összes sebek 40% -a - az idegektől. Szükség van arra, hogy enyhén menjünk, és az agy elkezdi zavarni gyenge szervezetünk hormonális szánkóval. Felejtsd el a Shmaura Aura-t és a karmai lyukakat. Az ideges sebek nem a mi misztikus jutalom a bűneinkért, hanem a kémiai reakciók kipufogása, értelmetlen (főleg) és könyörtelenül.
Szomorúság
Tök, meleg kockás kockás, szeretnék kezelni és csokoládét. Szomorúság esetén a szerotonin hormonok, a norepinefrin és a dopamin tartalma a lábazat szintjére esik, és pontosan gondoskodik nekünk az élet örömére és a pocsolyákra ugrásra. A szlávra való hivatkozás a szerotonin hiányának első tünete az úton. A hosszan tartó handra lassítja az összes metabolikus folyamatot, és elveszítjük az étvágyat - miért éget, ha még mindig a kanapén, és az élet vége? A test energiatakarékos üzemmódba kerül, és valahogy végrehajtja funkcióit. A gyomor nem főzés, a szex vonakodik, mozgassa a lustaságot. Azt akarjuk, hogy egy csomóba keverjük, mint az anyám hasam, mert elkezdünk slouch. Az ilyen szokatlan terhelésből az osteochondrosis kockázata növekszik, ami maga nem javítja a hangulatot. Mit kell tenni? Az endorfin szintjének javítása, a többi társaság meg fogja szorítani. A két legerősebb stimuláns napfény és sport a hetedik verejték. Érdemes egy triptofán aminosavat dobni a kemencébe - a szerotoninba fordul. Az igazi triptofán bomba egy banán-tej nyak. Vagy egy tányér jó tészta sajttal. Láttál már depressziós olaszokat? Ugyanaz.
Harag
Nem számít, hogy mit repülünk az űrbe, és az ügy ismeretével vitatkozunk az Arthaus moziról, az agyunk szempontjából még mindig vad barlangok vagyunk, akiknek csak két válasza van minden bajra - "Bay" és "Fuss". A harag az "öböl", azt kell felvenni a lyuk fejében, és ragaszkodnak a durva hajának hajához, amely a fickóval flörtöl. "Harc? Kiváló!" - Azt mondja, hogy az agy és elkezd főzni a csatát az utolsó csepp vér. Az adrenalin és a kortizol szintje ugrik a mennybe. Ezek a hormonok, amelyek felelősek a félelemért és a dühért, a vér vastagabbá tétele, hogy csökkentsék a sebek esetleges károsodását, az izmok, hogy a szívet összenyomják és összenyomják az ököllel. Minden rendben van, de baj - nem valószínű, hogy úgy tetszik, hogy dobja a főnököt vagy a Saber Tigert. Ezért mindezek a nem realizált potenciális megfordulnak ellened. A megsöbbentő vér a szívveréshez a magas vérnyomáshoz és a légszomjához vezet. Ha sokáig és magas minőségű - Hello, korai szívroham. Mit kell tenni? Ha a harag még mindig növekszik, akkor könnyű módja annak, hogy elmondja a "pot, nem var!" És állítsa le az adrenalin infúziót. A "hamis riasztás" jel a légzés - lélegzés a gyomorban, tartsa a levegőt 5 másodpercig, és simán kilélegzett. Ezzel 10 percig kell esnie. Ha már szállított, akkor semmi sem lehet tenni - meg kell harcolnod. Vagy megtévessze az agyat a harc utánzásával. Brutálisan feltárhatja a párnát, vagy felváltva a határértéket, és pihenjen az összes olyan izomra, amelyet emlékszel.
Bűncselekmény
Nem fogod elhinni, de a sértés pontosan ugyanaz, mint a harag. Őseink nem sértettek, de azonnal felszámolták az ellenséget az eredménytáblán. Az érzelem különleges mechanizmusa nem biztos, és a sértés nem más, mint a depressziós harag. A kortizollal rendelkező adrenalin táncol egy Hopakot, és az agressziót, amely nem blokkolja a szó szerint minden bemenetet és kimenetet. Az emésztőrendszer egyáltalán nem működik, így a harag megfosztja az amerikai étvágyat, és szórakoztatja a székrekedést vagy a hasmenést. Az izmok a bosszúságból származnak - itt van, és a Shittomati "Fallen ajkak" és a "Com a torokban". Az immunrendszer a hormonokban süllyed, és a mikrobák hordásai boldogan rohantak az erőd megrázkódtatásához, amelyek védelmezői elhagyódtak. Mit kell tenni? Először is, hogy kinyitja a nyak, a száj és a garynx szoruló izmait, amelyre a kortizolos adrenalin a legerősebb. Például kaphatod a száját, és lélegezzük meg, így percek 5. Pyllul szerelmesei rohanhatnak a halolajban, gyorsan csökkenti a kortizol szintjét - mint a fekete tea, az úton. De éppen ellenkezőleg, ezért kávéhelyek beszélgetésekkel a témában "Milyen kecske, amit nem dolgozik.
Féltékenység
Imádkoztál az éjszakaért, Dzatemonért? Teljesen fontos, igaz a nagy szerelmi botok a balra, vagy csak játszottál képzeletét - a féltékenység egy szánalmas paranoidba és az összeesküvés elméletének rajongójává válik. Az agyért a féltékenység a szőnyegbombázás Norepinengine, stressz hormon és düh. Általánosságban elmondható, hogy ez a noraderennalinnak köszönhető, van egy érzésünk, hogy "király a hegyek király!" És a világ hódítójának Kipache Energiája. De a norepinefrin feleslege a szakadt állatokból származik. Mi a logika, mi van "Igen, a fiúkkal egy futballban üldöztek"! A Rabies Noreraine alatt sötétben sötétedik, túlcsordulunk az engedélyezés érzését és a megtorlás elleni szomjúságát. És adrenalin, ami félne a következményektől, és nem. Ezenkívül a függönyök mögött a VasoPressin gyönyörűen jön ki, ami valójában felelős a nátrium eltávolításáért a vesék, az önelégültség érzése és furcsa, a vágy, hogy hűséges a partnerhez. De vad koncentrációban tesz ki minket a hasonlóság a rongybaba Mása - a lábak vált wadd, a megjelenés értelmetlen, és a képesség, hogy megfelelően értékelje a helyzetet, és eltűnik minden. A krónikus féltékenység depressziót és túlsúlyot ad, szomezt fog a menstruációs ciklus, és akár meddőséghez is vezethet. Mit kell tenni? A pszichológusok azt tanácsolják, hogy emlékezzen arra, hogy minden pillanatban emlékezzen, amikor jó volt, szórakozás és dohányzás, de anélkül, hogy ez, egy korlátozó gyakornok. Ha elég hosszú, akkor a vazopresszin szintje eljön. És, hogy csökkentse a norenalin segít hosszú gyalogos - ez egy közepes intenzitású kardió-terhelés, ami nem üt a levegőt (ami már felületes és túl gyakori), de nyugodj meg, és el fogja távolítani a vágy, hogy eltemesse aranyos a erdősáv .
Félelem
És ismét az adrenalin az új számmal, az úgynevezett "Run!". Ezúttal az a feladata, hogy egy atlettát készítsünk, amely egy dühös mamutból mosható. A szimpatikus idegrendszerben a legérdekesebb jelentkezik. A repülésirányító központ tömöríti az erek, így a nyomás emelkedik, és felvidult, a szív kergeti a vért a sebességet a Formula 1-es autót (izmokat kell sok oxigén!), A bőr elveszti érzékenységét úgy, hogy a lába a A tüskés csapdák nem zavarják a szervezett visszavonulást - mert a félelemből minden nem szívesen. A tanulók bővülnek, hogy lehetőséget kapjanak arra, hogy az ellenséget minden részletben figyelembe vegyék. Van egy felfüggesztés - ugyanolyan szimpatikus rendszer felelős az élelmiszer emésztéséért. Amikor rémülten fagyott, a gyomor ugyanazt teszi, de a bél, éppen ellenkezőleg, ellazítja - hamarosan enni fogunk, miért és valami ott, és valami ott, hogy megemésztjük. Ezt a híres hatást "viselkedő betegségnek" nevezik. Melyikünk előtt a vizsga a napon tízszer nem futott a WC-hez! Az állandó félelem egyenes út a gyomor, a gastritis és az anorexia fekélyéhez. Mit kell tenni? Ismét lélegezzen, és győződjön meg róla, hogy a lélegzet kétszerese a kilégzés rövidebbé, és a légzésben nem mellkas volt, és a hasa. Vagy ha van elég akarat, enni egy tányér hajdina zabkása és harapás dió. A croups és a diófélékben sok magnézium, amely lelassítja a gerjesztési folyamatokat, és megnyugtatja az idegeket.
