December nem csak az év sötétebb hónapja, ő is a legszebb. Olyan dolgozik, mint egy Stakhanovka a vágáshoz, zavarja az ajándékokat, a pártokat és a saját felelőtlenségét az újéven, az utcán az utcán fekete és jégen, és a "igazi szeretet" kapcsolja be a TV-t, és általában minden módja van csak egy ünnepi hangulatban kell áztatni. És ez nem.
De semmi szörnyű, tudjuk, hogyan lehet elkerülni a legtöbbet a karácsonyi pecsétek és irritáló tényezők. Rekord.
A vitaminok csoportja
Jobbra indulhat, mert a hatás nem jelenik meg azonnal, hanem az év végéig. Minden zöld, bab és legalább egy vitamin komplex a gyógyszertárból nem olyan fontos, hogy milyen formában kapja őket. De tényleg szüksége van rájuk - a szervezet csoportjának vitaminjainak hiánya, nehéz neurotranszmittereket termelni a szerotonin és a dopamin a szükséges mennyiségben. A hiányuk tenyésztésre, kézrera és riasztásra vezetnek. Azt hiszed, hogy az élet nem kérdezte, de valójában szüksége van egy tündér-keresztapja, amely mindent meg fog javítani, de egy pár tablettát.
Kibaszott halszálkák
Vagy nem egy karácsonyfa és csillár. Vagy egy koszorú a ficus lógása. Ne várjon december 31-én, vegye korán a játékokat. Sokan úgy gondolják, hogy az utolsó pillanatban meg kell díszíteni a házat az ünnepekre, különben a karácsonyfa kiszállt, a macska egy talmi égett, és a koszorú villogása az epilepsziához vezet. Semmi sem hasonlít ez - ez a rituálé gyermekkori megnyugtatja, és lehetővé teszi, hogy elérje a megelégedettség és a biztonság érzését. A Környezetvédelmi Pszichológia folyóiratban közzétett tanulmány azt bizonyítja, hogy azok az emberek, akik általában a házat általában (és különösen korán csinálják), nyugodtabb és barátságos.
Elhalasztja a szociális hálózatokat
Az ünnepek előtt minden részeg a láncból, és elkezdi mérni az év eredményeit kettős erővel. A chip, hogy szinte minden kétséges - és hogy ebben az évben hiába fog élni, ha úgy tűnik, hogy vesztesnek tűnik? - És elkezdenek gyűjteni a társadalmi strokeokat, közzéteszi a legjobb fotók és tervezőfák kiválasztását. Ön is hozza az eredményeket, hasonlítsa össze őket a facebook bemutatásával, és arra a következtetésre jut, hogy a tiéd eredményei kiábrándító és folyékonyak. Ez teljesen extra stressz. A Facebook, a Vkontakte és Instagram vonalához. Hagyja csak a hírnököket, és gyakran beszélgetnek velük azokkal, akik az út egyébként, az eredményektől függetlenül.
Ne igyál
Igen, egy sor poppes, vállalati események és más szombatok kezdődik. Azt is tudod, hogy csak emlékeztesse: azok, akik stresszt és egzisztenciális válságot tapasztalnak, az alkohol ellenjavallt. Mindent súlyosbítja az érzelmeket, és ha az érzéseid nem túl jóak, akkor az esély az esély, hogy a párt végére bulgia lesz. Juice - Igen, Cola - Oké, a legegyszerűbb koktélok - szintén leesnek, de nincs nehéz 40 fokos tüzérség.
Ne csinálj magadnak boldognak lenni
Őszintén leszünk: sőt, minden nem boldog az ünnepek előtt, de zsúfolt, összenyomott, gonosz és szomorú. Nem gondolunk a bengáli fényekről és a varázslatról, de a Sharashka egy prémium, a boltokban a boltokban, a gyermek, a nagymama nem megy, megsebesíti a matematika irányítását, az ajándékok az egész állapotban vannak , ünnepeljük sehol és égetni tüzet, ezek a vakáció rothadt. De ugyanakkor úgy gondoljuk, hogy úgy gondoljuk, hogy mosolyognak mosolyogni és halak, és elkapni a szája hópelyheket. Pihenjen, senki sem lehet boldog a menetrendben.
