A megfelelő táplálkozás hosszú és egészséges életű ígéret. De biztosított, hogy az ideális megfelelő rendszer vágya nem fejlődik idegrendszerre.
Diagnózis
Az ideges orthorexia az élelmiszer-haldokló, amely az egészséges és megfelelő táplálkozás rögeszmés vágyához kapcsolódik. Lényegében ez egyfajta ember az élelmiszer kiválasztásakor.Az "Ortorouxia" kifejezés már régóta megjelent az Instagram és az Fitonish megjelenése előtt. A '70 -es években a múlt század, Dr. Stephen Bratman, aki élt a kommün, majd a reaktorba csak környezetbarát termékeket, kiderült, egy új típusú élelmiszer rendellenesség. Közvetlenül feltártam magam, amikor rájöttem, hogy megszállottnak lettem az egészséges táplálkozás ötletével.
A Bramen kutatása ma aktívan visszatérni kezdett, amikor az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás ötletei nem csak népszerűbbek, hanem szó szerint inspiráltak. Az ororekia nem szerepel a betegségek nemzetközi osztályozóiban, így hivatalosan ilyen diagnózis nem emelkedik fel. De az orvosok azt állítják, hogy ez csak idő kérdése.
Egészséges vagy beteg?
Elismeri az Ortorux-i személyt egyszerűen: a megfelelő táplálkozás iránti szeretete manikus. Ha szendvicset eszik kolbászt, akkor szó szerint megragadhatja a kezét. És ha megeszed magam, büntetni fogja magát egy kisülési héten a víz és a zöld tea. Ők számára, mindenki, aki legalább a Pavlova desszert, vagy az angolna-hülye, nem tanúsított emberekkel gondolkodik, akik nagyon meghalnak, saját zsírjukat megfojtva. Sőt, saját gondolatai csak úgy érezte, hogy körül ételek, valaki azt mondja, sokat róla, írja, be tudja bizonyítani az agresszió felé, akik nem osztják az ő elképzeléseit valahol a szélén a föld. Ha a test, és egészségesnek tűnik, akkor az elme nyilvánvalóan nem. Láthatja a betegséget a barátoktól - lehetséges, de meg kell próbálnod. Végtére is érdekel az egészség, és hordozza az igazság fényét!
Az orthorexy-tól Bulimiaig
Az egészséges táplálkozás mániákjait szó szerint mindenhol: a fórumokon, Phyton blogjaiban, a kínai teákkal ellátott oldalak értékesítésére, az újságokban, sőt a helyi rádióállomások reggeli levegőjétől is. Ezért állandó változás a diéták: alacsony szénhidráttartalmú, magas-log, sárgarépa, sajt, Duucan, Protasova, Elena Malysheva. A test nem melegítette a stresszt, és végül tiltakozik - bontások. A tiltás a tervezettnél gyakrabban jelenik meg, és itt a régi jó bulimia felbukkan a horizonton. De csak egy hosszú idő volt, mint ideges, életveszélyes betegség és kezeli klinikákat, szigorú felügyelete alatt az orvosok.
Legyen szép és szomorú
A táplálkozás állandó behatolási ellenőrzése tucatnyi, több száz korlátozást jelent. Ráadásul az új korlátozások mindegyik új diétával jelennek meg. Ha nem tehetsz csokoládét, de meg tudsz csinálni néhány kávét, és három hét múlva még mindig nem csokoládé, de most a kávé tilos, és vele bármilyen desszert, piros gyümölcsök és kolbász - még a legtöbb vasat nem áll és fizet. Vagy bezárul önmagában, és szomorú lesz a világ tökéletlenségéről és a főképviselhetőségről. És ez a depresszió, még egy, a leggyakoribb betegség a bolygón.
Jobbra vagy még mindig beteg voltam?
Lehetőség van egy ortorosodat meghatározására egy egész tünetkészlethez:
- olyan termékek kategorikus választása, amely nem ízléses preferenciákkal, de kizárólag a "hasznossággal";
- a "tiltás" jegyzéke több mint öt pontot (sós, édes, zsír, liszt, glutén, keményítővel, élesztővel, fruktóz stb.)
- aktív szenvedély az új diétákhoz, állandóan megváltoztatja az energiatakarékos módot;
- a fóbiát adó tiltott termékek félelme;
- a tiltott termékek használatára szolgáló önmegjelölés jelenléte;
- fontos szerepet játszik, főzés, főzés és evés;
- Az emberek kemény megosztása (PP-shnikov) és minden más zsíros bolond.
Amint a megértés az, hogy az egészséges enni vágya átkerült az egészséges keretben - tudjuk feltételezni, hogy a rendellenesség megszabadulása eljutása. Ezután csak a normális élethez való visszatéréshez továbbra is visszatér - pizzával és anya lekvárral. És ha ez nem segít, akkor egy pszichológusnak és táplálkozásnak. Az első segíteni fogja a prioritásokat, és a második lesz megfelelő, igazi étrend.
Horod: Dasha Ionina
Képek: Shutterstock