Mentse el a falra, hogy ne felejtsd el! És jobb nyomtatás.
Mindezek Chikhanks a szklerózis kiválóságáról - "Semmi sem fáj és minden nap új benyomások!" - Jó zökkenőmentesen, amíg egy vitorlázógépen van, harminc kilométernyi távolságra van a háztól, elkezdi felszólítani a szemet, és trükkök a lábát: Kinyújtottam a gázt az égő alatt?! Vagy a harmadik alkalommal naponta elveszíted az útlevelét, a pénztárcát és egy kis kutyát. Aztán elkezd rohanni idegesen: Ó, írj nekem egy pirulát, ah, úgy tűnik, elkezdem korai dementiát. Vissza a Groan kapitányhoz Pánik és Hysericics! Most már kitaláljuk. Először itt az olyan esetek listája, amelyekben valóban kapcsolatba kell lépnie a szakemberrel.
Rosszabb memóriája gyorsan és folyamatosan, függetlenül az alvás, az elfogadott gyógyszerek, a munka vagy a stressz számától.
Erről a legközelebb van. Nos, normális közeli, és nem olyan podgas.
Elveszíted a kapcsolatot a valósággal (elfelejted, nem a Kruzhenstern nevét, és a dolgok komolyabbak: milyen év az udvaron, a rokonok nevei).
Valahogy van a szokásos dolgok az Ön számára (autóval vezethetsz, menj a szokásos helyekre).
Nem az Ön eseted? Kiváló. Tovább megyünk, menjünk a vízi eljárások megtakarítására. Nem javasoljuk, hogy tanuljon a "gayavat" szívvel és megoldani a keresztrejtvényeket. Előnyben részesítjük a módszereket.
1. Ne szünet
A fontos intézkedések nem csak ilyenek, hanem az értékkel. Például: kikapcsoltam a vasat - megálltam - fél percig néztem rá. Ez a szokás kulcsfontosságú esetekben valójában a "fehérje a kerék" módban is kifejleszthető.
2. Hangosan kommentálva
Igen, mint ez: "Elmentem a folyosón, és egy macska formájában lógott a horogon lévő kulcsokat." Skinny hangok? Hogyan mondjam neked. Tegye magának a kulcsokat naponta kétszer két és fél órával, és keresse meg őket a WC-ben, majd paradicsommal rendelkező csomagban, nagyságrenddel hülye. Tudatosság nélkül nincs memorizáció, de a tudatosság segít.
3. Hozzon létre vas szabályokat
Mindig elfelejteni fogod, hogy hová tegyek egy passzot, ha egyszer nem is dönthetsz szilárdan, és ne ütközzön magának: "Most már csak a zsebben helyeztem el." Ugyanaz a petrezselyem telefon, esernyő, utazás, kulcsok, kézitáska, flash meghajtó. A szent dolgok mindegyike tiszta és csak hely. Jelentse be ezt a szabály rokonát. Először segítenek a rituálék elvégzésében. Aztán enshrine.
4. azonnal tegye meg az elképzelést
Természetesen mi lehetséges. De a lehető legnagyobb. A levél eljött - válaszolt anélkül, hogy indulna a boxirodából. Emlékeztem arra, hogy szükséges volt fizetni a villamos energiát - Nyissa meg a Walsadékok banki alkalmazását. Ellenkező esetben egy 99% -os valószínűség lesz "Ó, mamák, azt hittem, hogy holnap kell mennem (írok, hívj, vásárolnék)!" Nyugodt tény: 1: Az idős emberek csak körülbelül 10% -a jön Alzheimer.
5. Ne félj a hülye technikáktól
Invent Idiotic versek, hogy memorizálják az új vezető nevét - teljesen normális és helyes. Minél szokatlanabb és vicces mnemonikus technikák, annál erősebbek, hogy összeomlik a memóriába. Nos, te magad tudod: minden bolond emlékeznek egy óvodából, ellentétben a szükséges, de színtelen információkkal.
6. Mentálisan játszani velem
Gyanítjuk, hogy bárkinek ellenére az internetes tippek bölcsessége, nem fogsz lovagolni most, hogy tanítson Swahili-t vagy játszani sakkot. Egyszer. De a memória edzéséhez ismét elegendő nonszenszet hozhatsz. A metróban például. Megnézzük az ellenkező és a mentálisan meghatározni, hogy mennyi évek vannak. Akkor emlékszel mindazokra, ami a nagynénjéhez csatlakozik. Zárja be a szemét, töltsön egy "leltárt", nyitott, ellenőrizze. Senki sem látja, és nem tudja, és az agyad nem javulhat naponta, de percek.
7. Ne tegye teljes mértékben a technikát
A tervezők, az alkalmazások, a bevásárlási listák és az összes többi beépített gémetország az emberiség csodálatos találmánya, és nem bátorítjuk őket arra, hogy figyelmen kívül hagyják őket. De ha a telefon akkumulátora hirtelen leült? Minden, akkor megígéred saját esküvőjét. Próbáljon szándékosan memorizálni, és ne vállat vállat a szerkentyű, legalábbis az információ.
8. Időnként változtassa meg a maradványokat
Ha fényes leveleket lógsz az orr előtti feliratokkal: "Swim Murzika, Skinyuk!" vagy "lásd Az Ave. Sun !!! ", a kockázat nagy kockázat, hogy egy idő után elkezdi észlelni őket háttérként, mint a háttérképek és a baromfi az ablakhoz. Ugyanaz a zsinórok a csuklóján. Használat, nem bánjuk. De változik és kreativitás. 2-es szám 2: Mindig elfelejtjük a kapott információk 10% -át. Ha sokat elfelejtesz - akkor is azért is, mert túl sok lett a fejében.
9. Írjon kéz
Ezeknek a vonalaknak a szerzője tanár volt, aki ösztönözte a Schort Szentírásokat. Igaz, a vizsgán, kiválasztotta őket ravaszul. De szinte kényszerítettem, hogy írj! A dolog az, hogy a felvételi folyamat manuálisan segít a memorációt. Megtanultam eltávolítani a betűket? Írjon legalább jegyzeteket a hűtőszekrényben! Vicces, mint az SMS, és az agy fejlődik.
10. Abéd egy kicsit mélyebb
Minden fontos kérdés és tisztázás, nem zavart. Szinte minden olyan gyors elfelejtése, amely az új beszélgetőpartner neve csatlakozik ahhoz a tényhez, hogy rosszul hallottad, de valahogy kényelmetlen volt. Kérdezte! A beszélgetés végén ehhez kapcsolódott.
11. Ismételje meg százszor
A gyermekek születésének éveivel és a vicces emelkedőkkel szembeni egyesületeken kívül az egyik legjobb mnemonikus technika százszor ismételhető. Igen, igen, ismételje meg százszor. Ismételje meg százszor. Ismételje meg százszor. Van, ha a kegyetlen tanárok helyesek voltak.
12. Pihenjen
A feledékenység nagyon hasznos dolog: segít megtisztítani az agyat felesleges és nem túlterhelte a testet. Ezúttal. A stressz növeli a feledékenység szintjét, nyugodt víz helyesen tükrözi az égboltot. Ezek kettő. Tehát inni teát menta és menj. 3-as számú vigasztalás: Mindannyian gyakrabban elfelejtjük a rosszat. Mert a kedves agy kiszorítja őt, hogy kevésbé sérült meg gyenge psziché.
13. "kölykök"
Lyfhak a folyamatosan kétségekért, hogy az eszközök nincsenek-e bekapcsolva: A tenyérre való kapcsoló nyomása úgy, hogy egy kis pálya maradjon a bőrön. Még könnyebb hűlni a vasval: van ideje, hogy hűljön erre.
14. Massatasa a füleket
És még mindig koldus cipő. Jobb - a férje végtagjainak szeretettel. De tudsz és önállóan. A tonizálás, a burtrit, az immunitás erősödik. Plusz egy szünet a munka vagy a faceplae, amely során egy boldog emlékek a típus jönnek: "Ó, ma a tottton egy születésnapot!"
15. Drink Vitaminka
Különösen, ahol több, B12 és E. és holnap. És így néhány hónap, majd az évig annyit is. A disszertáció memorizációjával: "Vitaminka inni" meg kell inni a fenti elemeket. Például menjen most a gyógyszertárba, a 4. pontot követve. Ugyanakkor, séta, lovagol, töltse fel az agyat oxigénnel. Csak a falon lévő szöveg leküzdése! Aztán hirtelen, ahogy valamit elfelejteni;)
