Először azt határozzuk meg, hogy mit jelent "Ne dolgozzon." Mivel az első dolog, ami azt mondja, hogy mindenki azt mondja, miután elolvasta a címsorot, ez: "Nos, hogy így, ha nem eszik - elveszíti biztosan."
A munkahelyi étrendet úgy tekintik, hogy az eredmények hosszú idő vége után megmaradnak. Mondjuk, öt év. A rövid távú étrend működik. Átlagosan 6-12 hónapos táplálkozási korlátozások esetén a személy súlya körülbelül 10% -át visszaállíthatja. A következő problémák kezdődnek. A boldog "nászút étrendjének lejárta után az elveszett súly 84% -a visszatér az előző súlyhoz, vagy akár többet emel, mint az étrend előtt.Biológiai okok
A "nem eszik" gyakorlásának adeptjei egy emberi testet képviselnek. Ha szokásosnál kevesebb táskát helyez el, kevesebbet fog mérni - vas logikát! De a személy sokkal nehezebb. A diéta úgy néz ki, mint egy kísérletet, hogy mentse az üzemanyag a dzsip, azon a tényen alapul, hogy nem csak jön a cél, hanem kiderül az út mentén egy elegáns roadster. Tracy Mann, a tanár, a University of Minnesota, aki tanulmányozta a táplálkozási szokások, az önkontroll és az étrend 20 éve kéri három okból étrend van ítélve a hiba az Evolution is.Üzleti az agyban . Az agy, miután információt kapott az élelmiszerhiányról, az étrendre gyakorolt személy gyakrabban gondolkodik az élelmiszerre, gyakrabban figyelni rá, úgy érzi, hogy a szokásosnál több étvágyosabbá válik.
Üzleti hormonok . Mivel a személy elveszíti a súlyt, a telítettség érzéséért felelős hormonok kevésbé válnak, és felelős az éhség érzéséért - több.
Üzleti ügynökség . Ugyanakkor az agy felsorolva, megadja a testet, hogy "szidja a nyílást", vagyis az energiát a lehető legnagyobb mértékben megmenteni. Az éhség körül, aszály, katasztrófa, akkor meg kell erősíteni.
Eredmény - Gyengébb, ingerlékeny emberré válsz, aki folyamatosan álmodik az élelmiszerről. És szünet.
A lényeg nem az akarat hatalmában van . Képzeld el két embert. Az egyik az étrendben, a másik pedig, amikor és mit akar. Itt az irodába hozott fánk. Az első tolerátumok, a második pedig azonnal megteszi a pénzt édes. Úgy tűnik, hogy az akarat ereje az első fent. Tény, hogy minden bonyolultabb. A tanulmányok kimutatták, hogy ha két hősünk kemény munkával van betöltve, az agy ezt a zavaró manőverként fogja használni az önellenőrző csövek kiütéséhez. A nyomás alatt a vékonyodás megszűnik és újra, és szabadon eszik mérsékelt adagot. Ne öntsük a természetet.
Úgy tűnik, hogy a testünk önkéntes éhezésének ötlete úgy tűnik, hogy Frank idiocy. By the way, az agy is kritikus a mesterséges tenyésztési súly szempontjából. Fogjon meg egy ismerős aszthenikát, és kérdezze meg, hogy felmászik-e egy extra burgonya tejföllel, és tette hozzá zabpehely banánnal. A test, tetszik Putyin, szereti a stabilitást.
Lélektani okok
A pszichológusok, mint a biológusok, nem bíznak az étrendben. Ráadásul mindkét diéta a normál súlyú és étrendben élő emberek számára, az emberek magas fokú elhízással rendelkeznek. A tudatalatti kutatói úgy vélik, hogy a személy személyes problémáit nem oldották meg, ami az élelmiszerekkel való egészségtelen kapcsolatokat vezette, hogy értelmetlen legyen. Ez az, ami nem hagyja, hogy fogyjon a pszichológia szempontjából:
- Utálom a testét, az étrendet büntetésként. A test ebben a háborúban nyer
- Vera, amit elveszít, akkor boldog leszel, és az életed fog működni. Nem fog működni, és újra helyreállsz
- A túlsúly másodlagos előnyei. Például egy kifogást ad neked, hogy ne találkozzon senkivel. Miközben nem nézel az igazságot a szemében, akkor nem hagyja, hogy lefogy
- Figyelmen kívül hagyva az éhség és a jóllakottság érzéseit, az ételt a mesterséges rezsimben. A rosszabb érintkezés a testtel, annál könnyebb az agy körül az ujj körül
Gazdasági okokból
Valószínűleg úgy tűnt, mintha valami csúnya embert szeretne, akik azt akarják, hogy vastag, szörnyű és boldogtalan legyen. Nem, hogy a barátok minden ember a diéta: Slender csillagok hasznos könyvek és tanfolyamok, orvosok-varázslók, jó társaság, a termelők alacsony zsírtartalmú és kalóriaszegény termékek, szállítók mágikus tabletta, bogyós gyümölcsök, teák, fűszerek ... Általában mindazok, akik diétákon keresnek. És annál rosszabb, hogy lefogy, annál többet keresnek.Az Egyesült Államokban például az étkezési ágazat (előnyök, tabletták, műveletek) évente körülbelül 20 milliárd dollárt növelnek. Híresség, készen áll arra, hogy reklámozzon egy másik módot, hogy lefogy, 500 ezer-3 millió dollárt keres. És az élelmiszer-termelők számára, a diéták megszállottsága - arany alsó. Csokoládé fagylalt és táplálkozási joghurt nem ellenségek egymásnak. A "súlyos" termékek legnépszerűbb bélyegei az ilyen vállalatokhoz tartoznak, mint a Nestle és az Unilever. Ez ugyanez, aki örömmel fogadja Önt snackekkel, amikor rohansz. Aztán felajánlja, hogy visszaállítja. És akkor ismét kényelmet kapunk édes bárokkal. Nos, megértetted. És természetesen azt mondják, hogy "magam vagyok, hogy hibáztassa."
A diéták nem működnek, mert a gyártók nem nyereségesek, hogy működjenek. És ez segített egy dexerous trükk, a 90-es években tesztelt. Philip James professzor kutatócsoportja azokban az években szólt az elhízás járványáról. De a jelentésük nyilvánvaló részletet rejtett. Ezt megelőzően a testtömeg-indexet a test súlyának felső tömegének tekintették. A határon való jelentésben, miután az idő múlásával az ideje, hogy egy pánikban fusson, felhívja a lusta szarvasmarhát, a BMI-t. Tehát egy nap, a fogyasztók milliói normálisan aludtak, és felébredtek. És készen áll az idegesedésre.
Nos, mi a helyzet a szerencsések 16% -a?
- Ezek azok az emberek, akik a szülés, sérülés, depresszió után helyreállították az alaptömeget stb. és tulajdonította ezt a normál étrend folyamatot
- Ezek azok az emberek, akik étrendvel vannak, és nem kerülnek ki, a szőnyegek a testre vonatkozó következményei
- Ezek azok az emberek, akik más tényezőket segítettek (gyakorlás vagy például szeretet)