A mellek hűvösek, kétségtelenül. Azonban sok lány észleli ezt a gyönyörű részét a testnek, mint megadták, és nem fizetnek kellő figyelmet a mellek gondozására. Pics.ru siet, hogy segítsen! Gyűjtöttük a legegyszerűbb szabályokat, amelyek segítenek jobban érzi magát, és nagyon jól nézel ki.
Válassza ki a megfelelő fehérneműt
Meg fogsz jönni a mentéshez a mentéshez (van ilyen!), De a nem kemény szabályok vezethetők: a boktarternek szilárdan kell lennie, de nem szoros, a mell alatti, ne nőjön fel és óvatosan Vegye ki a mellkasát, ne a mozgások. Az illeszkedő fórumon ugorj és nézd meg, hogyan viselkedik: Ha fekszik, vagy áthelyezi a mellkas, akkor lehet kiválasztani egy másik méretet vagy modellt.Legyen óvatos a Push-AP-vel
Aludni a sötétben
A legutóbbi 10 éven belül végzett vizsgálatok szerint azok a nők, akik a világon alszanak, 22% -kal kockázatosok, hogy megbetegítsenek az emlőrákkal, mint azok, akik teljes sötétségben alszanak. Ezenkívül a melatonin megakadályozza a melanoma fejlődését, és segít a szervezetnek az öregedés kezelésében.Ellenőrizze őt!
Masszázst készíthet a hűvös víz lelkében - a fő dolog, válasszon egy normál fejet, amely nem okoz fájdalmat. A lélek után hideg vízzel öblített. Opciójaként - a mellkas napi és a jégkocka területén törölje le: javítja a vérkeringést. De ne tegye túlságosan: A szupermooling ugyanazzal a mastopátiával teli.
Uhabiy
A mellkasi bőr kétszer vékonyabb, mint a bőr az arcon, így az ellátás gyengéd. Először ne hagyja figyelmen kívül a zuhanyzó hidratáló géleit, amely nem teszi lehetővé a bőr vágását. Másodszor, a zuhany után törölje le a mellkas gyengéden nedvesíteni, és ne dörzsölje. És harmadszor, ne felejtsük el, hogy alkalmazzák hidratáló krémet kifejezetten a mellek és a zóna nyakkivágás, sőt jobb olaj. Nem sérül meg és masszírozza, de jobb, ha a kabinban megteheti.Tisztítás
Emlékeztetni kell arra, hogy ugyanazokat a poggyászokat a mellek között megkülönbözteti a faggyúmirigyek száma, így a bőrpír és az akne is megjelenhet. A nap folyamán dörzsölje ezt a helyet nedves tisztító szalvétákkal.
Végezze el a sportot
Ha nincs idő és vágy a teljes képzésre, akkor legalább kövesse a testtartást. Paphoded vállak és felemelték az állát - fele az út vége, őszintén szólva. De ne feledje, hogy lehetetlen növelni a mellkas méretét a gyakorlatokkal, csak azokat az izmokat szivattyúzhatja, amelyek felelősek a támogatásért.Maradjon mögötte.
Reméljük, hogy már ezt teszed, de soha nem felesleges megismételni: havonta 5-7 napig egy ciklus a lélekben emel egy kézenként, és a második gyengéden egy körben a mellkasát a mellbimbóba érzi . Bármely pecsét, fájdalmas érzések vagy kiválasztás a mellkasból - oka azonnal forduljon orvoshoz. Mindannyian mondtuk.
Illusztrációk: Shutterstock