Bármely mentálisan egészséges személynek kétségbe vonja az erejét, a megfelelőségét, a sikerét és saját értékét mások számára. Rendszerint csak több vicces idióták feltétel nélkül magabiztosak. Pics.ru gyűjtött Önnek egy tucat gyakorlati és ideológiai Lifehakov, amely segít játszani az önbecsülés támadásával és nyugodtan élni.
LifeHaki ideológiai
Emlékezz az örökkévalóra
Jelenleg 30 km / s sebességgel hatalmas labdával repülünk (ez, egy második 108 000 km / h) ismeretlen, ahol és nem ismert, miért. Elképzeled, hogy mi fog történni, ha ilyen sebességgel valamit fogunk tenni? Vagy nézd meg a csillagokat. Néhányan már régen eloltották, de a fényük eddig láttuk, mert annyira messze vannak tőlünk, hogy az emberi elme nem tudja megragadni ezt a távolságot. Röviden, mi vagyunk nyomorult mikrobák, melyet egy gyöngyön kúsznak, és aggódsz néhány unlenizált jelentés miatt. Ha!
Vegyünk egy példát meredek vesztesekkel
A történet ismeri a kiemelkedő számú példát, amikor a nagyszerű hibák nagy győzelmekké váltak. Nos, ne feledje, legalábbis Kutuzov, aki átment Moszkvába a franciákba (és ezt az istenek és az emberek átkozták, időnként, rendszeresen még egy kicsit), majd megragadták és megnyerték az 1812-es háborút. Az első szorzótudományi Disney csődbe ment, majd 302-szer visszautasította a finanszírozást. Bill Gates került ki a Harvardból. Amikor Steve Jobs 30 éves volt, kirúgta a cégből, melyet ő maga alapította (itt fűzött a hüllők mellkasán!) Mindenki tudja, hogy Joan Rowling 12 kudarcot kapott egy könyvet a Harry Potterről. De hogy a méz élete úgy tűnik, hogy ebben a pillanatban elvált, munkanélküliség nélkül, és szociális juttatásban élt. Az élet szép, hogy a füge kitalálja az események továbbfejlesztését.
Hasonlítsa össze magát másokkal
Tehát a személy úgy van elrendezve, hogy a boldogság és a tudatosság a saját jelentősége, meg kell hasonlítani másokkal. És itt - meglepetés! - Mindig van valaki, aki rosszabb, mint te. Nishchebrodskaya helyzete, de néha nagyon hatékony. Valaki ihlette az a tény, hogy életben van, és a fegyver lábak a helyszínen, valaki rúgja az éhező gyermekek gondolatát Etiópiában, és néhány empatize, például Jame Lanner, aki elvesztette a kezét, nővére szorította, és semmit sem tart haver!
Memento Mori.
Ez az, emlékezz a halálra. Elképesztő, hogy az ókori és Nietzsche velük együtt volt helyes: amikor minden rossz, ez a gondolat segít emlékezni a dolgok hiábavalóságára, és pihenjen egy kicsit, és amikor minden jó - élesebb érezze a boldogság pillanatát. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a formátumban "még mindig meghalunk, ezért egyenletes csokoládé csokoládét fogok enni, snackek egy kettős sajtral burgonyával egy rusztikus, énekelni a poltilochka martini-t, és holnap mindenkit fogok küldeni Ez a munka, hagyja, hogy a projekt maguk zárva ne működjenek. Itt, mint a só - a legfontosabb dolog, hogy ne tegye túlságosan, különben kockáztatja, hogy feleségül veszi a bánat, vagy még rosszabb -, hogy emo!
LifeHaki gyakorlati
Hogy szép legyen
Ez lehet bármi, ami biztosítja Önnek a szerotonin boldogságának hormonjának beáramlását a vérben - cigaretta, csokoládé, szex, masszázs ülés, jóga vagy csak egy séta a parkban. Mindig elfelejtjük, hogy az életnek nincs múltja és a jövője, de most megtörténik, vagyis pontosan, amikor aggódnunk, aggódjunk, aggódjunk, ideges és több ezer képzeletbeli okot találunk, miért nem vagyunk elég jó. Milyen Lady Gaga "Isten nem hibázott - született ilyen módon" Sang. Csak azért, mert te vagy te, és nem Vasya, Petya, Lena vagy Monica Belochchi.
Salamon király
És a LifeHak rohanja a mentést! Minden fog haladni, átmegy és ez - emlékszel? Nos, jól. Másképpen alakítható ki, például: "A szorongásom oka egy nap / hét / hónap / év, stb."? Valószínűleg nem. Szóval nagyon könnyű aggódni. A történelem azt tudja, mikor egy lány aggódott - aggódott, és mindannyian érzelmi volt, majd 50 éve ideges ticket, nagyon kemény egészségügyi problémákat és hiszteria bónuszt kapott. Szükséged van rá?
Racionalizálja azt
Ha összeomlik a fejed, és sírsz, mert úgy tűnik, hogy nem vagy ember és gőzölő, hanem a leginkább sikertelen vesztes a világon, poop, és biztosan lőni fogsz, akkor itt az ideje, hogy eldobja az érzelmeket és a fej. A nők az oktatás alapján sokkal inkább önkritikusak, mint a férfiak. Szerencséjükben nagyobb valószínűséggel látják a saját érdemüket, valamint a körülmények összefolyását vagy az istenek kegyelmét, de a kudarcokban kizárólag (és ezek a szörnyű cipők) hibáztatják. Emlékezz erre. Ezenkívül mindent és őszintén használhatsz, mindent megtettél, ami lehet, vagy enyhén lövés. Ha az első lehetőség, akkor bátran védi a saját jelentőségérzetét, és nem található a provokációkban.
Szerelemről
Ha az elengedhetetlenséget és aggodalomra ad okot még egy csendes családi kikötőben, és ahelyett, hogy pihenne az éjszaka a vállán a szeretett és nézd meg az új szezon "anyaország", akkor ábrázolja a szemöldökének emelésének szögét, mert úgy tűnik, hogy Valami baj van, a nonlaskov embere és általában zokogott, akkor érdemes emlékezni a következőkre. Egy férfi (és őszintén, bármely más személy) érdekli Önt, ha valamilyen távolságra van, és lenyűgöző, és ez fontos, a belső világ bezárult tőle. By the way, ez a megközelítés megöli két nyúlást egyszerre: nem ad neked bezárni a partnert, és reagáljon az ő ütéseire (még képzeletbeli és képzelte), és nem ad neki, hogy hozzászokjon hozzá, és azt hiszi, hogy "igen, Hal!" Ez, szó szerint - Nonlaskov ember? Oké, elolvastam egy könyvet, és holnap reggelizettem a régi barátommal, vacsorával a lányokkal, manikűrbe, és ugyanakkor megerősítette a beszédet néhány nehéz konferencián. Ennek eredményeképpen három nap alatt hatalmas teljesítményt kell kitalálnod egy prezentációval, egy rajzfilm és egy tucat meztelen feketékkel a táncoson, és úgy gondolja, hogy ki ráncolt, és a szemöldök és az ajkak fúj, teljesen nincs idő.
Tedd az igazi kpi-t
Egy nagyon lánykönyvben írta a "cél a hold. Még ha hiányoznak is - maradsz a csillagok között. Természetesen egyetértünk, de nehéz arra gondolni néhány csillagra, ha ma a világ felét szeretné megnyerni, hanem üldögél, és megmagyarázza néhány idióta a telefoncsőben a Hadron Collider és a gumi közötti különbség csizma. Aggódhat és aggódhat attól, hogy az anya Mia, hamarosan 30 (plusz-mínusz), és nincs gyermek, a ház nem épül, a fa vágja le a tűzifa kifinomult szomszédjait. És tudod újra megérteni, hogy megvan a saját életed, az utad, és ha az osztálytársa született a negyedik fia, ez nem jelenti azt, hogy jobb vagy rosszabb, ő csak egy másik. Tehát kérdezzen egy olyan sávot, amelyet örömmel érhet el - nincs semmi rosszabb, mint az irreális paraméterekkel (és kire kell szüksége rájuk?!), És akkor őrülten, hogy megfeleljen nekik.
Emlékezz az eredményekre
Drink egy listát 20 pontot a szórólapon, amelyet már sikerült a legmenőbb. Megmentette a macskát, elkészítette a keresett vacsorát 10 embernek egy repkától, aludt a legszebb fickóval egy pártnál, - egészen igazán büszke lehet, és anyám jobban megmondja. Különösen nehéz pillanatokban vegye be az anyaország tartalmából, újra olvassa és kiegészíti különösen sikeres dolgokat, még kétes is. Például egy lány, aki otthon van, sikerült először lebontani az egyik lábát, de mindaddig, amíg egy mentőt okozott - a második, aztán, miközben a hordágyon hordozta, sikertelenül kiderült, és az egészségügyi eldobta Az átkozott hordágyakkal együtt az eredmény erős fejsérülés volt. A leginkább sértő, azt mondja, teljesen józan volt, mint az üveg! Szám számos nagyságból a jelölésből "nem fogunk felemelkedni", úgy gondoljuk!